0464それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/06/01(水) 14:01:28.88ID:P2bUSfGlM 1日のカルシウム摂取量って無理過ぎるよな 毎食牛乳かヨーグルトか魚食わないと間に合わないレベル