【悲報】ヤクルト1000の睡眠改善効果、ついに医師も疑問を呈してしまう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:17:50.72

血糖上昇と睡眠との関連は？

　糖質は、覚醒をコントロールするオレキシンを抑制する作用があるので（2）、糖分を取ると眠気を誘い早く眠れるようになる。乳酸菌の作用だけでなく、血糖値の上昇による眠気も、催眠作用として関与している可能性がある（3）。
　しかし、糖分は入眠には悪くないが、トータルで見ると睡眠の質が悪くなってしまうので、結果的に日中のパフォーマンスが低下する（4）。乳酸菌シロタ株の効果を、相殺している可能性もあるかもしれない。
　糖分の影響は、睡眠よりむしろ全般的な健康のほうが重視されるべきだ。ヤクルト1000の糖分含有量は、100mlあたり14.1gである。世界保健機関（WHO）は、大人1日あたりの砂糖の摂取量は25gまでを推奨している。
　したがって、ヤクルト1000に含まれる糖分は、決して少ない量ではない。毎日飲用したいならば、食事の糖分をカットする、間食を控えるなどの対策をしたほうがよい。肥満していまい、生活習慣病や睡眠時無呼吸症が発症ないし悪化したならば、本末転倒である。

https://news.yahoo.co.jp/byline/nishidamasaki/20220605-00299319

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:18:28.64

やはり糖分が高すぎる模様

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:18:57.89

入眠はできるがトータルでは睡眠の質が悪くなる模様

2022/06/05(日) 18:19:30.42

売ってないのでセーフ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:19:32.66

悪夢を見るというのはやはり睡眠が悪いということだろう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:19:39.01

そもそも売ってねえ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:19:43.08

こういう効果はもっと研究してほしい

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:20:09.98

血糖値スパイクで気絶部やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:20:44.55

そもそもなんで睡眠なんだよ本命は胃腸の働きだろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:20:47.44

1本飲むだけで14.1gも糖分を摂るのはヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:20:52.31

ヤクルトを過信しすぎやろ
１億総情弱国家なのは国会見てたらわかるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:21:11.60

これマクドドカ食いで得られる効果同じやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:21:20.04

阪神ファンが焦ってるな

2022/06/05(日) 18:21:41.69

プラセボ効果やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:22:43.87

ヤクルト1000で快適な睡眠を取れてる人間を妨害するつもりなんや
ノセボテロやろこれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:22:49.67

毎日飲んでたら糖尿病待ったなしになりそうだ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:23:09.79

そんだけの糖分ある奴を何にもしないのに常飲する馬鹿なんてどっかで身体壊すしええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:23:27.07

腸内細菌は大事だとは思うが
それが胃にはいって、小腸通って、大腸にたどり着くとか考えると効果が出るの速すぎるとは思う

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:23:31.97

無駄にエナドリ飲んで糖尿病なってるチー牛と大差なくて草

2022/06/05(日) 18:23:49.03

14グラムも入ってるんや
飲んだことないけどゲロ甘なんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:24:18.36

なんであんな甘いんやろなヤクルト

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:24:24.50

ドカ食い気絶部の健康バージョンや

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:24:44.96

やっぱりブラゼル効果やんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:25:17.89

乳酸菌だけいれた水でええやん　そういうの売れよ
健康志向の昨今こっちのがバカ売れやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:25:22.12

ブブゼラ効果やな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:25:44.60

ドカ食い気絶部の後追いか

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:25:59.43

血糖値上げて眠りやすいって話だったのかよ馬鹿やん
ご飯食べて寝るのは不健康とされるのに

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:26:00.22

>>24
クエン酸を飲むような酸っぱさやろ無理ちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:26:14.05

健康飲料ならマツコみたいな体型になるわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:26:29.02

電○パワー💪

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:26:44.76

バズってる「ヤクルト1000」について考察してみた。睡眠の質が上がったって声が多いのですが、調べてみたらコーラよりも砂糖多い。それを睡眠前に飲む。多分、血糖値急上昇→インスリンドバドバ→血糖値急降下→スヤァ。起床後「ヤクルトすご！」（プラシーボ効果）だとしか思えない結果になりました🙄
https://twitter.com/gon_sensei918/status/1528843346709471237?s=21&t=H9iv2ABUbUuwCtIdg_xxeQ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:26:59.07

こんなんもうドカ食い気絶部だろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:27:07.68

わかってねえな
重要なのは入眠なんだよ
睡眠の質なんか二の次
とにかく眠りに入ることができないと質もクソもないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:28:02.39

薬じゃないしわざわざプラシーボ効果と比べたりしねえのかな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:28:04.47

>>31
医者に食いつかれてて草

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:28:25.34

>>24
オリゴ糖入れないと活動にぶるからなぁ

2022/06/05(日) 18:29:21.97

ドカ食い気絶部には不要ってコト？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:29:28.37

ドカ食い気絶みたいなもんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:29:41.97

つまり女の子もマックでドカ食い気絶を本当はしたかったってこと？
女子部員募集するか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:29:43.63

菌カス→阪神はカルト
実際はヤクルト1000がカルトでした

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:29:43.94

>>31
ビッグマックセット食べても同じ効果が得られるね😁
ドカ食い気絶部や

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:29:48.47

糖分が菌の餌だからしゃーないんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:29:56.97

そりゃ甘いもの食べすぎで眠くなるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:30:28.62

ドカ食い気絶部入門編

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:30:55.30

>>31
お医者様に実験結果の解釈はどうなんねんって怒られてるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:31:00.52

やっぱりどか食い気絶の論理だとしたらくっそ体に悪いね…

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:31:15.51

医師がなんて言おうと村上が結果出してるしな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:31:17.98

ヤクルトのおばちゃんが売ってくれるけどスーパー見たら売ってないんだな
効果の真偽はともかく案外品薄なのかこれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:31:25.04

基本的に機能性表示食品のほとんどは眉唾やで
ある特定条件でシロタ株をめっちゃ摂取して効果がほんの少しでもあれば
前段階を全部すっ飛ばして「シロタ株が含まれてるこの商品にも効果あります」って言えちゃうからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:32:22.67

ジュース飲んで眠ろうとする前に健康な生活習慣を心がけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:32:40.39

>>49
国がこんなプラセボにお墨付き与えてるっていいんスかこれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:33:03.46

>>33
入眠なら酒のんでもできるしなあ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:33:19.20

どうしても寝付けない時くらいならええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:33:25.55

>>48
転売ヤーが買い占めてるだけやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:33:58.00

この間サウナの自動販売機にチルアウト置いてあったからサウナ出た後に飲んだらめっちゃ眠たくなったんやけどこれもそういうことなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:34:27.36

睡眠改善ってのは入眠しやすくなるってことなんか？
同じ睡眠時間でも疲労回復効果が高まるみたいなことを期待してたんやが

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:34:56.50

ヤクルトレディの嘘松が気持ち悪いし効果も嘘やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:35:17.05

ただのプラシーボ
もしくは血糖値上昇

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:36:09.45

貧乏家庭の子供「ママ！ぼくもヤクルト1000が飲みたいよぉ」

貧乏家庭のママ「ごめんね、うちは貧乏だからビッグマック5個とポテトL3個で我慢して…」

ええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:36:24.04

ドカ食い気絶部って事か？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:36:35.55

ヤクルト交流戦でも強いし効いてるんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:36:37.11

>>51
お墨付き与えてるのはトクホだけやで
機能性表示食品はその成分そういうデータもあるらしいっすね知らんけど
くらいの立ち位置やで

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:36:48.13

菌さんはそのうち乳酸菌で作った壺とか作りそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:37:13.71

てか股関節に手を置くだけで寝れるくね？みんなやったことある？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:37:39.42

>>59
すまん、このレス何がおもろいんや？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:38:05.51

あの半分でええわ
低糖質ブームでそれを出さないのは謎や

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:38:36.10

>>33
入眠して1時間くらいしたら目が覚めて、もっかい寝ようとしても
眠気がなくなって眠れないまま朝を迎えるパターンのがきつくない？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:38:38.98

ドカ食い気絶部ツイッター支部

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:39:14.07

睡眠前に飲めとは書いてないんだが…

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:39:19.88

たぶん中身普通のヤクルト渡しても半分はよう眠れた言うやろな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:39:27.11

ミスドも寝る前にドーナツ食ったらめっちゃ眠れるって売りに出せばいいのに

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:40:07.95

毎晩ヤクルト飲んだら最近下痢気味なんだが、関連性ある？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:40:14.37

糖分抑えた1000作れ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:40:49.97

そもそもヤクルトさんサイドは睡眠の質上昇なんて謳ってないんやろ？
勝手にマツコのおっさんが言い出しただけの話ちゃうんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:40:51.28

>>72
合わないんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:41:32.44

ジム行ったあとマックドカ食いしたあと最高によく寝れるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:41:35.46

特茶とかも効果ないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:41:55.53

>>71
体によさそう、というイメージ戦略が大事だからなぁ
乳酸菌入りドーナツとかにしないと

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:42:12.68

普通にホットミルク飲んだほうがよく寝れる

2022/06/05(日) 18:42:33.37

ヤクルト1000程度じゃ気絶しないって聞いたが嘘やったんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:43:12.69

>>74
公式が言ってるぞ
https://i.imgur.com/i69rBpy.png

2022/06/05(日) 18:43:57.63

そもそもヤクルト1000に頼りたくなる社会がおかしい

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:44:52.24

ワイは飲んだけどうんちブリブリにはなったよ
睡眠は知らん

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:45:04.41

>>76
最高に意味無くて草
なんのためにジム行ってるんやお前

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:45:10.42

ヤクルト1000ってもしかして血糖値上がって眠くなるだけなん

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:46:21.53

ジム行ったあとマックドカ食いしたあと最高によく寝れるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:46:36.18

これのんだけど深夜に普通に目がさめたわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:46:56.25

>>24
プロバイオティクスのサプリなんかいくらでも売ってるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:47:10.59

WHOの砂糖摂取量って発表された瞬間に世界中からもうツッコミ受けたやつやんけ
そんなもんが根拠でええんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:47:20.86

>>51
実験で有意な差が出てるのにどこがプラセボなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:47:39.22

プラシーボやなくて血糖値の上昇という明確な理由があって良かったやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:48:27.85

>>78
砂糖ドバドバでおからで作ったドーナッツにしよう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:48:29.59

今日もマックドカ食いして昼から爆睡してたわ
ワイもヤクルト愛飲者と同格になれたってことやね

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:48:45.85

しかも単糖類で吸収しやすいからな
マックやおにぎりなんかは多糖類で吸収しにくいんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:48:50.98

>>86
ワイもチートデイはマクドくそほど食うわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:49:10.35

消費者庁「化学的に証明されてない商品販売するな」
大正製薬「抗議して徹底的に争います」

これって赤信号みんな渡ってるのに自分達だけ取り締まられた怒りだよな…

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:49:26.31

マイスリーのほうがええわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:49:54.15

この前はふざけて友達に飲ませてみたら本当に眠ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:49:58.71

ワイ有識者「マックドカ食いは入眠にいい」

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:50:05.97

みんなで血糖スパイク起こしてて草

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:50:13.76

普通に日光浴びて運動すれび睡眠は改善できるのでは？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:50:52.44

>>99
胃に重たい食いもんあると寝れなくね？
気持ち悪さが勝っちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:51:43.07

夢見た方が眠った感あるけどな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:52:01.01

>>102
起きようと思っても瞼が重くなってくるやろ
それは食う量が足りてないんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:52:25.75

なんで飲むタイミング睡眠前だと思ってんだ皆

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:52:26.46

>>103
夢見るのは眠りが浅いってことやろ？

**それでも動く名無し転載するな** · 2022/06/05(日) 18:54:55.12

>>81
サムネはおとなのおもち

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:55:01.71

普通に血糖値測ったらいいだけやん
実験しろよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:55:32.50

ワイ飲んでるけど夕方とかに飲むぞ
ヤクルト1000も飲むタイミングいつでも良いって言ってるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:55:47.81

10本くらい飲んだら寝れそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:55:48.79

昔R1に飛びついてたやつはもう買わないの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:56:08.02

>>65
これ元ネタなんやっけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:56:58.70

タフマンはもっと頑張れないのか
ヤクルトの選手ですらユンケル飲んでそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 18:58:45.06

普通にカフェイン取って目が覚めるタイミングまでに寝るのが1番安上がりやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 19:01:57.58

そもそもプラセボの範囲やで

2022/06/05(日) 19:03:17.66

精神科医がなんで講釈垂れ流せるんやアフィ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 19:03:55.12

冬にホットミルク飲んだらめっちゃ寝入り良くなんだけどほとんど気絶部だと思う