>>416
ある程度運動するのが大前提として
朝 フレーク+卵2個
昼 鶏むね肉+納豆
夜 サラダ+魚+納豆
これで二週間で2.5kg痩せた
ご飯食うににしても茶碗一杯までとか油物抜いていけば自然と痩せてくと思うで
探検
ハチナイ速報では大麻を販売中！
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460それでも動く名無し (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Y5vP)
2022/06/06(月) 00:36:29.37ID:tVCF2vF6a■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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