ワイ、筋トレしてるのに体重が落ちる

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:03:23.63

どうやったら体重増えるんや？
体重減るから病気が心配で人間ドック行ってもなんもなかった
筋肉って重いんちゃうんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:08:37.33

無酸素運動じゃなくて有酸素運動しとるんとちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:09:02.74

一日の摂取カロリーとタンパク質は？

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:09:03.70

食えよこの馬鹿

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:09:05.95

マッスル北村の動画見るといい

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:09:06.26

カロリー計算しないでなんか痩せたンゴ！どうしたら太れるの！とかただのバカじゃん
馬鹿すぎて話にならないレベルで馬鹿

2022/06/06(月) 17:09:39.49

>>22
まさか自重か？

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:09:41.99

>>24
適当に食いたいもん食ってる
大好物は家系ラーメン

2022/06/06(月) 17:09:54.28

>>22
そんなのでよく体重がどうこう言えたもんやな
自重ばっかやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:10:36.46

自重でヘコヘコ
メシは食わない

馬鹿かな？

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:11:00.70

>>30
ワイはなんでID変わっとるんや
でも半年前より見た目明らかに腕太くなっとるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:11:36.43

ワイは185cm90kgや
ガリは甘え

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:12:28.01

構ってちゃんだわコイツ、解散解散
お前にできることはこのスレを機に食事を見直すことだけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:12:38.23

計算してないならプロテインくらいは飲んでみたら？もちろんプロみたいに頻繁にじゃなく朝晩とか筋トレする時でいい

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:15:13.94

飯の量が足りないだけ定期

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:16:40.02

んな簡単に筋量は増えんわボケ
やればいいとかアホやない？

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:18:20.93

ワイは半年肉体労働して筋肉つけたで
たいして飯食ってないけど太くなった
負荷をかけろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:20:44.37

トレ一回で頑張りすぎるやつは食えなくなってナチュラル減量になるパターン入るから気をつけろ
食えるスタミナ考えてトレしないと結局長い目で見たらマイナスなんよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 17:22:26.42

ワイは逆に体重減らしたいんやがどうすればええんや？
筋トレて痩せるんか？