【悲報】ワイ、腹筋の筋肉痛がエグすぎて泣く

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:54:49.71

追い込みすぎたわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:55:19.03

下腹部からみぞおちまでまんべんなくエグい筋肉痛が襲ってきていて草
ちな2日目や

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:55:44.99

これもしかして発明だったりする？

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:55:52.58

腹筋の筋肉痛が1番キツい
何もしてなくても痛い

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:56:06.72

>>4
くしゃみすると死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:56:29.40

たちコロしたやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:56:35.80

でも気持いいよな
別に筋肉痛が来たからいいトレーニングできたとかではないのに

2022/06/07(火) 17:56:52.67

22 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 620b-Axdz) 2017/03/26(日) 23:56:37.77 ID:hcWsBqiw0
俺のお腹風船みたいに膨らんでる
http://i.imgur.com/p87glSo.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:57:03.25

>>6
いやv字と自転車漕ぎ腹筋みたいなやつ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:57:18.36

僧帽筋が一番きついわ
頭までずーーんと痛みくる

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:57:19.01

>>8
キモオ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:58:58.51

とりあえずプロテイン飲みまくったらええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:59:21.07

マジでやばい
これ5回くらいやったら腹筋ガチガチになりそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:59:34.79

ドラゴンフラッグが一番効くぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:59:44.64

ええな

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 17:59:48.72

いちいち報告しなくていいよ
友達いないから筋トレしてるんだろうけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:00:06.52

>>14
ワイはアブドミナル…5

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:00:56.45

>>16
お前らが友達やで

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:01:42.74

>>14
やるスペースないしできんわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:02:01.43

>>7
一応限界超えてるサインなんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:02:19.17

こんな筋肉痛久々やわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:02:30.22

>>20
少なくとも良くない事ではあるわね

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:02:50.53

筋肉痛収まったらまたやってみるわ
これ5回やって腹筋割れたらほんまに発明やと思う

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:03:07.72

>>22
いやええことやろ
101の理論知らんのか

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:04:09.00

>>24
筋肉痛がきてなくても限界は超えれるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:05:29.16

>>25
でも筋肉痛きたら限界超えてるのは確実だよね

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:05:43.38

すまんidかわったで

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:05:50.36

>>26
関係ない定期

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:05:53.93

それホンマに腹筋か？
変なところ痛めてないか

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:06:19.45

筋肉痛がくるということは限界超えてるってことや
こないと超えてないわけではないが、少なくとも確実に超えとるということや

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:06:33.51

>>28
関係ある定期

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:07:02.70

>>29
いや腹筋や
きれいに筋肉のところだけエグい痛み

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:11:03.57

次も同じようにやって筋肉痛がきたら、マジでやばい運動なんやこれはきっと

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:11:10.88

あかん興奮してきたな

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:20:16.83

イッチそろそろ終わりにしよう
くどいわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:22:44.42

>>14
ストリクトにできる頃には腹筋割れてるから好きだけど嫌い

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:22:58.59

>>18
ええこというやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:24:02.17

>>8
ワンピースのニャラやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:24:06.94

腹筋は強度より頻度の方が大事やから

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:25:08.00

腹筋追い込むのは日常生活に支障出るからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 18:37:38.49

色々手術したけどお腹が一番痛かったもんな