「糖尿病」、ガチで怖すぎる
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遺伝子検査やってみたいけど怖いンゴねえ
ハゲリスクとか癌リスクとか分かったところでどうしようもなくね? ワイはカップ麺食べるのやめる、朝ごはん食べる、夜遅くに食べない
これを2ヶ月続けたら
血糖値105→82
LDL145→115
血圧135→117まで下がった
20代だからってのもあるかもしれんが小さいことだけでもやるんやで
体は正直や 会社で眠らないように毎日モンスター飲んどるんやけどガチでヤバいか? >>405
日本酒とかビールはやばいで
まあアルコール自体も取りすぎたら肝臓膵臓に負荷かかるから良くないけどな ガキみたいにジュース飲んでたらあかんってことや
ほんま悲しいで >>411
エナドリって茶碗1杯分の糖質あるんやぞ >>411
コーヒーでも飲んでろよ
わざわざエナジードリンク選ぶ必要ないやろ >>368
精神科も病識ない疾患とか嫌やなぁ
ある程度すっきり治る病気を相手にしたいわ >>396
釣りだろうけど真面目に解説すると気絶するような眠気ってのは血糖値スパイクって言うて食後1-2時間で劇的に高血糖になる時に出るんや
血糖値の1ヶ月の平均指標であるHbA1cが正常範囲でも、血糖値スパイク起こしてるやつは身体のインスリン抵抗性ってのが上がってることを示唆するから、生活習慣を見なおさないと近々かなりの確率で糖尿病に進展するで
実際ワイの家族も食後やたら眠い言うた3ヶ月後の健康診断で2型糖尿病指摘されてた >>411
よろしくないぞ
コーヒーとかカフェイン錠と水にしとけ >>416
エナジードリンクの方が効果覿面やからなあ 歯磨き面倒くさくてジュースの類自分から飲まなくなったワイは賢かったんや😭 >>398
アメリカ人は遺伝的に太っても糖尿病なりにくいんや
モンゴロイドはやばい ワイ今年入ってから糖質制限して米小麦穀物一切食べないで肉魚豆葉野菜卵とかだけで食事してるんやけど腹持ちもいいし全然腹減らなくなったわ
摂取カロリーも半分くらいになったし
炭水化物食うから腹減るんじゃないかと思い始めた いやまだ大丈夫ちゃうん
中性脂肪だけ引っかかってBMI28やけど他は正常やで? 飯前1時間くらいに高カカオチョコってほんとに良いんか?
ひと月ほど続けてる 糖尿病の1番あかんとこは名前や
これはほんまに変えたほうがええと思う まあこれから相対的に貧しくなると糖質多めの食事になって日本人の糖尿さらに増えそうやな 多分白米より玄米の方がええんやろうけど妙に高いよな ワイは甘いものばっかり食べてるけどあかんやろか
急に体の調子が悪くなるのは怖いわ >>431
甘いもんばかり食べてるとなると勘違いしてる奴が多すぎるからな ワイ酒は一切家で飲まんけどジュースとコーヒーはガバガバ飲むのアカンよな最近コンビニでラコスタとかいうペットボトルのコーヒー美味いからハマってしまって毎日飲んでる >>417
まぁそこはそう言うもんって理解して対応できるからね
糖尿病の教育入院はホンマクレーム多いからな
夕食前の血糖が高くて間食しましたか?とか直面化すると大体鬼のように怒って退院宣言しかねんやつとかおる >>420
インスリン抵抗性って生活習慣見直せば元に戻るん? >>435
もち麦めちゃくちゃ有能やわ
白米の味を損ねずに色んな栄養めちゃくちゃとれるし あと2型は遺伝しやすいから身内に2型がいたらマジで生活習慣は気を付けたほうがいい >>435
麦は食物繊維豊富やからな
ただワイの体質には合わなくて腹壊すんだよなあ >>443
基本的には脂肪が増える(特に異所性脂肪と呼ばれるもの)とインスリン抵抗性は上がるから痩せると元に戻るで >>433
白米は食べ過ぎやすいだけで量を調整すればタンパク質多めの糖質源や 阪神の岩田とか食生活普通でも遺伝で急に糖尿病なったんやろ?
キツすぎるやろ なんでそんな糖とかいう毒が許されてるんや
規制や規制 糖尿だったり酒の飲みすぎで身体壊して逝く奴たくさん見てきたわ
死ぬ前に地獄体験してんちゃうかってくらい苦しんで死んでいく
日本は優しいから簡単に死なせてもらわれへんのよな いきなり甘いものを食べると急に血糖値が上がって
血糖値スパイクになるからあかんのやっけ
なんか食べてから甘いものを食べればええのかな 毎日チョコ500kcal分食べてるワイでも血糖値正常や >>450
サンガツ
一時期血糖値スパイク起こしまくってたけど治るんやな >>249
そんだけでなるか?
一本くらいで糖尿になるの? >>427
厳密には血糖値が下がる時に腹が減るんや
なので糖質摂りすぎて血糖値上げきるのは逆にその後の空腹を予見する
まぁ言うても最近糖質制限しすぎてもやっぱり健康寿命は縮むという論文も出たらしいし、何事もバランスやな 遺伝とか言い訳してる奴ほど自分の不摂生が原因だよな >>438
食物繊維が血糖値上げにくくする言うのよな
確かに眠くならん気もするし関係ない気もする >>453
体が資本なスポーツ選手にとって相当なハンデよな
先天的な糖尿病でもプロになれることを証明した偉人やね 朝飯に菓子パン食ってたらしばらくして動悸するようになったんやけど多分血糖値爆上がりしてたんやろな
サラダ先に食うようにしたらなくなったわ >>464
親の食生活でやっぱ舌の好み決まるし遺伝要素はあるとも思う 医者に逆ギレする糖尿病患者は高確率でメンタルヘルスにも問題抱えとると思う
家族との関係も劣悪なケースだと、周囲の人間からサポートを受けられないのでまず寛解できない YouTubeの1.2分の糖尿病のアニメみたいなの分かりやすい
コミカルだけどちゃんと知識にもなって ちなみにヤクルト1000の良眠は少なくとも飲んだ日から良眠の方はプラセボか血糖値上昇の影響やからマジで気をつけなあかんよ >>463
ほんとそうなんよなバランスが大事で程々にしましょうね、って話
なのに0か100かでしか考えられずに俺に死ねって言うのか!みたいに逆ギレする奴が結構いるのほんとひで 食事も大事やけどやっぱりジュースやな
特に冷たいペットボトルの飲み物はとんでもない糖質が入っとる >>476
もう本人もそこまで生きる気ないんだろうしな 一時期流行ったベジファースト自体は意味ないが
炭水化物を最後に食べる事自体は意味あるからな >>472
朝は特に体が糖に反応しやすいんかな
食べる順番が動悸するレベルで影響するんやな >>471
他にもおるんやけどな1型糖尿病でプロ
お前は知らんのかも知らんが >>411
ワイ高校生の頃から毎日、受験期は1日2本飲んでて今も毎日飲んでるけど
健康診断何も問題なし >>453
1型は自己免疫性疾患やから現代医学では運が悪いとされとるね でもよく考えたら暴飲暴食しても血糖値とか尿引っかかってないな
毎日結構歩いてるのも関係あったりするんかな >>481
それな
甘い食べ物よりジュースの方がアカン
コーラなんて砂糖水みたいなもんや ワイのパッパ58で糖尿診断されてから3年で死んだわ
当時まだ彼女やった嫁さん会わせられたけど子供見せれんで残念やった
足の指とか壊死して真っ黒やったしほんま怖いで マジでクソみたいな食生活を十年単位でやらないとならない病気やぞ
ハードル高すぎて普通の人間は関係ないわ >>489
通勤通学で歩くだけでも違うで
特に食後 >>489
引っかかったら終わりやと思った方がええよ >>460
よくそれ言うやつがおるけど未治療は苦しいんやで
透析してまで生きたくないと言うてた人に治療せんと1週間ぐらい溺れ続けるような苦しみが待っていて頼むから助けてくれぇって懇願されるよ >>489
年齢にもよるな
20代ならええけど30後半でそんなことやってたら一瞬でアウト >>484
空腹時に糖質一気に取ると血中濃度爆上がりするんやろな
朝は緩やかに上げる必要ありそうやで >>494
まあ生活習慣がクソやと先に心筋梗塞とかそっちで死ぬ事もあるからな >>495
ワイ最寄りまで1kmあるんやがその程度でもええか? 朝食にソイジョイとかサラダチキン食べてるんだけど手軽に食べれるのでオススメ教えてくれや エナジードリンクとかも糖質とカフェインでブーストかけてるからガチで危ない飲み物やで ワイは中性脂肪とコレステロール高いけど血糖値は正常やから安心やな 体にいいものを食べようとするんじゃなくて朝ちゃんと食べるとか少し歩くとか夜寝る前にご飯食べないとか間食しないとかそっちの方が100倍大事
みんな体にいいもの摂っていい気になりすぎてる
野菜生活とかあんなん論外やがサプリとかやるより生活を少しでもいいから変えろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています