「糖尿病」、ガチで怖すぎる
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>>608
レタスとか野菜はマッマの料理で取れとる ワイ良くパスタ2.5人前にたらこ1本とマヨネーズ大量(大さじ6〜7杯くらい?)とポン酢に海苔ぶちまけて食ってるんだけどやばいよなこれ多分 >>616
食べ過ぎ運動しなさ過ぎが原因やろ?
酒タバコもそうやが自己責任やん
酒と糖尿病は大した納税しとらんから極悪やね >>591
それは根本的に疲れてるだけちゃうか?
甘いもの食って血糖値上がってハイになって麻痺してるだけで疲れ取れてないんやろ
休み取ってストレッチしてウォーキングせえ マツコはそろそろ危ないと思う
たぶんあれ、目に来てる 二郎とか家系とか食ってるアホは20代までにしとけよ >>629
そこまでいろいろ気にして長生きする必要ある? >>628
口を開けば寿命の話だし
自分でも理解してそうではある >>625
1型って言ってるやろが
糖尿病で失明したか? 血糖値ちょっと引っかかったから最近の甘いものはぐーぴたとプロテインくらいだわ なんでもやり過ぎがあかんのであって
二郎も家系も程々ならええやろ >>632
これで誤差ならもう健康診断意味ないやんけw ワイ酒は一切のまんがプロティンを一日5回くらい飲むんやがヤバイ? 飢餓療法とかいう地獄
インスリン発見した人ほんま凄いわ >>641
まあでも2ヶ月だしな
まずは一年続けよう >>634
馬鹿にしてレスバやりたかったが流石な無理やわ
お大事にな >>642
やっぱり腎臓の数値ちょっと悪くなるわね >>627
ちゃんと休むのが体には一番ええんやろうけど
忙しい時は甘いもので心身をドーピングしないと仕事のやる気が出んのや ジュースと言えばコーラみたいな環境でコーラの味が嫌いやったから自然と麦茶ばっか飲むようになってよかったと思うけど
子どもの頃からジュースガブガブ飲む習慣ができたせいで今ほぼ失明して片足切断しとる親戚のこと考えるとあんまり喜ぶ気になれんわ
生活習慣病って言葉本当にその通りで上手いネーミングやと思う >>664
続けてるで
体は正直やから戻したらすぐ戻ってまうしな >>422
カフェイン含有量はコーヒーのんが上やろ 毎日外食だから怖いわ
大食いってわけじゃないけど栄養バランスは間違いなく偏ってる >>648
飽食の時代が特殊なのであって
どんぐり食ってる頃から考えたら正解やろ モンエナ飲んだ後のシッコがめちゃくちゃ臭いけどあの匂い嗅ぐと甘ったるいエナドリがいかに体に悪いかって痛感させられるよな >>647
ちゃんと休むと言っても休みの日に何もしないと疲れるで
アクティブレストで調べるんや >>541
外見ガリでも内面デブがいるんやで
しかも内面デブのがヤバい 胃下垂の奴らは糖尿病にならないんやろか
いくら食べても太らん奴羨ましい 糖尿病って遺伝子ガチャやろほとんど
理不尽よな
平気なやつはデブっても割といけるのに気をつけても家系的なやつは発症とか >>656
塩も糖も貴重やったからな昔は
苦労したわ ワイみたいにニートで身体まったく動かさないのが一番やばいんちゃう?
食事量はかなり少ないけど内容はものすごい偏っとるし ミンティアとかフリスク一時期毎日食ってたんやが
よく考えたらこれ何でできてるんや…?ってなってやめたわ >>660
適度な運動した方が疲れが取れるのは聞いたことあるけど
ワイはそのタイプじゃないわ
休みの日は家でゲームしたりしてた方が疲れは取れる ラーメンだいすきで困るわ
食ったあと2時間開けてプール行くが泳ぐの1時間やとあんまりな ファミマの冷凍坦々麺や台湾混ぜそば+おにぎり2個という糖質の怪物(合計1300カロリー)をルーティーンにしてぶっ倒れるように寝る生活してたけど
やめた途端に8kg痩せて健康的になってきたわ >>665
まぁ糖尿病に限らず病気は運ゲーみたいなとこあるからなぁ
そんなこと言っててもしゃあないけど たまにお菓子アイス食いまくる時期来るから日常的に米食うのやめたわ >>676
ビールとプリンてどんな組み合わせやねん
味覚バグっとるやろ >>668
ワイは健康診断受けることなく食生活を良くしたが、あんたニキは初っ端受けて数値化してから改善して経過公開したらおもろく続くかもしらんで 遺伝といっても程度によるけどな
どんなに不摂生な生活してもならん遺伝子のやつがいれば気をつけないとなる遺伝子のやつもおるし気をつけてもなるやつもおる >>681
ビールだけのつもりがデザート欲しくなったんや >>675
でも大病患った人の生活聞くとヒェーってなること多いから
単純な運とも違うわ 野菜食うぞでもドレッシングとかは使ってはいけない
これ無理ゲーすぎだろ 知らんけど透析ってあれマジで度が過ぎた自業自得ばっかなんやろ
外国でも透析って医療費は1割負担なん? 仮性包茎のやつはマジで気をつけろ
もれなく包皮炎になって激痛に苦しむから覚悟しておけ
激痛に悶えながらオナニーするハメになる上に挙句の果てに真性包茎になるからな
すこしでも防ぎたければ食前に食物繊維を摂ることを心がけて少しでもa1cを抑えろ
俺みたいになるなよ >>671
タイプとかは基本的にないぞ
個人差はやる気が起きるかどうかで
適度に動くと身体が休まるようにできてるんや
ランニングとか心拍数が急降下する運動は疲れが溜まるけど
ウォーキングとかサイクリングは心拍数の揺れ動きが少ないからオススメ アメリカ人ていくら食っても太るだけで糖尿にならんから羨ましいわ >>38
尿糖出まくりやったけどランニング筋トレお菓子ジュース制限でエーワンシー7.6から5.6に下げたで とんかつ好きだった爺ちゃん糖尿病なってから
心臓バイパス手術
胃摘出手術
筋ジストロフィー
と体ボロボロになって最後ターミナルケアだった ワイパッパ糖尿やけど割と改善されて好きにしてるわ
血糖値が高すぎると他の病気や怪我で手術せなあかん時とかに困るらしいの盲点や 痛風おじさんが複数集まると始まるプリン体話聞くと悲しくなってくる >>693
心拍数の変動が少ない方がええんやな
30分くらいの軽い運動なら気が向いた時にやってるがそれくらいでもええんか 運動どれくらいすればええんや?
連続30分やれって言われると辛い 食習慣に自信ない奴は糖尿病患者向けの食事療法(食品交換表)をインプットしとくとええで
糖尿病じゃなければ忠実に従う必要はないけど、あの知識があると健常者でも意識的に健康食を摂れるようになる >>701
ワイも3+が続いてたけど運動し始めてからマイナスになって嬉しいわ >>691
医療費負担1割は国民皆保険のおかげや
そいつらの医療費は健康な奴らが働いて払ってるんやで >>708
アイスは氷菓がまだマシやね
アイスミルクはキツイ 体重ってまったく関係ないん?
ワイ昔からずっと極端に低いヒョロガリなんやがこれはこれでまずい? 工場勤務は適度は運動に入るか?
この時期だとフルタイムで汗だくやが 医者がテレビで言うてたけど
結局は遺伝の割合がめちゃ大きいんやってな糖尿は
血縁者に糖尿おったら、その時点で糖尿予備軍らしいわ
どんだけ気をつけてようが、なるやつはなるってよ >>706
とぎれとぎれでもやればやるだけええぞ
寝起き一時間後にバナナやら食べた上で散歩でもええ いつも降りる駅を一つ手前で降りて歩いて帰るだけでも結構な運動なるやろ
駅と駅の間隔10分とか空いてる田舎はさぁね🤷♂ >>704
一定のリズムの運動がええ
あと30分くらいは体にめちゃくちゃいいぞ
辛ければ体にいいとは限らない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています