0063それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/06/14(火) 21:48:46.21ID:icQz2BP10 >>27 食生活見直すのが一番やが、それが嫌ならまず運動やな その次に食物繊維を取ることや Amazonで粉末状の難消化性デキストリンを買うとええで