0693それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします垢版 | 大砲2022/06/14(火) 23:33:24.96ID:OGo1Xl6U0 >>671 タイプとかは基本的にないぞ 個人差はやる気が起きるかどうかで 適度に動くと身体が休まるようにできてるんや ランニングとか心拍数が急降下する運動は疲れが溜まるけど ウォーキングとかサイクリングは心拍数の揺れ動きが少ないからオススメ