白米を大量に食う方法教えてくれ

[1 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:44:45.58 ID:senpzeDWd]

1日5合ぐらい食いたい

[68 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:57:46.51 ID:senpzeDWd]

>>66
まあそうやけど砂糖直飲みよりかは血糖値上がるの穏やかやん

[69 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:58:09.61 ID:7vBPyCKl0]

長芋のとろろぶっかけ飯

[70 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:58:16.29 ID:KhZFurpO0]

田んぼに埋める

[71 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:58:30.81 ID:N9UuDCF10]

明太子

[72 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:58:56.55 ID:KhZFurpO0]

泥沼みたいなとこに埋める

[73 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 21:59:37.09 ID:6ym22yZT0]

>>67
他のやつも言ってるけど普通にプロテインに頼ったほうがええと思うで
多くするにしても間食におにぎり一個くらいからでええよ

[74 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:00:22.45 ID:ugVsiyAF0]

野球部みたいにカロリー消費するなら白米ドカ食い有効やけど一般人がこんなんしたら病気になるだけやで

[75 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:00:51.98 ID:KhZFurpO0]

16穀米にする

[76 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:00:52.36 ID:gDGmo8YS0]

まずはファーミキューテス門を増やさないくら糖質とっても意味ないで

[77 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:01:10.15 ID:C13LxuQC0]

錦松梅

[78 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:01:40.45 ID:fTy7D7Rwp]

とりあえずYouTubeで筋トレ系の動画でも見て回ることを薦める
前提の知識がおかしいわ

[79 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:02:32.39 ID:jNoIsJ5G0]

最近ジャスミン米にしたけど味対して変わらんやん

[80 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:03:18.49 ID:Jm1WjW070]

玄米やったらええんか

[81 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:03:28.89 ID:senpzeDWd]

>>78
見た結果やぞ
みんな食え食え言ってるやん

[82 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:04:19.65 ID:KhZFurpO0]

もち米にする

[83 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:04:25.96 ID:CwoK/Ab50]

>>81
健康を犠牲に筋肉を手に入れるか筋肉を諦めて健康を維持するかの問題や

[84 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:05:37.26 ID:jNoIsJ5G0]

>>83
あいつらって毎回健康診断引っ掛かってるんやろか

[85 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:05:37.73 ID:6ym22yZT0]

>>81
食えは正しいけど量が極端すぎるんよ

[86 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:06:18.09 ID:fTy7D7Rwp]

>>81
お前どう見ても内臓系弱そうだから
よくよく考えてやれよな

[87 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:06:40.15 ID:+XaT94jAx]

餡掛けの丼物

[88 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:06:56.47 ID:senpzeDWd]

>>83
あれそういうことなんか

[89 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:07:27.67 ID:GrD9iFU00]

相撲取りにでもなるつもりか

[90 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:07:52.64 ID:fTy7D7Rwp]

>>88
いきなりコンテストに出てるビルダー系の動画ばっか見てんじゃないだろうな？

[91 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:08:01.01 ID:F6WQY0rE0]

ウエイトゲイナーに頼るのがええんちゃう

[92 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:08:02.98 ID:Ux2KOITP0]

キング牛丼13杯と卵96個定期

[93 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:08:32.98 ID:senpzeDWd]

>>90
逆に素人を信じて何が得られるんや

[94 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:10:01.00 ID:x2RxAEbL0]

パンの上にご飯のせてトースト

[95 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:10:54.24 ID:6ym22yZT0]

>>93
ええからsho fitnessとカトちゃんとバズーカ岡田見とけ
まあ2人はコンテストビルダーやけど

[96 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:11:52.07 ID:jNoIsJ5G0]

>>93
ディーサンを見ろ

[97 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:13:29.41 ID:nBw/QfBU0]

若い頃なら酒盗かチャンジャがあれば一度に三合くらいは余裕だったわ

[98 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:13:46.52 ID:TaQx/Nyc0]

納豆と明太子

[99 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/06/18(土) 22:14:03.44 ID:nEUwi1KQ0]

梅干しを眺めて口に唾液が湧いたら米だけ食う

[100 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:15:08.07 ID:senpzeDWd]

>>95
見てるぞ
3:25ぐらいで炭水化物食えって言うてる
https://youtu.be/JY1HBcCYDbM

[101 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:15:12.66 ID:hwPsP3XL0]

長芋とろろin生卵出汁醤油鰹節青海苔で余裕よ

[102 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:15:21.75 ID:V4t/6B5I0]

サイヤ飯美味そうやぞ

[103 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:16:14.38 ID:zkQdnDaj0]

すまん
味付け海苔より、味なしに醤油たらすのが好きやねんけど

[104 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:17:32.77 ID:IdM7sydQ0]

血糖値爆上げで死ぬで

[105 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:17:34.81 ID:KhZFurpO0]

もうマジレスするけどおかゆと雑炊

[106 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:19:09.51 ID:lSm/uRht0]

塩辛

[107 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:20:22.25 ID:3+llNA7s0]

1日4食+プロテインのほうが太れそう

[108 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:21:18.91 ID:flAJU2sod]

>>68
それ言い始めると玄米クエになるで🥺

[109 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:22:09.34 ID:LbX5AFxp0]

おでんやな

[110 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/06/18(土) 22:22:34.19 ID:dtr+uYz00]

最初に味噌汁を1/3程飲んで体を温めてから
カレーライスでも食えば良いんじゃないの

[111 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:23:38.51 ID:CwoK/Ab50]

>>109
お前のせいでおでん食いたくなってきたわ
クソ暑いらしいし明日の昼飯おでんにする

[112 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/06/18(土) 22:24:51.96 ID:OQGR8Wkc0]

そらもうカレー🍛よ

[113 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:25:31.70 ID:aFLBeKwv0]

今は1食半合だけどこれでも大丈夫なのか

[114 それでも動く名無し 2022/06/18(土) 22:26:00.01 ID:EUNvXjkda]

唐揚げを大量に作る