【マウント禁止】なんG筋トレ部【教えたがりおじさん歓迎】
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ついにスクワット150kg5×5まで来たわ
今度170挑戦する 腹筋バキバキにしたいんやがそれ以前になかなか痩せれない
一応減量はしとるがどうすればええんや >>8
デカい筋肉ちゃんと鍛えたら太りたくても痩せてく勢いで代謝良くなるで
スクデッド逃げずにやっとるか? 漏斗胸目立たなくさせる為に大胸筋内側鍛えたいんだけど自重でやれるおすすめない? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています