>>15
ブルガリアンはケツやん
普通のスクワットでええけど鞄かなんかにダンベルとか重石10kg～入れて胸の前で持ってスクワットするのがめちゃ効くからやってや
自宅筋トレG民おる？
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58それでも動く名無し
2022/06/28(火) 09:26:36.22ID:777SjniKM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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