ウィルクにメッセ流夏場調整教えろ

今季で来日５年目となり日本の文化や気候も熟知しているメッセンジャーは「暑いし、蒸す。厳しい季節だ」と日本の猛暑を警戒。そこで今年の夏に向けてこんなプランを立てている。
「ラーメン、ランニング、ウエートトレーニング。この３つのバランスが重要だ」

https://www.tokyo-sports.co.jp/baseball/278897/