急性期：意欲出ない⇒夜昼関係なく寝る、ダラダラする
回復期：ちょっとマシ⇒生活のリズム整える、気が乗ったら散歩とかする
この時、たまに急性期症状が出るが気にしない
寛解期：普通⇒会社に戻る準備をする

今は社会復帰したけど、休職中って休んでる感覚ないよな