欝で休職してる　数か月経過　年内復帰したい

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:15:09.19

したいなー

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:19:01.38

>>9
僕もなる前はそう思ってました
でも本当になってみるときついんよね

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:19:31.27

1.5年休めるなんなら半年延長して最大2年休めるから休んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:19:34.17

>>11
急に寂しくなるからどっかで人と触れ合いたくなる
5chっていいよねみんなメンヘラに優しい

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:20:19.73

ワイ鬱になってから２ヶ月間は１日15-20時間寝てたけど大丈夫そ？

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:20:35.93

>>13
そこまでメンタルが持つと思えない
年内に治したい・・・・・・

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:21:08.88

>>15
そこまで寝てない
それでも欝になる前よりは睡眠増えた・・・・・・
12時間くらいは寝てる

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:21:09.36

>>5
飲んだら楽になるだけで治るためには原因を解決しないとね
話聞くよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:21:13.51

ワイ適応障害で済んでるしほぼ治ってるからまだ恵まれとるわ
鬱の人大変そうやもん

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:22:11.92

復職にも診断書は要る
なお、復職からの再休職率はほぼ50%

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:22:48.35

>>18
なんでなったのかまったくわからない
でも薬だけは一応飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:23:04.89

頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:23:27.30

>>20
そんな再発するんか
恐ろしい病やな

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:24:06.68

>>20
仕事内容が鬱の原因やからね

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:24:13.38

具体的な症状とかあんの？
ただやる気でないだけやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:25:06.28

>>17
不眠で鬱になったからやったか知らんけど寝まくって、起きたいなって思ったら起きたらええねん
その頃にはキラキラして野球楽しくなって、また落ち込んでの繰り返しや

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:25:30.06

俺も二ヶ月休んだことあるわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:25:36.43

>>25
落ち込んで元気がなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:25:50.05

>>26
ああそれきついな落ち込みから抜け出したい

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:27:03.01

できるときでええから陽の光に当たるとええで
セロトニンだかなんだかが分泌されて少し寛解に近づく

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:27:20.37

散歩はしてる
でもぜんぜんよくならない

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:27:37.13

せっかく何もないんなら眠くなったら寝て眠れない時は起きておけばええぞ
ワイはこれで治った

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:27:43.44

なんで鬱になった？

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:29:13.81

>>29
まじでこれ繰り返さないと治らんで
散歩とかは最初の鬱治してからや、早起きしてないで寝ろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:29:33.46

>>33
分からない
いきなり元気がなくなってメンタルヘルス行ったら欝だと診断された

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:31:00.67

>>34
散歩は先生に勧められたからしてる
とにかく寝続ければいいのか

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:35:29.53

>>32
それしかないんか

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:35:44.24

会社辞めたら治るで

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:36:24.39

>>36
せや、無気力中は何やってもあかんから寝る寝る寝る
起きたいなって思ったら普段やってる少し好きな事を出来れば日光浴びながら外でやる(タバコ、読書、ゲームetc)
すぐ疲れるからまた寝る寝る寝る、次やる気出たら散歩とか運動を伴う好きな事する(買い求、運動etc)
これが多分最速だと思います

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:36:26.89

燃え尽き症候群じゃね？
ワイの場合やけど、しんどい時期を抜けてから一気に何もやる気出んくなって病院行ったらそう言われたわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:36:53.49

早く治す（状態を戻す）って気持ちだと大変だからまあ焦らずやな

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:37:09.39

>>38
好きな業種だからしたくない
>>39
睡眠すればいいのか
好きなことする気力起きないから寝てばっかになりそう

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:37:12.34

死にたくなるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:37:12.95

>>37
出来れば太陽の光を浴びに散歩して肉と野菜を食うとかかね

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:37:32.65

ご飯が食べられなくなって夜も眠れなくてエロ動画みてもシコれないんだったらうつ病って信じるけど
元気が出ないってだけで病気扱いは違和感しかないね
ワイだって元気ないし、精神科行って元気ないんですって言えばうつ病と診断出るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:38:03.87

ほとんど性格の問題だから意味なし

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:39:57.69

>>45
いけばわかるで
診断受けなよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:42:37.62

騙し騙し仕事続けるよりまとまった休みを取った方がいいのは確か

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:45:44.72

薬飲め
飲んでも効かないならきちんと相談時間取るか取れる病院に変えてカウンセリング受けろ
ASD、ADHDが原因の二次障害で鬱だと鬱向けだけの治療じゃ意味ないからそこら辺確認しろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:51:28.67

転職したばっかで適応障害になっていま休職中
頭回らんわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/04(月) 10:53:32.17

プロ野球選手ってなんで自己都合退職する人少ないんやろ
めちゃ忙しそうやん