欝で休職してる 数か月経過 年内復帰したい
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>>29
まじでこれ繰り返さないと治らんで
散歩とかは最初の鬱治してからや、早起きしてないで寝ろ >>33
分からない
いきなり元気がなくなってメンタルヘルス行ったら欝だと診断された >>34
散歩は先生に勧められたからしてる
とにかく寝続ければいいのか >>36
せや、無気力中は何やってもあかんから寝る寝る寝る
起きたいなって思ったら普段やってる少し好きな事を出来れば日光浴びながら外でやる(タバコ、読書、ゲームetc)
すぐ疲れるからまた寝る寝る寝る、次やる気出たら散歩とか運動を伴う好きな事する(買い求、運動etc)
これが多分最速だと思います 燃え尽き症候群じゃね?
ワイの場合やけど、しんどい時期を抜けてから一気に何もやる気出んくなって病院行ったらそう言われたわ 早く治す(状態を戻す)って気持ちだと大変だからまあ焦らずやな >>38
好きな業種だからしたくない
>>39
睡眠すればいいのか
好きなことする気力起きないから寝てばっかになりそう >>37
出来れば太陽の光を浴びに散歩して肉と野菜を食うとかかね ご飯が食べられなくなって夜も眠れなくてエロ動画みてもシコれないんだったらうつ病って信じるけど
元気が出ないってだけで病気扱いは違和感しかないね
ワイだって元気ないし、精神科行って元気ないんですって言えばうつ病と診断出るやろ 騙し騙し仕事続けるよりまとまった休みを取った方がいいのは確か 薬飲め
飲んでも効かないならきちんと相談時間取るか取れる病院に変えてカウンセリング受けろ
ASD、ADHDが原因の二次障害で鬱だと鬱向けだけの治療じゃ意味ないからそこら辺確認しろ 転職したばっかで適応障害になっていま休職中
頭回らんわ プロ野球選手ってなんで自己都合退職する人少ないんやろ
めちゃ忙しそうやん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています