社畜ワイの一日の食事がこんな感じなんだけど足りない栄養素とかありますか🥺🥺

[1 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:30:40.33 ID:Ff88k/kc0]

朝→砂ずりポン酢、オクラ納豆、味噌汁
昼→砂ずりポン酢、コンビニ焼き鳥
夜→砂ずりポン酢、オクラ納豆、ヨーグルト、味噌汁、スモークサーモン








大体こんな感じです🥺

[2 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/07/06(水) 15:31:02.02 ID:k0CQbsjYd]

青酸カリ

[3 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:32:06.62 ID:i7XYjk7p0]

ほう、砂ずりポン酢ですか、、、うん

[4 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:32:27.42 ID:DcbHebSQ0]

砂ずりポン酢てプロテインかなんかか？

[5 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:34:34.25 ID:Ff88k/kc0]

>>4
？？？
こういうのやが
https://i.imgur.com/sIxMtVd.jpg

[6 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:36:54.78 ID:h1WhdA0xa]

うるせえハゲジジイ

[7 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:39:08.46 ID:v1SnMikv0]

炭水化物

[8 それでも動く名無し 2022/07/06(水) 15:40:39.58 ID:28K/ofCe0]

酢モツ→砂ズリポン酢→野菜と食べる砂ズリ

みたいに段々改悪されていってない？