ワイデブ、毎日2キロ走るも全く痩せない

[52 それでも動く名無し 2022/07/16(土) 00:55:38.50 ID:6LYVAFwp0]

有酸素運動は30分以上やらんと燃焼のスイッチ入らんのやないっけ