うつ病で不眠症になった　ここ2ヶ月ずっと3時間しか眠れない

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:43:08.25

N3の深い睡眠が全く取れてないみたい

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:43:20.38

ちな嘘

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:43:46.33

原因は取り除いて昔好きだったことやってみ

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:43:58.37

ガチやで
昼間も寝てない

2022/07/30(土) 07:44:26.01

治療してんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:44:32.31

>>3
仕事はやめてるけど治らん
睡眠時無呼吸症候群もあるけど
治るんかこれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:45:42.32

>>5
SSRIのうつ薬と睡眠薬で治療した二週間後に少しだけ良くなって今にいたる
前までは2日に2時間しか眠れなかった

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 07:46:21.58

ちゃんと日光浴びてるか？

2022/07/30(土) 07:46:47.89

>>7
そうか、無理しないでね
ゆっくりでいいから