シャンプーの種類を変えるのも大切だけどリンスやオイルやコンディショナーを切り替えていく方が頭皮の健康には効果的な気がする
シャンプーは汚れ落としだから極論石鹸やお湯だけでもいい
何を補給するかで髪の状態はもちろんフケ痒みも変わってくる