バールディスティニー(91kg)だけど体重の落とし方を誰か教えてほしい

[1 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:04:36.72 ID:fW9zCV+gd]

https://i.gyazo.com/24306cc8695964986ec911466ec876c6.png

[2 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:04:45.11 ID:fW9zCV+gd]

おーい

[3 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:04:50.54 ID:fW9zCV+gd]

おーい

[4 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:04:56.57 ID:fW9zCV+gd]

おーい

[5 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:06:53.03 ID:fW9zCV+gd]

おーい

[6 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:06:55.99 ID:SgF/5y+a0]

食べんかったら落ちるで
とりあえず炭水化物を調整してみよう
全く摂らんのはダメやで

[7 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:06:59.08 ID:fW9zCV+gd]

おーい

[8 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:07:17.42 ID:fW9zCV+gd]

>>6
はい

[9 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:07:23.07 ID:fW9zCV+gd]

おーい

[10 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:07:54.59 ID:3fZKnkjcd]

おーい

[11 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:08:42.47 ID:3fZKnkjcd]

おーい

[12 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:08:48.95 ID:3fZKnkjcd]

おーい

[13 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 19:10:53.69 ID:3rFv/iH4a]

ご飯減らすだけで痩せるんだよなあ
あとはウォーキングか