腹筋ローラーやってるんやがあんま効き目無いんやが
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1それでも動く名無し
2022/08/08(月) 03:50:58.04ID:oAClfDKk0 やり方間違ってるんかな
2それでも動く名無し
2022/08/08(月) 03:51:22.91ID:oAClfDKk0 腹に効いてる感じがしないし筋肉痛にもならんわ
2022/08/08(月) 03:53:36.83ID:hVdxOicd0
腰に負担がかからないようにするのが難しいだけで効かすのは簡単な部類なんだけどな
4それでも動く名無し
2022/08/08(月) 03:58:17.56ID:kVVK3Jup0 やめればいいのに
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