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【募集】ガチでお通じが良くなる食べ物

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1それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:27:25.53ID:5cecL4uD0
助けてくれ
2それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:27:48.75ID:nth/EMr10
こんにゃくゼリー
3それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:27:49.53ID:u7vMT75o0
おから
2022/08/14(日) 02:28:03.96ID:fano6UzO0
キャベツくいまくる
5それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:28:06.15ID:ROrxZdR9M
バラムツ
6それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:28:08.63ID:u7vMT75o0
水飲みまくっておから食べてオリーブ油飲め
2022/08/14(日) 02:28:23.38ID:fano6UzO0
ビール工房
8それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:28:32.58ID:5cecL4uD0
サンガツ
肉ばっか食べるもんやないな…
9それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:28:37.23ID:pKxDri/M0
ヨーグルティング
ビオスリー
納豆
10それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:28:58.82ID:ZDgqqrcT0
コーヒー
11それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:29:00.54ID:76YPhIKf0
きのこ
12それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:29:23.35ID:u7vMT75o0
おからはガチやぞ
スーパーの惣菜コーナーいったら売ってるからアホほど食え
13それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:29:42.64ID:2WfaeO4M0
ヨーグルト
14それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:29:48.32ID:73hRZjHL0
要のとこが青めのバナナ
15それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:30:24.44ID:62xAuNrSa
ガチ便秘ならオイルデル使え
そして食生活見直せ
16それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:30:33.83ID:Xx3z2A/5d
エビオス飲むのが一番無難や
17それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:30:40.62ID:WR7C337W0
スーパーに売ってるカスピ海ヨーグルトっていうネバネバしたヨーグルト食え
めっちゃ効く
18それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:31:22.88ID:VlQ8ZkhLa
強ミヤリサン
2022/08/14(日) 02:31:48.10ID:USgjxP8D0
マジレスするとバナナ
さらにヨーグルトorヤクルト系>納豆>梅干しの優先度で腸内環境を整えたら鬼に金棒

緊急手段は喫煙 タバコ吸うとめちゃめちゃウンコに行きたくなるし、下痢ではなく固いまま出てくれる
20それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:32:13.23ID:0wYf3Z2l0
オートミール
21それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:32:14.28ID:rQVfYA1W0
R1
22それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:32:26.85ID:u7vMT75o0
今すぐ出したいなら1日家を出ない覚悟で下剤飲め
マグネシウム系のやつな
23それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:32:26.87ID:JaDo5m1/0
オリーブオイル
キウイ
バナナ
24それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:32:32.17ID:EDB5GcUC0
干芋
2022/08/14(日) 02:33:23.07ID:uUzTmwXN0
こんにゃくやろ
食物繊維のかたまりやぞ
26それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:34:32.21ID:8kYSB0qL0
ファイブミニ飲め
2022/08/14(日) 02:34:33.40ID:8c/Opk3O0
激辛のもんなら大概腹壊すわ
28それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:35:20.74ID:uqxm7MKW0
エビオスがやっぱ効くわ
29それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:35:57.56ID:QsdEYMmS0
キャベツ+納豆+刻み海苔+めんつゆかポン酢+ゴマお好みで

この無限キャベツはビールのつまみにもいいし腹ふくれるし低カロリーでマジですごい
30それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:36:08.66ID:ls6l26+n0
納得
ヨーグルト
31それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:36:24.06ID:5Pr42QWX0
やまいも
腸内環境もよくなるしマジオススメ
2022/08/14(日) 02:36:30.33ID:mJaZsBiA0
油多めのラーメン
なりたけとか
33それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:36:30.93ID:+VGj+trO0
生肉
34それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:36:34.61ID:w8vIY2l40
騙されたと思ってキシリトールガム買ってきてみ
ガチで効く
35それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:37:01.59ID:qp5vYYAT0
ドライいちじく
36それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:38:28.26ID:3B0mqjsc0
一日一食めかぶ納豆食べるようになってからドバドバやで
37それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:38:49.11ID:w8vIY2l40
というかここまでミントガムで便秘治るの出とらんの意外やな
38それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:38:49.84ID:lHZpYLk70
下剤
2022/08/14(日) 02:39:05.77ID:2SgV7O/20
https://i.imgur.com/2KzhyGW.jpg
ワイが痔で入院して退院する時に貰った紙を特別に見せたるわ
一般的に食物繊維豊富と言われてるのは大抵不溶性食物繊維やからちゃんと水溶性も摂るのが大事やで
40それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:39:23.64ID:lHZpYLk70
>>37
下利便になる定期
41それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:40:14.22ID:3C2PvfXF0
>>39
なんG民ってウンコの話題になると優しいよな
42それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:40:35.83ID:LHDKbF1Z0
イヌリン
2022/08/14(日) 02:40:43.85ID:n0h0+Az3a
下痢の人って羨ましいよな
便秘のが辛いわ
44それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:40:45.88ID:+Q7G5QXW0
硬度の高い水飲めば一発やで
コントレックスは飲みにくいからエビアンがおすすめや
45それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:41:14.87ID:5cecL4uD0
>>41
ほんま
明日ここにあるの買ってくるわ
46それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:41:34.87ID:Hp9Bvy+x0
不水溶性と水溶性の食物繊維をバランス良く摂ることが大事
不水溶性ばかりだとカチカチウンコになって逆に便秘になるから注意
47それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:41:43.16ID:eb/sxGqV0
飲むヨーグルト1L毎日飲んでたら飯食ったらすぐ出る腸になったよ
今は週1で飲んでる
48それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:42:21.48ID:qFL43Mbra
>>43
言うほどか?
下痢はトイレがないと不安になって下痢になるぞ
49それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:42:52.29ID:x38IJ4SS0
米の代わりにオートミール食うだけで大分変わると思うで
50それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:43:31.99ID:TJy02gWFM
コロナになってから数ヶ月くらい下痢してんだけど後遺症なんかな
電車で屁してふつうにシートびちゃびちゃにしちゃうレベルや
51それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:43:33.92ID:9dpqb8e70
ぎうにう
52それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:44:22.67ID:uzR2Zmt6a
便が少なかったら不溶性食物繊維やけど、
便秘でうんこがかちかちだったら水溶性食物繊維
2022/08/14(日) 02:44:24.61ID:fano6UzO0
明日バナナかってこよ…
54それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:44:30.85ID:18FIVaCoM
油飲めもしくは家系で油多め食べろ
55それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:45:14.89ID:+VGj+trO0
>>43
毎朝食後30分以内に腹痛と下痢に襲われる生活したいか?
56それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:46:12.56ID:TgFG21lka
フルグラ
57それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:46:30.65ID:+2m9YtlV0
低温調理の例のラーメン
58それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:47:02.02ID:/NnG7vKT0
ニラ食いまくったらそのまま出てきてビビったわ
59それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:47:13.08ID:P54bbdA10
CBD
60それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:47:35.24ID:rk7wS8bD0
みんなうんちのプロやが
61それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:47:41.40ID:1sBHBEoH0
大体の奴は運動不足
62それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:48:18.70ID:VxndOMvW0
粉末の難消化性デキストリンを麦茶や味噌汁に入れるんやで
スプーン一杯でキャベツ5個分の食物繊維が取れるから朝からうんちブリブリやで
63それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:48:26.91ID:G3LuS5Lg0
納豆キムチに胡麻油ぶちまけたやつ食ったらドババババ
64それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:48:53.94ID:AwrxrRiQ0
うんこみたらゴキブリの羽みたいのが混じっててビビったわ
よく考えたらブルーベリーの皮やった
65それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:49:25.43ID:x8I3TvzS0
>>43
ワイは毎日オムツ穿いてるやで
66それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:49:29.65ID:3B0mqjsc0
>>43
下痢持ちが痔になると地獄やで
67それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:49:46.04ID:zG0saAf70
毎朝納豆ご飯とキャベツとバナナヨーグルト食えばいいってこと?
68それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:50:38.61ID:ZuQ+BmkG0
どくだみ茶
69それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:50:42.28ID:3B0mqjsc0
>>53
バナナ食うならヨーグルトも合わせるといいで
オリゴ糖の吸収率が上がって健康にええ
70それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:51:25.63ID:qYZq3o9m0
ひじきはどうなんや?
71それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:51:51.00ID:tIS1Jla3M
ヤクルト1000
72それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:52:10.85ID:g5PiKWUP0
オクラ、アカモク
73それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:52:34.70ID:IPY4dh2p0
家系ラーメン
74それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:52:40.29ID:M3KWlfXK0
背脂がたくさん入ったラーメンを食うと下痢しやすい
75それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:52:58.18ID:Hp9Bvy+x0
睡眠も大事
76それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:53:09.52ID:KJdboUkEa
生牡蠣
77それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:53:28.43ID:gsO0zst9M
どんだけ便秘でもアヒージョたべたら尻から油まみれのうんこ出る
腸を油まみれにしてうんこを滑らせるんや
78それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:53:56.15ID:JaDo5m1/0
ワイは寝不足やと腹痛起こして下痢発症する
79それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:54:36.10ID:1K2y1XFn0
毎日わりと決まった時間に出るわ
オートメーションうんこ
80それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:57:29.71ID:mdKDfrl10
バーリーマックス
81それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 02:58:28.51ID:KG/VRcgG0
オートミール
エビオス錠
2022/08/14(日) 03:03:07.77ID:fTeEq1ZE0
おからパウダー水に溶いて食前に飲め
ダイエットにもなるぞ
83それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:05:41.57ID:eJHJP0110
タマネギの食中毒はヤバい
84それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:06:19.33ID:OUtPksEQr
ワイは屁が出まくるから治したいんやがどうすればええんや🥺特に飯食って何時間か経つとあかん
85それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:06:53.65ID:d816xIXgr
夜ポテチ食うといいよ海外産の油でギットギトのやつ
86それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:07:40.37ID:+o77NMlp0
ワイは100%オレンジジュース大量に飲むとお腹下すからおすすめや
87それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:10:16.76ID:DBmvYmDs0
牛乳がぶ飲みすれば全部出るぞ
88それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:12:16.49ID:iz0yAbusp
ブラックコーヒー
89それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:13:45.36ID:hbIu0vsO0
アカシア粉末
90それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:14:50.54ID:Ki7u/VWid
ヨーグルトは食後に食わんと意味ないで
空腹時にヨーグルトだけ食っても無意味や
91それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:15:06.32ID:LR9gBnwY0
お通じよくしたいなら激辛ラーメンがええで
2022/08/14(日) 03:17:14.43ID:DMP0hfDF0
食物繊維と乳酸菌ってどっちのが重要なん
2022/08/14(日) 03:17:50.85ID:V+TsSLap0
イヌリンええぞ
うんこ出るしええ色になったわ
94それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:18:17.52ID:PBZDV4hQ0
とうもろこしドカ食いしたらケツからコーンドバドバや
2022/08/14(日) 03:19:04.30ID:tTOw99Kn0
コーヒー飲んだらすぐウンコしたくなるけど
96それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:20:19.10ID:xcsp/yJM0
プロテイン
2022/08/14(日) 03:20:20.80ID:ROdWiUf00
プルーン山盛り食っとけ
98それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:21:26.18ID:fMXCtDVqd
さっき北極食ったんやが下痢が止まらへん
いまもトイレやし
99それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:26:42.33ID:P79hnDCx0
セブンのゼロカロリーファイバーええで
2022/08/14(日) 03:28:41.83ID:sIfE7Co8a
牡蠣
2022/08/14(日) 03:29:07.19ID:pGIQnXNc0
毎食エノキ1パックかキャベツ1/4食べて毎日水1.5リットル以上飲むだけ
102それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:31:55.46ID:IstkUdQG0
リアルガチマジレスしたるけど便秘で悩んでてヤバいってレベルやったら
病院行ったらすぐに下剤勧められる
便秘で悩んで通院するくらいの奴は食事療法なんぞでちんたら待ってたらますます病状悪くなる

便秘で通院しなくても例えば胃の手術等で入院したら毎日下剤渡されて毎日自然にうんこ出なければ
下剤飲んで出してくれ、一日でも排便出来なかったら不健康になると思ってねと普通に言われる
下剤を飲むと不健康になるっていうのは日本人によくある自然崇拝の悪しき産物や
うんこが毎日ちゃんと出てない以上の不健康ないから
2022/08/14(日) 03:33:15.54ID:SCXhTAAA0
まさに今カッチカチが詰まってて腹痛い
下剤は腹痛で脂汗は出るわ意識飛びそうになるわでこりごりや
104それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:33:58.35ID:4Qw0K7Pgp
ここ数日毎日下痢便なんやが何か悪いんやろか
便意来た時毎回お腹痛くなるし前まではそんな事なかったのに
105それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:34:12.45ID:I4Rud5UTa
二郎
106それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:34:37.95ID:J7YRYGnW0
オクラ食べると次の日うんちスルスル出て
白い種が中にいっぱい混じってるの確認出来る
107それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:35:18.15ID:LR9gBnwY0
>>104
歳取って弱ってるだけかもしれんが痛みがあるなら病院池
2022/08/14(日) 03:35:26.59ID:a0b6E0l80
圧倒的バナナ
あときのこ
109それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:37:14.99ID:4Qw0K7Pgp
>>107
まだ20代や
ウンコ行った後は痛みも無いんやけどビオフェルミンと食物繊維とっても続くようなら病院やね…
2022/08/14(日) 03:40:22.32ID:8edEZPf60
キャベツ食ったらウンコカチカチですよ悪魔
やっぱり水溶性食物繊維がナンバーワン
111それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:40:27.73ID:MY6cJ8LM0
バナナとヨーグルトはガチ中のガチ即効性を求めるなら牛乳がぶ飲み
2022/08/14(日) 03:40:31.37ID:+vjIsgeM0
紙パックのミルクティー1リットル飲んだら下痢になったんやけど便秘の人は平気なんか?
2022/08/14(日) 03:40:48.77ID:8FrheYcn0
>>109
食物繊維は何でも良いわけじゃなくてタイプがあるらしいで
2022/08/14(日) 03:41:24.12ID:pGIQnXNc0
>>109
あとこんな時間まで起きてるのも原因
115それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:41:26.32ID:MY6cJ8LM0
朝にオクラめかぶキムチ納豆丼作って食べたら夕方にはうんことして出てきて草生えた
116それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:46:26.03ID:Fe8kByX00
キンキンに冷えたドリンク飲んで
お腹無理やり壊して下痢出せ
117それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:46:36.07ID:GG2Bbxoi0
フルーツグラノーラを牛乳で流し込む乳糖不耐症とのコンボや
118それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:47:22.08ID:HI00HiPh0
蒟蒻畑やな
119それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:47:24.86ID:bWyWFAEO0
この時期は期限切れたヤツ食べるとお通じが良くなり過ぎる傾向にある
120それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:47:26.81ID:J7YRYGnW0
海苔とかワカメとかの海藻も割とそのまま出てくる
海苔食いすぎた時のうんちは茶色部分と黒い部分がはっきり分かれててうんち海苔巻きみたいで草はえた
121それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:55:41.74ID:r05z25+60
家系ラーメンの脂多め
122それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:57:13.72ID:xnwsgbDha
下水やね
123それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 03:59:52.31ID:9qIX7Cyu0
ホットミルク
124それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:02:00.95ID:5r0n1Xha0
たまにリンゴ食べるとおなら出まくるな
そしてお通じも
でも連続して食べると効果はかなり薄れる
125それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:03:52.14ID:a6X7/Qw6d
毎日出なかったら便秘?
126それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:04:40.53ID:+cGhKPXK0
ビオフェルミン飲み始めてから毎日必ず2回は出るようになって手放せん
127それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:05:15.58ID:lqPJfyh60
白米
2022/08/14(日) 04:08:19.37ID:MnYW2jz30
水をたくさん飲もう
129それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:10:08.18ID:utkjsI1Ma
牛乳
130それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:13:54.47ID:At2tEGgb0
にんにくしか無いやろこんなもん
めちゃくちゃ匂うけどうんち止まらんわw
2022/08/14(日) 04:15:42.21ID:pGIQnXNc0
>>130
くさい
132それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:16:19.71ID:hpyY72di0
>>130
関係なくね
133それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:16:31.96ID:hpyY72di0
>>126
嘘松
134それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:16:58.92ID:hpyY72di0
>>115
どこに笑える要素があるん?
135それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:17:15.52ID:vu9sGMnpM
>>115
1人で自分のウンコ見て笑ってんのかよ…
136それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:18:07.34ID:vQCuF0kV0
休日は酒飲みまくって下痢して平日は切れ痔で最悪や
137それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:18:07.75ID:hZLtXFsj0
激辛ラーメン
138それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:18:50.25ID:EvOrzH920
牛乳
139それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:20:23.27ID:BK6Fvu6B0
お米に寒天入れて炊くといいらしいぞ
140それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:22:55.97ID:EHwO7UPM0
おから蒸しパンと寒天コーヒーゼリー食べると40cm級の惚れ惚れするくらい見事な一本糞出る
141それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:23:06.90ID:hpyY72di0
>>140
はい嘘松
142それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 04:23:16.63ID:vu9sGMnpM
>>139
○○らしい
2022/08/14(日) 04:23:28.47ID:gEX9gzuA0
ほうれん草エグいで
144それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 04:25:51.89ID:EHwO7UPM0
>>141
なんでやマジやで
いつも写真撮りたい衝動に駆られるけど誰かに見せるわけにもいかないからそのまま流してるわ
145それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:28:45.34ID:EHwO7UPM0
おから蒸しパン
おからパウダー20g
卵1個
豆乳や牛乳など水分100g
ベーキングパウダー3g
砂糖やラカント等甘味5-10g
レンジで4分
146それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:30:06.73ID:EHwO7UPM0
寒天コーヒーゼリー
粉寒天3g
水400g
沸騰→1分
インスタントコーヒー大さじ1/2~1
147それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:30:12.33ID:DJuvGBeU0
スーパーに普通に売ってるセミドライのプルーン食べろよ
通り越して下痢や
148それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:31:45.30ID:Nn5TcjFca
オートミールとヨーグルトにハチミツ
149それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:32:01.75ID:yBMUyVMG0
キウイだろ
ガッテンでもやってた
150それでも動く名無し
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2022/08/14(日) 04:32:16.97ID:mbLeBdmmM
何が良いのかわからんけど
コカコーラゼロ 缶チューハイ 野菜一日これ一本 キャベツ千切り 納豆
毎日これ食ってウンコドバドバやわ
151それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:32:47.03ID:OkoyVlsr0
朝にバナナ食うのと、大さじ1杯のオリーブオイル
特にオリーブオイルは効いたで
152それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:33:27.06ID:0/tQsZoJd
野菜ジュースを1時間で一本開けたらお腹ピーピーよ
2022/08/14(日) 04:33:48.92ID:L/z+5ue70
糞スレ
154それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:35:30.45ID:MVV4X3AP0
バラムツ
2022/08/14(日) 04:40:01.67ID:qbpVcMQH0
ガチで下痢でもう透明な液体しか出ませんって感じになるもの言うたるわ
2時間以上ガムかめ、これだけで下痢下痢ちゃんや
2022/08/14(日) 04:41:02.46ID:aAd0wKg60
冷えた炭水化物がええらしいぞ
冷やし中華食え
157それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:43:00.42ID:OkoyVlsr0
便秘の状態によってはいくら食っても無駄だから、
その時は下剤しかない
158それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:44:07.37ID:YvNqmDs20
ビールやな
2.3本飲んだらウンコしたくなる
159それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:45:10.23ID:iAb04upu0
食べ物より先に後ろに反る体操した方がよい
160それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:48:46.03ID:HAPvTPmP0
豆乳
161それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:50:19.40ID:jsey055Q0
ヤクルトはガチ
162それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:53:09.37ID:HuelgOzK0
適当な野菜ポトフにして食え
163それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:53:22.02ID:iYhXa8ch0
ビオフェルミンと納豆で毎日快便や
164それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:55:23.65ID:Z2M0G3xg0
ほんまもんのガチ教えたるわ

プルーンや
165それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:55:46.28ID:zKKoI+O30
グラノーラかオールブランを固形ヨーグルトで食った後に強炭酸水
これでもう一発や
166それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:55:46.57ID:0vLIfL+fa
サプリは正直効果ある人あんまおらんそうや
相性やな、結局食事から取った方が安定するで
ワイはヨーグルトと玄米混ぜた飯や
一日2回は確実にでるわ
167それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:56:00.91ID:f/6cOJSY0
麦飯
168それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:57:57.41ID:qurqDV8k0
ごぼう食うとなんかモリモリ出る
169それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 04:59:59.54ID:gcRGYd4va
逆にお通じよくなりそうなもん食いすぎてもおならブボボモワ( ;∀;)やからな
こういうのは薬飲むのが手っ取り早い
170それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:01:27.06ID:Uk4YPLpQa
オナ禁
171それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:03:24.10ID:o1sZ76Qe0
ワイはとにかくうんこ柔らかくせんとあかんタイプやわ
不溶性食物繊維取り過ぎたら地獄見る
酸化マグネシウムを常飲してるわ
プラスに海藻とかヨーグルト
172それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:05:03.03ID:gcRGYd4va
ワイ💩したいけど今暑いからか蒸れてケツの内側汗疹からのイボみたいなのが出来てて洗うだけで激痛走るから我慢しとるわ
2022/08/14(日) 05:05:13.87ID:rmq7YVLm0
俺はガッツリ食べないとうんうん出ない
174それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:05:24.14ID:RgVgH8Lf0
ナンデキとイヌリンの比率いつも適当になってしまう
どっちが2でどっちが1やっけ
175それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:06:24.41ID:o/1b4i4O0
いちじく
176それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:10:00.40ID:VcwyfqcN0
嘘だと思うけどそのへんの雑草食ってみ
アクサイシンとヘパミントの関係でもりもりウンコ出るで
177それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:10:33.92ID:u4uKXXC70
キノコと鶏胸肉の鍋
178それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:11:04.75ID:/bLdnedR0
りんご
179それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:12:02.63ID:SfeygAmva
ローソンのブランパン系をドカ食いすると信じられないくらい💩出る
食った以上に出る
180それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:12:31.12ID:u4uKXXC70
ポテチとコーラ
2022/08/14(日) 05:12:56.72ID:Blxhkt1G0
抗生物質
2022/08/14(日) 05:15:08.84ID:dhEehkV1M
コーヒー
183それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:18:44.61ID:UOtLbP1v0
さっさとしね知的障害共
184それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:20:32.21ID:kGynWjrM0
白菜1/2たべる
翌日ぬ量がすごい
185それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:28:36.79ID:4pqZ64PP0
バラムツ
186それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:29:01.05ID:Mi1Ribo20
ヤクルト1000
187それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:31:55.56ID:2oB1tEk50
ワイはエナジードリンク飲むと腹壊すから最悪それで出してる
188それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:32:33.93ID:iL6Vv8jW0
ガキの頃から下痢持ちやから牛乳飲むといつでも必ず下すから辛いわ
案の定痔になっとるしな
189それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:34:18.18ID:2oB1tEk50
>>188
乳糖不耐症やん
190それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:36:30.67ID:iL6Vv8jW0
>>189
そんなのあんのか
でも飯食った後はほぼ9割下痢するで
下痢+その疾患持ってんのかワイ
191それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:43:58.64ID:S49cTBpB0
ワカメ
192それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:51:19.05ID:lxkLdVvo0
ワカメはガチや
スーパーのふりかけ棚にしそワカメのあるやろからそれしょっぱいくらいかけて食うと大体腹下す
193それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:54:58.09ID:UHSRJyX20
カレー
あんこ
194それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:57:30.95ID:lDpMXeNRa
>>190
ずっと大人になってもニキビに悩んでたやつが
チーズとか牛乳とかを断つだけでめちゃくちゃ改善されるレベルには合わない人は結構いる
195それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 05:58:35.59ID:lDpMXeNRa
>>39
こんな親切なやつがまだこんなところにも残ってたんやな
196それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:00:40.11ID:AULusrCR0
ワカメとか海苔で腹壊す奴は日本人ちゃうかもしれんぞ
日本人は海藻消化きる酵素を遺伝で持っとるんや
197それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:02:35.08ID:+qywVDXIa
生ニンニクでイチコロよ
198それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:02:40.54ID:RgVgH8Lf0
タバコって吸うとウンコ出るよな
正直それ目的で吸ってる
2022/08/14(日) 06:03:19.48ID:iK5SNmFU0
>>50
それは潰瘍性大腸炎とかのレベルちゃうか
200それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:10:29.59ID:YIotaH700
いちじく浣腸
201それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:10:37.20ID:hCEK8uat0
>>39
ワイの好物ばかりやん
202それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:13:34.36ID:sJIyRS/9M
1週間常温放置した生牡蠣
203それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:14:16.85ID:S49cTBpB0
ワカメは乾物で日持ちするから重宝する
204それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 06:23:33.52ID:NV1QoCu9M
オルリスタット
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