【募集】ガチでお通じが良くなる食べ物
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1それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:27:25.53ID:5cecL4uD0 助けてくれ
2それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:27:48.75ID:nth/EMr10 こんにゃくゼリー
3それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:27:49.53ID:u7vMT75o0 おから
2022/08/14(日) 02:28:03.96ID:fano6UzO0
キャベツくいまくる
5それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:28:06.15ID:ROrxZdR9M バラムツ
6それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:28:08.63ID:u7vMT75o0 水飲みまくっておから食べてオリーブ油飲め
2022/08/14(日) 02:28:23.38ID:fano6UzO0
ビール工房
8それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:28:32.58ID:5cecL4uD0 サンガツ
肉ばっか食べるもんやないな…
肉ばっか食べるもんやないな…
9それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:28:37.23ID:pKxDri/M0 ヨーグルティング
ビオスリー
納豆
ビオスリー
納豆
10それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:28:58.82ID:ZDgqqrcT0 コーヒー
11それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:29:00.54ID:76YPhIKf0 きのこ
12それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:29:23.35ID:u7vMT75o0 おからはガチやぞ
スーパーの惣菜コーナーいったら売ってるからアホほど食え
スーパーの惣菜コーナーいったら売ってるからアホほど食え
13それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:29:42.64ID:2WfaeO4M0 ヨーグルト
14それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:29:48.32ID:73hRZjHL0 要のとこが青めのバナナ
15それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:30:24.44ID:62xAuNrSa ガチ便秘ならオイルデル使え
そして食生活見直せ
そして食生活見直せ
16それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:30:33.83ID:Xx3z2A/5d エビオス飲むのが一番無難や
17それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:30:40.62ID:WR7C337W0 スーパーに売ってるカスピ海ヨーグルトっていうネバネバしたヨーグルト食え
めっちゃ効く
めっちゃ効く
18それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:31:22.88ID:VlQ8ZkhLa 強ミヤリサン
2022/08/14(日) 02:31:48.10ID:USgjxP8D0
マジレスするとバナナ
さらにヨーグルトorヤクルト系>納豆>梅干しの優先度で腸内環境を整えたら鬼に金棒
緊急手段は喫煙 タバコ吸うとめちゃめちゃウンコに行きたくなるし、下痢ではなく固いまま出てくれる
さらにヨーグルトorヤクルト系>納豆>梅干しの優先度で腸内環境を整えたら鬼に金棒
緊急手段は喫煙 タバコ吸うとめちゃめちゃウンコに行きたくなるし、下痢ではなく固いまま出てくれる
20それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:32:13.23ID:0wYf3Z2l0 オートミール
21それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:32:14.28ID:rQVfYA1W0 R1
22それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:32:26.85ID:u7vMT75o0 今すぐ出したいなら1日家を出ない覚悟で下剤飲め
マグネシウム系のやつな
マグネシウム系のやつな
23それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:32:26.87ID:JaDo5m1/0 オリーブオイル
キウイ
バナナ
キウイ
バナナ
24それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:32:32.17ID:EDB5GcUC0 干芋
2022/08/14(日) 02:33:23.07ID:uUzTmwXN0
こんにゃくやろ
食物繊維のかたまりやぞ
食物繊維のかたまりやぞ
26それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:34:32.21ID:8kYSB0qL0 ファイブミニ飲め
2022/08/14(日) 02:34:33.40ID:8c/Opk3O0
激辛のもんなら大概腹壊すわ
28それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:35:20.74ID:uqxm7MKW0 エビオスがやっぱ効くわ
29それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:35:57.56ID:QsdEYMmS0 キャベツ+納豆+刻み海苔+めんつゆかポン酢+ゴマお好みで
この無限キャベツはビールのつまみにもいいし腹ふくれるし低カロリーでマジですごい
この無限キャベツはビールのつまみにもいいし腹ふくれるし低カロリーでマジですごい
30それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:36:08.66ID:ls6l26+n0 納得
ヨーグルト
ヨーグルト
31それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:36:24.06ID:5Pr42QWX0 やまいも
腸内環境もよくなるしマジオススメ
腸内環境もよくなるしマジオススメ
2022/08/14(日) 02:36:30.33ID:mJaZsBiA0
油多めのラーメン
なりたけとか
なりたけとか
33それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:36:30.93ID:+VGj+trO0 生肉
34それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:36:34.61ID:w8vIY2l40 騙されたと思ってキシリトールガム買ってきてみ
ガチで効く
ガチで効く
35それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:37:01.59ID:qp5vYYAT0 ドライいちじく
36それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:38:28.26ID:3B0mqjsc0 一日一食めかぶ納豆食べるようになってからドバドバやで
37それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:38:49.11ID:w8vIY2l40 というかここまでミントガムで便秘治るの出とらんの意外やな
38それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:38:49.84ID:lHZpYLk70 下剤
2022/08/14(日) 02:39:05.77ID:2SgV7O/20
https://i.imgur.com/2KzhyGW.jpg
ワイが痔で入院して退院する時に貰った紙を特別に見せたるわ
一般的に食物繊維豊富と言われてるのは大抵不溶性食物繊維やからちゃんと水溶性も摂るのが大事やで
ワイが痔で入院して退院する時に貰った紙を特別に見せたるわ
一般的に食物繊維豊富と言われてるのは大抵不溶性食物繊維やからちゃんと水溶性も摂るのが大事やで
40それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:39:23.64ID:lHZpYLk70 >>37
下利便になる定期
下利便になる定期
41それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:40:14.22ID:3C2PvfXF0 >>39
なんG民ってウンコの話題になると優しいよな
なんG民ってウンコの話題になると優しいよな
42それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:40:35.83ID:LHDKbF1Z0 イヌリン
2022/08/14(日) 02:40:43.85ID:n0h0+Az3a
下痢の人って羨ましいよな
便秘のが辛いわ
便秘のが辛いわ
44それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:40:45.88ID:+Q7G5QXW0 硬度の高い水飲めば一発やで
コントレックスは飲みにくいからエビアンがおすすめや
コントレックスは飲みにくいからエビアンがおすすめや
45それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:41:14.87ID:5cecL4uD046それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:41:34.87ID:Hp9Bvy+x0 不水溶性と水溶性の食物繊維をバランス良く摂ることが大事
不水溶性ばかりだとカチカチウンコになって逆に便秘になるから注意
不水溶性ばかりだとカチカチウンコになって逆に便秘になるから注意
47それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:41:43.16ID:eb/sxGqV0 飲むヨーグルト1L毎日飲んでたら飯食ったらすぐ出る腸になったよ
今は週1で飲んでる
今は週1で飲んでる
48それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:42:21.48ID:qFL43Mbra49それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:42:52.29ID:x38IJ4SS0 米の代わりにオートミール食うだけで大分変わると思うで
50それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:43:31.99ID:TJy02gWFM コロナになってから数ヶ月くらい下痢してんだけど後遺症なんかな
電車で屁してふつうにシートびちゃびちゃにしちゃうレベルや
電車で屁してふつうにシートびちゃびちゃにしちゃうレベルや
51それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:43:33.92ID:9dpqb8e70 ぎうにう
52それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:44:22.67ID:uzR2Zmt6a 便が少なかったら不溶性食物繊維やけど、
便秘でうんこがかちかちだったら水溶性食物繊維
便秘でうんこがかちかちだったら水溶性食物繊維
2022/08/14(日) 02:44:24.61ID:fano6UzO0
明日バナナかってこよ…
54それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:44:30.85ID:18FIVaCoM 油飲めもしくは家系で油多め食べろ
55それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:45:14.89ID:+VGj+trO0 >>43
毎朝食後30分以内に腹痛と下痢に襲われる生活したいか?
毎朝食後30分以内に腹痛と下痢に襲われる生活したいか?
56それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:46:12.56ID:TgFG21lka フルグラ
57それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:46:30.65ID:+2m9YtlV0 低温調理の例のラーメン
58それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:47:02.02ID:/NnG7vKT0 ニラ食いまくったらそのまま出てきてビビったわ
59それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:47:13.08ID:P54bbdA10 CBD
60それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:47:35.24ID:rk7wS8bD0 みんなうんちのプロやが
61それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:47:41.40ID:1sBHBEoH0 大体の奴は運動不足
62それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:48:18.70ID:VxndOMvW0 粉末の難消化性デキストリンを麦茶や味噌汁に入れるんやで
スプーン一杯でキャベツ5個分の食物繊維が取れるから朝からうんちブリブリやで
スプーン一杯でキャベツ5個分の食物繊維が取れるから朝からうんちブリブリやで
63それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:48:26.91ID:G3LuS5Lg0 納豆キムチに胡麻油ぶちまけたやつ食ったらドババババ
64それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:48:53.94ID:AwrxrRiQ0 うんこみたらゴキブリの羽みたいのが混じっててビビったわ
よく考えたらブルーベリーの皮やった
よく考えたらブルーベリーの皮やった
65それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:49:25.43ID:x8I3TvzS0 >>43
ワイは毎日オムツ穿いてるやで
ワイは毎日オムツ穿いてるやで
66それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:49:29.65ID:3B0mqjsc0 >>43
下痢持ちが痔になると地獄やで
下痢持ちが痔になると地獄やで
67それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:49:46.04ID:zG0saAf70 毎朝納豆ご飯とキャベツとバナナヨーグルト食えばいいってこと?
68それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:50:38.61ID:ZuQ+BmkG0 どくだみ茶
69それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:50:42.28ID:3B0mqjsc070それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:51:25.63ID:qYZq3o9m0 ひじきはどうなんや?
71それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:51:51.00ID:tIS1Jla3M ヤクルト1000
72それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:52:10.85ID:g5PiKWUP0 オクラ、アカモク
73それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:52:34.70ID:IPY4dh2p0 家系ラーメン
74それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:52:40.29ID:M3KWlfXK0 背脂がたくさん入ったラーメンを食うと下痢しやすい
75それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:52:58.18ID:Hp9Bvy+x0 睡眠も大事
76それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:53:09.52ID:KJdboUkEa 生牡蠣
77それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:53:28.43ID:gsO0zst9M どんだけ便秘でもアヒージョたべたら尻から油まみれのうんこ出る
腸を油まみれにしてうんこを滑らせるんや
腸を油まみれにしてうんこを滑らせるんや
78それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:53:56.15ID:JaDo5m1/0 ワイは寝不足やと腹痛起こして下痢発症する
79それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:54:36.10ID:1K2y1XFn0 毎日わりと決まった時間に出るわ
オートメーションうんこ
オートメーションうんこ
80それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:57:29.71ID:mdKDfrl10 バーリーマックス
81それでも動く名無し
2022/08/14(日) 02:58:28.51ID:KG/VRcgG0 オートミール
エビオス錠
エビオス錠
2022/08/14(日) 03:03:07.77ID:fTeEq1ZE0
おからパウダー水に溶いて食前に飲め
ダイエットにもなるぞ
ダイエットにもなるぞ
83それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:05:41.57ID:eJHJP0110 タマネギの食中毒はヤバい
84それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:06:19.33ID:OUtPksEQr ワイは屁が出まくるから治したいんやがどうすればええんや🥺特に飯食って何時間か経つとあかん
85それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:06:53.65ID:d816xIXgr 夜ポテチ食うといいよ海外産の油でギットギトのやつ
86それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:07:40.37ID:+o77NMlp0 ワイは100%オレンジジュース大量に飲むとお腹下すからおすすめや
87それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:10:16.76ID:DBmvYmDs0 牛乳がぶ飲みすれば全部出るぞ
88それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:12:16.49ID:iz0yAbusp ブラックコーヒー
89それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:13:45.36ID:hbIu0vsO0 アカシア粉末
90それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:14:50.54ID:Ki7u/VWid ヨーグルトは食後に食わんと意味ないで
空腹時にヨーグルトだけ食っても無意味や
空腹時にヨーグルトだけ食っても無意味や
91それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:15:06.32ID:LR9gBnwY0 お通じよくしたいなら激辛ラーメンがええで
2022/08/14(日) 03:17:14.43ID:DMP0hfDF0
食物繊維と乳酸菌ってどっちのが重要なん
2022/08/14(日) 03:17:50.85ID:V+TsSLap0
イヌリンええぞ
うんこ出るしええ色になったわ
うんこ出るしええ色になったわ
94それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:18:17.52ID:PBZDV4hQ0 とうもろこしドカ食いしたらケツからコーンドバドバや
2022/08/14(日) 03:19:04.30ID:tTOw99Kn0
コーヒー飲んだらすぐウンコしたくなるけど
96それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:20:19.10ID:xcsp/yJM0 プロテイン
2022/08/14(日) 03:20:20.80ID:ROdWiUf00
プルーン山盛り食っとけ
98それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:21:26.18ID:fMXCtDVqd さっき北極食ったんやが下痢が止まらへん
いまもトイレやし
いまもトイレやし
99それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:26:42.33ID:P79hnDCx0 セブンのゼロカロリーファイバーええで
100それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:28:41.83ID:sIfE7Co8a 牡蠣
101それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:29:07.19ID:pGIQnXNc0 毎食エノキ1パックかキャベツ1/4食べて毎日水1.5リットル以上飲むだけ
102それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:31:55.46ID:IstkUdQG0 リアルガチマジレスしたるけど便秘で悩んでてヤバいってレベルやったら
病院行ったらすぐに下剤勧められる
便秘で悩んで通院するくらいの奴は食事療法なんぞでちんたら待ってたらますます病状悪くなる
便秘で通院しなくても例えば胃の手術等で入院したら毎日下剤渡されて毎日自然にうんこ出なければ
下剤飲んで出してくれ、一日でも排便出来なかったら不健康になると思ってねと普通に言われる
下剤を飲むと不健康になるっていうのは日本人によくある自然崇拝の悪しき産物や
うんこが毎日ちゃんと出てない以上の不健康ないから
病院行ったらすぐに下剤勧められる
便秘で悩んで通院するくらいの奴は食事療法なんぞでちんたら待ってたらますます病状悪くなる
便秘で通院しなくても例えば胃の手術等で入院したら毎日下剤渡されて毎日自然にうんこ出なければ
下剤飲んで出してくれ、一日でも排便出来なかったら不健康になると思ってねと普通に言われる
下剤を飲むと不健康になるっていうのは日本人によくある自然崇拝の悪しき産物や
うんこが毎日ちゃんと出てない以上の不健康ないから
103それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:33:15.54ID:SCXhTAAA0 まさに今カッチカチが詰まってて腹痛い
下剤は腹痛で脂汗は出るわ意識飛びそうになるわでこりごりや
下剤は腹痛で脂汗は出るわ意識飛びそうになるわでこりごりや
104それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:33:58.35ID:4Qw0K7Pgp ここ数日毎日下痢便なんやが何か悪いんやろか
便意来た時毎回お腹痛くなるし前まではそんな事なかったのに
便意来た時毎回お腹痛くなるし前まではそんな事なかったのに
105それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:34:12.45ID:I4Rud5UTa 二郎
106それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:34:37.95ID:J7YRYGnW0 オクラ食べると次の日うんちスルスル出て
白い種が中にいっぱい混じってるの確認出来る
白い種が中にいっぱい混じってるの確認出来る
107それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:35:18.15ID:LR9gBnwY0 >>104
歳取って弱ってるだけかもしれんが痛みがあるなら病院池
歳取って弱ってるだけかもしれんが痛みがあるなら病院池
108それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:35:26.59ID:a0b6E0l80 圧倒的バナナ
あときのこ
あときのこ
109それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:37:14.99ID:4Qw0K7Pgp110それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:40:22.32ID:8edEZPf60 キャベツ食ったらウンコカチカチですよ悪魔
やっぱり水溶性食物繊維がナンバーワン
やっぱり水溶性食物繊維がナンバーワン
111それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:40:27.73ID:MY6cJ8LM0 バナナとヨーグルトはガチ中のガチ即効性を求めるなら牛乳がぶ飲み
112それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:40:31.37ID:+vjIsgeM0 紙パックのミルクティー1リットル飲んだら下痢になったんやけど便秘の人は平気なんか?
115それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:41:26.32ID:MY6cJ8LM0 朝にオクラめかぶキムチ納豆丼作って食べたら夕方にはうんことして出てきて草生えた
116それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:46:26.03ID:Fe8kByX00 キンキンに冷えたドリンク飲んで
お腹無理やり壊して下痢出せ
お腹無理やり壊して下痢出せ
117それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:46:36.07ID:GG2Bbxoi0 フルーツグラノーラを牛乳で流し込む乳糖不耐症とのコンボや
118それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:47:22.08ID:HI00HiPh0 蒟蒻畑やな
119それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:47:24.86ID:bWyWFAEO0 この時期は期限切れたヤツ食べるとお通じが良くなり過ぎる傾向にある
120それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:47:26.81ID:J7YRYGnW0 海苔とかワカメとかの海藻も割とそのまま出てくる
海苔食いすぎた時のうんちは茶色部分と黒い部分がはっきり分かれててうんち海苔巻きみたいで草はえた
海苔食いすぎた時のうんちは茶色部分と黒い部分がはっきり分かれててうんち海苔巻きみたいで草はえた
121それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:55:41.74ID:r05z25+60 家系ラーメンの脂多め
122それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:57:13.72ID:xnwsgbDha 下水やね
123それでも動く名無し
2022/08/14(日) 03:59:52.31ID:9qIX7Cyu0 ホットミルク
124それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:02:00.95ID:5r0n1Xha0 たまにリンゴ食べるとおなら出まくるな
そしてお通じも
でも連続して食べると効果はかなり薄れる
そしてお通じも
でも連続して食べると効果はかなり薄れる
125それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:03:52.14ID:a6X7/Qw6d 毎日出なかったら便秘?
126それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:04:40.53ID:+cGhKPXK0 ビオフェルミン飲み始めてから毎日必ず2回は出るようになって手放せん
127それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:05:15.58ID:lqPJfyh60 白米
2022/08/14(日) 04:08:19.37ID:MnYW2jz30
水をたくさん飲もう
129それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:10:08.18ID:utkjsI1Ma 牛乳
130それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:13:54.47ID:At2tEGgb0 にんにくしか無いやろこんなもん
めちゃくちゃ匂うけどうんち止まらんわw
めちゃくちゃ匂うけどうんち止まらんわw
132それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:16:19.71ID:hpyY72di0 >>130
関係なくね
関係なくね
133それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:16:31.96ID:hpyY72di0 >>126
嘘松
嘘松
134それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:16:58.92ID:hpyY72di0 >>115
どこに笑える要素があるん?
どこに笑える要素があるん?
135それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:17:15.52ID:vu9sGMnpM >>115
1人で自分のウンコ見て笑ってんのかよ…
1人で自分のウンコ見て笑ってんのかよ…
136それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:18:07.34ID:vQCuF0kV0 休日は酒飲みまくって下痢して平日は切れ痔で最悪や
137それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:18:07.75ID:hZLtXFsj0 激辛ラーメン
138それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:18:50.25ID:EvOrzH920 牛乳
139それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:20:23.27ID:BK6Fvu6B0 お米に寒天入れて炊くといいらしいぞ
140それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:22:55.97ID:EHwO7UPM0 おから蒸しパンと寒天コーヒーゼリー食べると40cm級の惚れ惚れするくらい見事な一本糞出る
141それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:23:06.90ID:hpyY72di0 >>140
はい嘘松
はい嘘松
142それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:23:16.63ID:vu9sGMnpM >>139
○○らしい
○○らしい
143それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:23:28.47ID:gEX9gzuA0 ほうれん草エグいで
144それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:25:51.89ID:EHwO7UPM0145それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:28:45.34ID:EHwO7UPM0 おから蒸しパン
おからパウダー20g
卵1個
豆乳や牛乳など水分100g
ベーキングパウダー3g
砂糖やラカント等甘味5-10g
レンジで4分
おからパウダー20g
卵1個
豆乳や牛乳など水分100g
ベーキングパウダー3g
砂糖やラカント等甘味5-10g
レンジで4分
146それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:30:06.73ID:EHwO7UPM0 寒天コーヒーゼリー
粉寒天3g
水400g
沸騰→1分
インスタントコーヒー大さじ1/2~1
粉寒天3g
水400g
沸騰→1分
インスタントコーヒー大さじ1/2~1
147それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:30:12.33ID:DJuvGBeU0 スーパーに普通に売ってるセミドライのプルーン食べろよ
通り越して下痢や
通り越して下痢や
148それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:31:45.30ID:Nn5TcjFca オートミールとヨーグルトにハチミツ
149それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:32:01.75ID:yBMUyVMG0 キウイだろ
ガッテンでもやってた
ガッテンでもやってた
150それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:32:16.97ID:mbLeBdmmM 何が良いのかわからんけど
コカコーラゼロ 缶チューハイ 野菜一日これ一本 キャベツ千切り 納豆
毎日これ食ってウンコドバドバやわ
コカコーラゼロ 缶チューハイ 野菜一日これ一本 キャベツ千切り 納豆
毎日これ食ってウンコドバドバやわ
151それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:32:47.03ID:OkoyVlsr0 朝にバナナ食うのと、大さじ1杯のオリーブオイル
特にオリーブオイルは効いたで
特にオリーブオイルは効いたで
152それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:33:27.06ID:0/tQsZoJd 野菜ジュースを1時間で一本開けたらお腹ピーピーよ
153それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:33:48.92ID:L/z+5ue70 糞スレ
154それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:35:30.45ID:MVV4X3AP0 バラムツ
2022/08/14(日) 04:40:01.67ID:qbpVcMQH0
ガチで下痢でもう透明な液体しか出ませんって感じになるもの言うたるわ
2時間以上ガムかめ、これだけで下痢下痢ちゃんや
2時間以上ガムかめ、これだけで下痢下痢ちゃんや
156それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:41:02.46ID:aAd0wKg60 冷えた炭水化物がええらしいぞ
冷やし中華食え
冷やし中華食え
157それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:43:00.42ID:OkoyVlsr0 便秘の状態によってはいくら食っても無駄だから、
その時は下剤しかない
その時は下剤しかない
158それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:44:07.37ID:YvNqmDs20 ビールやな
2.3本飲んだらウンコしたくなる
2.3本飲んだらウンコしたくなる
159それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:45:10.23ID:iAb04upu0 食べ物より先に後ろに反る体操した方がよい
160それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:48:46.03ID:HAPvTPmP0 豆乳
161それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:50:19.40ID:jsey055Q0 ヤクルトはガチ
162それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:53:09.37ID:HuelgOzK0 適当な野菜ポトフにして食え
163それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:53:22.02ID:iYhXa8ch0 ビオフェルミンと納豆で毎日快便や
164それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:55:23.65ID:Z2M0G3xg0 ほんまもんのガチ教えたるわ
プルーンや
プルーンや
165それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:55:46.28ID:zKKoI+O30 グラノーラかオールブランを固形ヨーグルトで食った後に強炭酸水
これでもう一発や
これでもう一発や
166それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:55:46.57ID:0vLIfL+fa サプリは正直効果ある人あんまおらんそうや
相性やな、結局食事から取った方が安定するで
ワイはヨーグルトと玄米混ぜた飯や
一日2回は確実にでるわ
相性やな、結局食事から取った方が安定するで
ワイはヨーグルトと玄米混ぜた飯や
一日2回は確実にでるわ
167それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:56:00.91ID:f/6cOJSY0 麦飯
168それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:57:57.41ID:qurqDV8k0 ごぼう食うとなんかモリモリ出る
169それでも動く名無し
2022/08/14(日) 04:59:59.54ID:gcRGYd4va 逆にお通じよくなりそうなもん食いすぎてもおならブボボモワ( ;∀;)やからな
こういうのは薬飲むのが手っ取り早い
こういうのは薬飲むのが手っ取り早い
170それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:01:27.06ID:Uk4YPLpQa オナ禁
171それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:03:24.10ID:o1sZ76Qe0 ワイはとにかくうんこ柔らかくせんとあかんタイプやわ
不溶性食物繊維取り過ぎたら地獄見る
酸化マグネシウムを常飲してるわ
プラスに海藻とかヨーグルト
不溶性食物繊維取り過ぎたら地獄見る
酸化マグネシウムを常飲してるわ
プラスに海藻とかヨーグルト
172それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:05:03.03ID:gcRGYd4va ワイ💩したいけど今暑いからか蒸れてケツの内側汗疹からのイボみたいなのが出来てて洗うだけで激痛走るから我慢しとるわ
173それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:05:13.87ID:rmq7YVLm0 俺はガッツリ食べないとうんうん出ない
174それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:05:24.14ID:RgVgH8Lf0 ナンデキとイヌリンの比率いつも適当になってしまう
どっちが2でどっちが1やっけ
どっちが2でどっちが1やっけ
175それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:06:24.41ID:o/1b4i4O0 いちじく
176それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:10:00.40ID:VcwyfqcN0 嘘だと思うけどそのへんの雑草食ってみ
アクサイシンとヘパミントの関係でもりもりウンコ出るで
アクサイシンとヘパミントの関係でもりもりウンコ出るで
177それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:10:33.92ID:u4uKXXC70 キノコと鶏胸肉の鍋
178それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:11:04.75ID:/bLdnedR0 りんご
179それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:12:02.63ID:SfeygAmva ローソンのブランパン系をドカ食いすると信じられないくらい💩出る
食った以上に出る
食った以上に出る
180それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:12:31.12ID:u4uKXXC70 ポテチとコーラ
181それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:12:56.72ID:Blxhkt1G0 抗生物質
182それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:15:08.84ID:dhEehkV1M コーヒー
183それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:18:44.61ID:UOtLbP1v0 さっさとしね知的障害共
184それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:20:32.21ID:kGynWjrM0 白菜1/2たべる
翌日ぬ量がすごい
翌日ぬ量がすごい
185それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:28:36.79ID:4pqZ64PP0 バラムツ
186それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:29:01.05ID:Mi1Ribo20 ヤクルト1000
187それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:31:55.56ID:2oB1tEk50 ワイはエナジードリンク飲むと腹壊すから最悪それで出してる
188それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:32:33.93ID:iL6Vv8jW0 ガキの頃から下痢持ちやから牛乳飲むといつでも必ず下すから辛いわ
案の定痔になっとるしな
案の定痔になっとるしな
189それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:34:18.18ID:2oB1tEk50 >>188
乳糖不耐症やん
乳糖不耐症やん
190それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:36:30.67ID:iL6Vv8jW0191それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:43:58.64ID:S49cTBpB0 ワカメ
192それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:51:19.05ID:lxkLdVvo0 ワカメはガチや
スーパーのふりかけ棚にしそワカメのあるやろからそれしょっぱいくらいかけて食うと大体腹下す
スーパーのふりかけ棚にしそワカメのあるやろからそれしょっぱいくらいかけて食うと大体腹下す
193それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:54:58.09ID:UHSRJyX20 カレー
あんこ
あんこ
194それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:57:30.95ID:lDpMXeNRa195それでも動く名無し
2022/08/14(日) 05:58:35.59ID:lDpMXeNRa >>39
こんな親切なやつがまだこんなところにも残ってたんやな
こんな親切なやつがまだこんなところにも残ってたんやな
196それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:00:40.11ID:AULusrCR0 ワカメとか海苔で腹壊す奴は日本人ちゃうかもしれんぞ
日本人は海藻消化きる酵素を遺伝で持っとるんや
日本人は海藻消化きる酵素を遺伝で持っとるんや
197それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:02:35.08ID:+qywVDXIa 生ニンニクでイチコロよ
198それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:02:40.54ID:RgVgH8Lf0 タバコって吸うとウンコ出るよな
正直それ目的で吸ってる
正直それ目的で吸ってる
200それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:10:29.59ID:YIotaH700 いちじく浣腸
201それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:10:37.20ID:hCEK8uat0 >>39
ワイの好物ばかりやん
ワイの好物ばかりやん
202それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:13:34.36ID:sJIyRS/9M 1週間常温放置した生牡蠣
203それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:14:16.85ID:S49cTBpB0 ワカメは乾物で日持ちするから重宝する
204それでも動く名無し
2022/08/14(日) 06:23:33.52ID:NV1QoCu9M オルリスタット
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