【募集】ガチでお通じが良くなる食べ物

[1 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 02:27:25.53 ID:5cecL4uD0]

助けてくれ

[110 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:40:22.32 ID:8edEZPf60]

キャベツ食ったらウンコカチカチですよ悪魔
やっぱり水溶性食物繊維がナンバーワン

[111 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:40:27.73 ID:MY6cJ8LM0]

バナナとヨーグルトはガチ中のガチ即効性を求めるなら牛乳がぶ飲み

[112 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:40:31.37 ID:+vjIsgeM0]

紙パックのミルクティー1リットル飲んだら下痢になったんやけど便秘の人は平気なんか？

[113 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:40:48.77 ID:8FrheYcn0]

>>109
食物繊維は何でも良いわけじゃなくてタイプがあるらしいで

[114 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:41:24.12 ID:pGIQnXNc0]

>>109
あとこんな時間まで起きてるのも原因

[115 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:41:26.32 ID:MY6cJ8LM0]

朝にオクラめかぶキムチ納豆丼作って食べたら夕方にはうんことして出てきて草生えた

[116 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:46:26.03 ID:Fe8kByX00]

キンキンに冷えたドリンク飲んで
お腹無理やり壊して下痢出せ

[117 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:46:36.07 ID:GG2Bbxoi0]

フルーツグラノーラを牛乳で流し込む乳糖不耐症とのコンボや

[118 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:47:22.08 ID:HI00HiPh0]

蒟蒻畑やな

[119 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:47:24.86 ID:bWyWFAEO0]

この時期は期限切れたヤツ食べるとお通じが良くなり過ぎる傾向にある

[120 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:47:26.81 ID:J7YRYGnW0]

海苔とかワカメとかの海藻も割とそのまま出てくる
海苔食いすぎた時のうんちは茶色部分と黒い部分がはっきり分かれててうんち海苔巻きみたいで草はえた

[121 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:55:41.74 ID:r05z25+60]

家系ラーメンの脂多め

[122 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:57:13.72 ID:xnwsgbDha]

下水やね

[123 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 03:59:52.31 ID:9qIX7Cyu0]

ホットミルク

[124 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:02:00.95 ID:5r0n1Xha0]

たまにリンゴ食べるとおなら出まくるな
そしてお通じも
でも連続して食べると効果はかなり薄れる

[125 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:03:52.14 ID:a6X7/Qw6d]

毎日出なかったら便秘？

[126 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:04:40.53 ID:+cGhKPXK0]

ビオフェルミン飲み始めてから毎日必ず2回は出るようになって手放せん

[127 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:05:15.58 ID:lqPJfyh60]

白米

[128 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/08/14(日) 04:08:19.37 ID:MnYW2jz30]

水をたくさん飲もう

[129 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:10:08.18 ID:utkjsI1Ma]

牛乳

[130 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:13:54.47 ID:At2tEGgb0]

にんにくしか無いやろこんなもん
めちゃくちゃ匂うけどうんち止まらんわｗ

[131 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:15:42.21 ID:pGIQnXNc0]

>>130
くさい

[132 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:16:19.71 ID:hpyY72di0]

>>130
関係なくね

[133 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:16:31.96 ID:hpyY72di0]

>>126
嘘松

[134 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:16:58.92 ID:hpyY72di0]

>>115
どこに笑える要素があるん？

[135 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:17:15.52 ID:vu9sGMnpM]

>>115
１人で自分のウンコ見て笑ってんのかよ…

[136 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:18:07.34 ID:vQCuF0kV0]

休日は酒飲みまくって下痢して平日は切れ痔で最悪や

[137 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:18:07.75 ID:hZLtXFsj0]

激辛ラーメン

[138 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:18:50.25 ID:EvOrzH920]

牛乳

[139 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:20:23.27 ID:BK6Fvu6B0]

お米に寒天入れて炊くといいらしいぞ

[140 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:22:55.97 ID:EHwO7UPM0]

おから蒸しパンと寒天コーヒーゼリー食べると40cm級の惚れ惚れするくらい見事な一本糞出る

[141 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:23:06.90 ID:hpyY72di0]

>>140
はい嘘松

[142 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:23:16.63 ID:vu9sGMnpM]

>>139
○○らしい

[143 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:23:28.47 ID:gEX9gzuA0]

ほうれん草エグいで

[144 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:25:51.89 ID:EHwO7UPM0]

>>141
なんでやマジやで
いつも写真撮りたい衝動に駆られるけど誰かに見せるわけにもいかないからそのまま流してるわ

[145 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:28:45.34 ID:EHwO7UPM0]

おから蒸しパン
おからパウダー20g
卵1個
豆乳や牛乳など水分100g
ベーキングパウダー3g
砂糖やラカント等甘味5-10g
レンジで4分

[146 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:30:06.73 ID:EHwO7UPM0]

寒天コーヒーゼリー
粉寒天3g
水400g
沸騰→1分
インスタントコーヒー大さじ1/2～1

[147 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:30:12.33 ID:DJuvGBeU0]

スーパーに普通に売ってるセミドライのプルーン食べろよ
通り越して下痢や

[148 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:31:45.30 ID:Nn5TcjFca]

オートミールとヨーグルトにハチミツ

[149 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:32:01.75 ID:yBMUyVMG0]

キウイだろ
ガッテンでもやってた

[150 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:32:16.97 ID:mbLeBdmmM]

何が良いのかわからんけど
コカコーラゼロ 缶チューハイ 野菜一日これ一本 キャベツ千切り 納豆
毎日これ食ってウンコドバドバやわ

[151 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:32:47.03 ID:OkoyVlsr0]

朝にバナナ食うのと、大さじ1杯のオリーブオイル
特にオリーブオイルは効いたで

[152 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:33:27.06 ID:0/tQsZoJd]

野菜ジュースを1時間で一本開けたらお腹ピーピーよ

[153 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:33:48.92 ID:L/z+5ue70]

糞スレ

[154 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:35:30.45 ID:MVV4X3AP0]

バラムツ

[155 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/08/14(日) 04:40:01.67 ID:qbpVcMQH0]

ガチで下痢でもう透明な液体しか出ませんって感じになるもの言うたるわ
2時間以上ガムかめ、これだけで下痢下痢ちゃんや

[156 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:41:02.46 ID:aAd0wKg60]

冷えた炭水化物がええらしいぞ
冷やし中華食え

[157 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:43:00.42 ID:OkoyVlsr0]

便秘の状態によってはいくら食っても無駄だから、
その時は下剤しかない

[158 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:44:07.37 ID:YvNqmDs20]

ビールやな
2.3本飲んだらウンコしたくなる

[159 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:45:10.23 ID:iAb04upu0]

食べ物より先に後ろに反る体操した方がよい

[160 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:48:46.03 ID:HAPvTPmP0]

豆乳

[161 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:50:19.40 ID:jsey055Q0]

ヤクルトはガチ

[162 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:53:09.37 ID:HuelgOzK0]

適当な野菜ポトフにして食え

[163 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:53:22.02 ID:iYhXa8ch0]

ビオフェルミンと納豆で毎日快便や

[164 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:55:23.65 ID:Z2M0G3xg0]

ほんまもんのガチ教えたるわ

プルーンや

[165 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:55:46.28 ID:zKKoI+O30]

グラノーラかオールブランを固形ヨーグルトで食った後に強炭酸水
これでもう一発や

[166 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:55:46.57 ID:0vLIfL+fa]

サプリは正直効果ある人あんまおらんそうや
相性やな、結局食事から取った方が安定するで
ワイはヨーグルトと玄米混ぜた飯や
一日2回は確実にでるわ

[167 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:56:00.91 ID:f/6cOJSY0]

麦飯

[168 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:57:57.41 ID:qurqDV8k0]

ごぼう食うとなんかモリモリ出る

[169 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 04:59:59.54 ID:gcRGYd4va]

逆にお通じよくなりそうなもん食いすぎてもおならブボボモワ( ；∀；)やからな
こういうのは薬飲むのが手っ取り早い

[170 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:01:27.06 ID:Uk4YPLpQa]

オナ禁

[171 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:03:24.10 ID:o1sZ76Qe0]

ワイはとにかくうんこ柔らかくせんとあかんタイプやわ
不溶性食物繊維取り過ぎたら地獄見る
酸化マグネシウムを常飲してるわ
プラスに海藻とかヨーグルト

[172 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:05:03.03 ID:gcRGYd4va]

ワイ💩したいけど今暑いからか蒸れてケツの内側汗疹からのイボみたいなのが出来てて洗うだけで激痛走るから我慢しとるわ

[173 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:05:13.87 ID:rmq7YVLm0]

俺はガッツリ食べないとうんうん出ない

[174 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:05:24.14 ID:RgVgH8Lf0]

ナンデキとイヌリンの比率いつも適当になってしまう
どっちが2でどっちが1やっけ

[175 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:06:24.41 ID:o/1b4i4O0]

いちじく

[176 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:10:00.40 ID:VcwyfqcN0]

嘘だと思うけどそのへんの雑草食ってみ
アクサイシンとヘパミントの関係でもりもりウンコ出るで

[177 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:10:33.92 ID:u4uKXXC70]

キノコと鶏胸肉の鍋

[178 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:11:04.75 ID:/bLdnedR0]

りんご

[179 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:12:02.63 ID:SfeygAmva]

ローソンのブランパン系をドカ食いすると信じられないくらい💩出る
食った以上に出る

[180 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:12:31.12 ID:u4uKXXC70]

ポテチとコーラ

[181 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:12:56.72 ID:Blxhkt1G0]

抗生物質

[182 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:15:08.84 ID:dhEehkV1M]

コーヒー

[183 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:18:44.61 ID:UOtLbP1v0]

さっさとしね知的障害共

[184 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:20:32.21 ID:kGynWjrM0]

白菜1/2たべる
翌日ぬ量がすごい

[185 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:28:36.79 ID:4pqZ64PP0]

バラムツ

[186 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:29:01.05 ID:Mi1Ribo20]

ヤクルト1000

[187 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:31:55.56 ID:2oB1tEk50]

ワイはエナジードリンク飲むと腹壊すから最悪それで出してる

[188 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:32:33.93 ID:iL6Vv8jW0]

ガキの頃から下痢持ちやから牛乳飲むといつでも必ず下すから辛いわ
案の定痔になっとるしな

[189 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:34:18.18 ID:2oB1tEk50]

>>188
乳糖不耐症やん

[190 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:36:30.67 ID:iL6Vv8jW0]

>>189
そんなのあんのか
でも飯食った後はほぼ9割下痢するで
下痢+その疾患持ってんのかワイ

[191 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:43:58.64 ID:S49cTBpB0]

ワカメ

[192 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:51:19.05 ID:lxkLdVvo0]

ワカメはガチや
スーパーのふりかけ棚にしそワカメのあるやろからそれしょっぱいくらいかけて食うと大体腹下す

[193 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:54:58.09 ID:UHSRJyX20]

カレー
あんこ

[194 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:57:30.95 ID:lDpMXeNRa]

>>190
ずっと大人になってもニキビに悩んでたやつが
チーズとか牛乳とかを断つだけでめちゃくちゃ改善されるレベルには合わない人は結構いる

[195 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 05:58:35.59 ID:lDpMXeNRa]

>>39
こんな親切なやつがまだこんなところにも残ってたんやな

[196 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:00:40.11 ID:AULusrCR0]

ワカメとか海苔で腹壊す奴は日本人ちゃうかもしれんぞ
日本人は海藻消化きる酵素を遺伝で持っとるんや

[197 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:02:35.08 ID:+qywVDXIa]

生ニンニクでイチコロよ

[198 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:02:40.54 ID:RgVgH8Lf0]

タバコって吸うとウンコ出るよな
正直それ目的で吸ってる

[199 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:03:19.48 ID:iK5SNmFU0]

>>50
それは潰瘍性大腸炎とかのレベルちゃうか

[200 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:10:29.59 ID:YIotaH700]

いちじく浣腸

[201 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:10:37.20 ID:hCEK8uat0]

>>39
ワイの好物ばかりやん

[202 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:13:34.36 ID:sJIyRS/9M]

1週間常温放置した生牡蠣

[203 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:14:16.85 ID:S49cTBpB0]

ワカメは乾物で日持ちするから重宝する

[204 それでも動く名無し 2022/08/14(日) 06:23:33.52 ID:NV1QoCu9M]

オルリスタット