ワイはランニングずっと趣味やけど
夏場走るとたくさん汗かくけと
汗描くことは別になんも運動効果上げないぞ
単に体を冷やすために出るだけ
カロリー消費もあがらない、持久力も上がらない、筋力もつかない
だから夏はきついだけでランニングには無意味な季節