【急募】筋トレに自信ニキ来てくれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:48:59.23

なんで野球選手とかラガーマンってあんなにムキムキなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:55:03.87

>>12
意味が分からん

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:55:41.53

こいつ何言ってんの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:55:42.09

プロレスラーもちゃんとご飯食べてるから

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:55:42.73

>>13
野球の練習くらいの負荷じゃ筋肉そんなに傷つかんから毎日やっても減らんやろ
ウエイト毎日やってたらアカンけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:57:30.36

毎日鍛えたら筋肉減るとか言う証拠無いけどな

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:57:51.06

プロテイン
ささみとか鶏肉
たまご
しか食ってないから

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:58:04.94

>>19
お米食べろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:58:21.65

筋トレ理論をすべて鵜呑みにしちゃ駄目やで

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:59:17.53

ワイ毎日やっとるで
分かりやすいところだと中山きんにくんも週6～7やで
結局人間適応すんねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 11:59:40.11

>>22
ほえー

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:00:12.32

みんなが皆ムキムキやないよ
競技やってるやつの身体全てチェックしたのか？
どんな練習してようが強くなる才能あるやつが目立つからそう思うだけ
球児の大部分はガリガリ
ラガーマンもガリガリ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:00:36.09

>>17
なるほど　野球選手で例えたワイが悪かったわ　じゃあラガーマンとかはどうや？ウェイトトレーニング以上の負荷をほぼ毎日受け取るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:01:10.26

>>25
毎日オーバーカロリーとってるから

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:01:35.60

>>24
ああそうか　競技人口の中でも僅かな、特異体質の奴がいわゆるプロになれるってことやな　メチャクチャ納得したわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:02:05.83

ラガーマンの練習は確かにキツイけど筋肉に与える刺激としては筋力トレ以上のものはないよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:02:20.10

>>26
凄まじいダメージを凄まじいカロリーで補給ってことやな　なんか納得したわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:02:29.47

毎日鍛えてもヒョロガリにはならんやろ
細胞核オーバーロードとかあるぐらいやし

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:02:34.40

>>28
そうなんや…

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:02:45.63

>>22
きんにくんとかは鍛える部位を曜日ごとに変えとるから毎日やるだけやぞ
仮に1日で全身鍛える縛りなら週2か多くても週3でしかやらん

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:03:46.21

筋肉痛に耐えられるのが信じられんわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:03:58.19

だから！増量用のプロテインあんだろバカなの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:05:52.00

生存者バイアスや

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:06:17.48

あいつらの筋肉は殆どウェイトトレで作ってるやろ
スクワットしてないラガーマンなんか聞いたことない

2022/08/15(月) 12:08:43.60

めちゃくちゃ食え

2022/08/15(月) 12:08:57.24

いややっぱ食うな勿体無い

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 12:15:04.49

>>13
毎日鍛えてないから