下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:16:36.79

――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？

「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」

――野球と勉学の両立は無理と？

「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」

――文武両道は二流だと？

「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？　あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4

↓

午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。

背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:39:27.99

朝に強い運動はあかん
なんかの動画で骨に水分含みまくりやから蓄積ダメージがあるとか
空手バカ一代の山籠りでも朝はそんなにやっとらんというのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:39:37.63

成長期やからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:39:50.55

社会人にも寝かせてあげたら効率アップするのでは？🤔

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:02.90

こうやって指導論アップデートできるのは有能の証拠や

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:03.56

練習時間なんて3時間あれば充分だろ
火木は筋トレ+柔軟ストレッチで2時間でいい
土日はどちらか練習試合でどちらか休みでいい
これでも上手くいきゃ甲子園に行けるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:12.25

日本は試合少なくて練習ばっかしすぎや
中南米のスタイル見習え

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:25.22

>>105
流石に無理

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:28.93

筋肉も酷使せずしっかり睡眠したほうがつくしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:29.68

朝5時から練習の意味がわからん
早すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:40:32.09

>>18
なんで桐蔭って身体分厚いのにプロで大成あんませんのやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:41:16.51

弱小をここまでにしたんやから監督はようやっとる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:41:27.67

こういうのってやっぱ大事なんやな
プロの話だけど井端が「星野監督は朝食をきちんと取ることを滅茶苦茶重視してた」とか言ってたな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:42:21.60

べー革でも読んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:42:22.56

>>57
こういう結果出すととにかく寄付金が激アツやから設備がパワーアップするわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:42:45.97

勉強はともかく運動部の朝練はマジで無駄よな
体が目覚めきってないから昼間と全然感覚違うしやるだけ無駄の極みや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:42:47.43

>>101
あれ憧れてもうちょいで片眉剃り落とすとこやった

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:43:02.80

>>18
神経の成長を考えるとそうかもね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:43:10.03

>>51
午前しか授業出ないんか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:43:17.76

>>61
山口っても下関なら福岡までそんな遠くない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:43:33.21

>>107
国学院久我山は平日最大3時間で選抜ベスト4だから無理ではないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:43:40.03

>>61
？？「おもんねーわ」

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:44:01.77

>>106
試合前ノックて概念がないらしい
u18の時ノックの準備して下さい言われて何言ってんのみたいにベンチでのんびりしてた

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:44:13.09

むちゃくちゃ自分論強そうな監督なのに朝練廃止とかの改革はなんで起こったんやろ
一応記事では負けた時に変えたと言ってるけどそんな簡単に変えれるかね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:44:25.21

>>61
首都圏の代表校は街に繰り出して遊べるという風潮

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:44:42.46

>>120
君の言ってる内容と全然違うやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:45:03.40

睡眠を軽視してる指導者と現役学生多いよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:45:25.03

もともと練習時間長い野球部が朝練ってマジで意味ないと思う
照明ないからナイターできんとかなら分かるが

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:45:49.63

>>123
自分論が強いからこそ色々試したがるタイプもおるしな
過去の自分否定しながら常に答え探し回るタイプ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:04.17

スマホあるとついつい起きちゃうから取り上げてる桐蔭も一つのやり方かもな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:14.16

>>128
ダルはまんまそのタイプやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:25.86

>>73
プロになれんかったんかよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:32.24

>>83
いやそれはおかしい
量ばかり求めたら質は落ちていく

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:32.68

昔は不良ばっかだから鬼練習で拘束してたけど
強くなって真面目な子が入ってきたから合理的な練習にしたんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:43.35

まともに睡眠取れない環境で強いしプロで活躍する選手何人も排出したPL草はえる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:46:55.39

>>130
アスリートとして色んな練習とか考えるの好きなんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:47:23.66

朝5時から落ち葉拾いしてた立浪と片岡が馬鹿みたいじゃん…

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:47:40.70

初期はヤバい生徒しかいなかったらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:47:43.18

明治大学野球部の話とか聞くとほぼ徹夜で試合して勝つと言ってたぞ
結局野球は気合と根性やと
まあ広沢なんかは理論派になっとるけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:00.19

そもそも朝練って何らかの理由で、おもに照明
で夜間出来ないからやるもんやしなー

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:04.00

ナイター練習は昔から良くないと言われてるよ
ナイター練習して試合に負けて泣いたーって

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:13.21

うちは許さんぞとか言うてたころは地元の素行悪い奴ばっかやったんやろ
それが有名になって県外からも有望選手集まってきたらまあ指導法も変わるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:26.78

>>123
愛工大名電でも負けてバントやめる決断したぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:41.31

平成29年に初出場でもう常連校になりかけてるのマジで有能だと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:42.01

>>138
御大死んで大分経つのにまだそんなノリなんか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:48:58.75

>>138
島岡時代の明治ってそんなに勝ってないしな
星野なんか1度も優勝してない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:49:06.30

大阪桐蔭は全体練習は3時間くらいって言ってたな
アップが長くてメインの練習はシート打撃
ケージ打撃は1人たった3回だけ
あとは個人の自主トレ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:49:13.67

>>136
正直PLはやりすぎたと思ってる
あんなくだらない規律を緩和するだけで10連覇くらいはできたと思ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:49:31.69

>>51
ていうかこんな勉強してないのに法政に進学しとるんやな…

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:49:52.90

マーくんてなんでくっそ田舎の駒大苫小牧とか行ったんや？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:50:22.05

>>142
名電も夏1回戦負けが当たり前やったもんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:50:24.94

ティモンディが番組で千鳥と草野球やってたけど練習量が違うから負けるわけがないって言ってた

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:51:04.28

合理的な練習が一番やな
選手も納得いくやろうし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:51:14.74

んでかき氷国際の球児の進学実績はどうなってるんや
明徳義塾みたいにええとこ拓殖くらいなんやろどうせ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:51:15.77

>>149
練習環境の価値観が自分と合致するのが苫小牧だったから
学校側からも甲子園出られんかもしれんけどええんかって言われたけどまあそこはプロになるための妥協点だと

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:51:18.62

睡眠なめてる奴とか二流しかいないしな
スポーツだけじゃなくて勉強も同じ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:51:36.41

睡眠時間削って朝練なんて絶対選手生命短くなるやろ、朝は寝とけや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:51:44.67

>>115
グラウンドが好き放題使えるなら朝練なんてやる意味ないよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:52:02.02

眠らんぞと(笑)

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:52:49.76

当たり前やろ
休息と栄養は基本やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:00.47

だいたいバスケやアメフトと二足のわらじでアメリカが最強だったんだから
やればいいなんて嘘よ
やりすぎはあかん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:01.00

>>155
でも大学受験レベルなら睡眠時間削って勉強して結果出してるのいくらでもいるで
削ると言っても5,6時間は寝てるけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:05.09

今年の桐蔭マジで強いしそれに勝ったのは本当に凄いわ
結果がすべてや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:08.41

>>154
はぇーサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:15.79

>>149
練習風景見て決めたらしい
そこから2連覇、準優勝するんだから見る目あるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:21.65

よく動きよく学びよく遊びよく食べてよく休む
結局これでええんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:29.54

>>154
プロで成功するやつは高校の先まで考えられてるのがすごいわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:31.72

>>82
今入ってくる選手達はみんなやる気あるだろうしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:31.76

明日も仕事なのに睡眠削って遅くまで毎日なんGしてるゴミｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:53:46.06

>>160
アメリカはステロイドだろばーか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:54:19.85

>>161
そいつがキッチリ7～8時間寝たらもっと簡単に受かってるよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:54:45.82

>>131
終身名誉ドラフト候補やった

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:54:47.67

>>142
相変わらずクラノはクラノだけどな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:55:04.48

なんか聴いてる曲で方針が変わってそうだな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:55:14.61

かき氷スマホ禁止なのは変わってないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:55:43.05

>>170
そんな保証はないしそれでは時間が足りない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:55:46.55

こんなぬるま湯に浸かっていては将来戦う顔ができないよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:55:54.96

>>110
身体能力的にはバーベル上げとか水泳とかレスリングのが勝ってるんちゃう？
でもそいつらはヒット打てないからなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:55:57.72

>>154
よく考えて選んだんやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:56:25.81

>>160
複数のスポーツをやることがそれぞれのスポーツにポジティブな効果をもたらすんじゃないかって話は最近あるな、怪我の予防とか運動神経の向上にもいいとか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:56:33.76

>>27
部活が1行で草

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:56:52.46

で、かき氷は許したんか？
そこが一番重要だろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:56:53.48

https://i.imgur.com/fHIsvDR.jpg
遅く起きるでもええんやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:57:08.87

今まで頭悪すぎだっただけのオチ
結局は勉強云々じゃないけど頭良くないと勝てないわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:57:27.57

>>172
あの人のインタビュー偉そうにわけわからん事言うてた
すげえな思った

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:57:34.76

>>181
ブルーハワイなら良いってことになったらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:57:38.85

>>161
記憶の定着に睡眠は重要らしいから1,2年の時はきちんと睡眠とったほうがいいかもね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:57:56.99

間違った練習は裏切るよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:58:01.93

下関国際「県内で選手とっても強くなれねーわ18人のうち17人県外で固めたろ」→初のベスト4

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:58:07.94

>>183
でも下関国際って今もそんな頭よくないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:58:09.51

>>175
睡眠時間削って勉強とか効率悪すぎ
そんな効率悪いことやってるような奴だから睡眠時間も取れないんだろうけどな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:58:39.42

練習時間を短くするなんて書いてないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:58:49.31

>>185
ほーん
なら応援したるわ
いまだに禁止なら徹底的にアンチしてたし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:58:52.32

朝練はマジで要らない
これ導入してる学校全員馬鹿です

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:59:00.32

かき氷解禁してあげたら？
もっと強くなるかもしれないのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:59:02.55

野球もサッカーもバレーもバスケも指導者が時代遅れ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:59:04.66

>>183
中日ドラゴンズが頭悪いみたいな言い方すんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:59:26.17

優勝したら部員全員にかき氷を奢るらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:59:34.02

プロのキャンプと同じルーティンにすればええやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:59:51.31

>>179
野球のトレーニングでも水泳があったりメディシンボールとか野球と違う動作したりするもんなぁ
野球の動作しかしないよりいろんな動作した方が良さげだよな
一部悪影響ありそうな奴もあるけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:00:02.55

>>192
君どんだけかき氷好きやねん