下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4
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――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？
「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」
――野球と勉学の両立は無理と？
「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」
――文武両道は二流だと？
「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？ あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4
↓
午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。
背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html こんなぬるま湯に浸かっていては将来戦う顔ができないよ >>110
身体能力的にはバーベル上げとか水泳とかレスリングのが勝ってるんちゃう？
でもそいつらはヒット打てないからなぁ >>160
複数のスポーツをやることがそれぞれのスポーツにポジティブな効果をもたらすんじゃないかって話は最近あるな、怪我の予防とか運動神経の向上にもいいとか 今まで頭悪すぎだっただけのオチ
結局は勉強云々じゃないけど頭良くないと勝てないわ >>172
あの人のインタビュー偉そうにわけわからん事言うてた
すげえな思った >>181
ブルーハワイなら良いってことになったらしい >>161
記憶の定着に睡眠は重要らしいから1,2年の時はきちんと睡眠とったほうがいいかもね 下関国際「県内で選手とっても強くなれねーわ18人のうち17人県外で固めたろ」→初のベスト4 >>183
でも下関国際って今もそんな頭よくないやろ >>175
睡眠時間削って勉強とか効率悪すぎ
そんな効率悪いことやってるような奴だから睡眠時間も取れないんだろうけどな >>185
ほーん
なら応援したるわ
いまだに禁止なら徹底的にアンチしてたし 朝練はマジで要らない
これ導入してる学校全員馬鹿です かき氷解禁してあげたら？
もっと強くなるかもしれないのに >>183
中日ドラゴンズが頭悪いみたいな言い方すんな >>179
野球のトレーニングでも水泳があったりメディシンボールとか野球と違う動作したりするもんなぁ
野球の動作しかしないよりいろんな動作した方が良さげだよな
一部悪影響ありそうな奴もあるけど 未だに強豪校でも睡眠時間たりてないところ沢山あるやろうな
練習強度考えたら9時間ぐらいは寝たいやろ >>190
できるやつはだいたい量重視やで
数こなすのが一番重要だと知ってるから ダルビッシュも午後練2〜3時間
朝ウェイトトレーニング2時間の1日計4〜5時間くらいで十分って前は言ってたな >>31
桐蔭は桐蔭でヤバい話あるけどな
まあ真学校で実績は出てるし親も承知で入れてる感あるからあんまり騒がれへんけど 勉強も睡眠時間削ってやる時代はとっくに終わってる。
昔は「四当五落」なんて考えがまかり通っていたけど >>160
アメスポは特にフィジカルというか感覚というかそういうもののウェイトが強いイメージやなあ
ピッチャーも「高校大学から始めました」みたいなのがあっさりプロ入りするし
あんまりコツコツ技術磨いてもそんなにアドバンテージにならん感じ >>201
飯トレが広がったし
今度は睡眠もトレーニングの一環として見られた方がいいよな でも将来考えるなら高校で野球の練習漬けも間違っとるよな
高校生なら沢山食って沢山寝て体作って大学生になってから本格的に練習始めたらええねん
そもそも野球に向いてるか他の競技に向いてるかなんてのは高校生の時点で判断なんてできん けん玉世界チャンピオンはちゃんと寝てるからなぁ
プロ野球選手兼けん玉ランカーなら朝練は必要だとは思うけど 勉強時間は削ってもええけど
睡眠と食事は削ったらアカンやろ >>202
大学受験で睡眠時間削るほど勉強なんか要らねえよ
睡眠時間削って効率落としてるから無駄に量増えてるだけ
7時間寝ても1日17時間使えるんだぞ >>210
大学で野球やる余裕あるところならそれでいいけど実際はそうじゃないからね
だから必死こいて野球やってんだよ 結果残して選手が集まって常連校なれるかといえばそうでもないよな
駒苫とか強かったの田中いた2年だけで黄金時代作れず南北海道でも5番手くらいまで落ちてるし >>213
こういうこと言ってるやつほど偏差値60程度なんだよな >>160
いやアジア人ごときがいい勝負出来てたんだから正解でしょ >>210
その大学で野球するのには高校での実績いるやろ >>210
野球の場合は高校で結果残さないと大学にはいけません 今でも睡眠時間削って勉強するのが正しいと思ってる馬鹿がいるんだなw ここでも進学校目の敵にしてて草
坂原ほんま好きやわ >>100
向こうで大成功してるようなプロ何かでも破産多いし間違いでもなさそう ちゃんと自分で考えて練習してないなら体力に差はあれど誰でも出来るからな
お前らだってプロの練習メニュー表貰ったら量減らせばちゃんとこなせるだろ >>203
高校生が一日５時間練習って授業潰さなきゃ無理やろ >>231
なろう監督「単打を打ってるのに勝てない？ふむ...ならば長打を打てばいいんじゃないか？」
中日選手「！？」 高卒一年目投手もノースローで肩リセットさせるとかも広がっていくといいな
急いだがためにキャリア短くなるの悲しい 野球目的で以前より選手集まるようになったとはいえ、成功した手法を変えられるのは名将やろ 食トレは大事だよなあ
学生時代に気付ければよかった
食べないと練習も無駄になる >>215
海堂って今でも通用するんかね
飯食えない内臓強くないやつはダメってのも >>51
6時間以下の睡眠を二週間続けると誰もが作業効率半分になることを知っていたら😭 >>231
有能な高校監督がプロ球団を指揮したらどうなるのか見てみたい
立浪とかよりよっぽど監督という職業のプロフェッショナルやん 頭悪いと上行ってから苦労すると思うんやがそこはええんか >>243
それやって大失敗した選手もいるしどうなんやろね
巨人の堀田だっけ？あれみたいに入団即手術で強制ノースローで成功しつつある投手もいるから否定はしないが 練習量が大事なんはわかるけど心身が疲弊した状態で無理にトレーニングなんかしてもなんも身に付かんのちゃうか
得られるものは怪我だけやろ >>241
中堅私学のワイは昼に30分ウエイトやって8時くらいまで残ってたし5時間いけるんちゃう
大会前とか10時くらいまでやってたし 鶴田だっけ？なんJ人気めちゃくちゃ高い子おったよな >>204
浅村とか西岡なんかより全然すごかったみたいやな
プロでの陰キャっぷり見てると尾ひれついてるやろと言いたくなるけど >>258
技巧派の右Pやな
プロ目指してたみたいやけど大学でもあんまりみたいやねぇ ダルが言ってたけど睡眠栄養練習の三角形があってどれかが足りなかったりしたらダメなんだよな 種目ごとに練習するんじゃなくて身体の酷使ごとで分けて練習した方が効率いいんちゃう？ 休むのはホンマ大事よな
筋トレやりだしたらよう分かったわ >>51
桐蔭ばっか言われてるけどここもうんこみたいな選手ばっかやな >>257
10時終わりって帰って飯食って風呂入ったら12時位になっとるやろ 高校球児は無茶苦茶練習して細い体してるし効率悪いやろあれ これじゃ寝る間も惜しんで雑用させてたPL学園が馬鹿みたいじゃん >>239
駿台ですら睡眠時間取れって言ってるのに未だに睡眠時間削って勉強するのが正しいと思ってる人がいるのが驚きだな 若いうちはマジで22時には寝て6～7時ぐらいに起きる生活がいいからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
