下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4
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――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？
「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」
――野球と勉学の両立は無理と？
「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」
――文武両道は二流だと？
「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？ あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4
↓
午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。
背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html ワイ4時間睡眠続けてたが眠くないのにミス連発するようになって眠くない＝大丈夫って訳じゃないってことに気づいたわ 朝練するくらいならその時間に勉強して放課後伸ばす方がマシだよな
ユニフォームで授業する訳ちゃうし >>312
敬遠は駄目でキチガイみたいな練習させてエース酷使は勝利至上主義じゃないという謎の価値観やからな 未だに坊主が主流なのがあかんやろ
自分の表現を押し殺して上のヤツラに媚売る以外の利点がねぇわ >>169
最近ステロイド見つかってんの大体ドミニカだからアメリカ人関係ないぞ
タティスもドミニカ。あそこは子供の頃からステ打つので有名だから ＞東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに
これが全てやろ
この監督はちゃんとガリ勉をリスペクトした上で文武両道を否定してる >>279
最近は睡眠の質とかも言われてるし時間だけで判断するのはあんま良くない気がする >>69
イガラシの数倍谷口の方が頭おかしいと思う >>293
うーん
ギリギリお前の負けってとこやな >>18
大人になるまで映画観ててボウリングして社会人から本気出した落合が正解か まぁ確かに毎日10時間勉強しなきゃ東大に入れないし、10時間練習しなきゃ甲子園にはいけないから真の文武両道は基本不可能みたいな理屈は分かる
けど野球15時間とかやるのはそれはそれで非効率的なんやろうね ハードな練習するほど睡眠時間必要やからな
ハードな練習は疲労たまるから疲労回復のためには8時間以上の睡眠が必要
少ない睡眠時間とかただ体が壊れるだけでただの根性論でしかない >>293
俺だったら>>239出された時点で白旗あげるけどな 寝ないってすげえからな
体力は回復しない頭は働かない学んだことは定着しないで百害しかない ていうか、朝練は高校生以下は全て禁止すべき事だと思う
10代って睡眠時間もの凄く必要だし メディシンボールでパワプロくんの体力が回復するのはどういう理屈なん？ 野球だけやってて知識0で放り出される若者量産とか空しすぎるな >>341
しかも男の15〜18とか1番身長伸びる時期やもんな
体作るためにも睡眠は絶対やわ >>295
ワイは高校受験の塾の合宿がそんな感じだったわ
10時消灯でそれ以降物音立てたら正座説教のくせにどう考えても終わらない宿題出されるから物音立てずに暗い中1時間睡眠とかで勉強してたわ
ちな今大学生 バトルスタディーズの檜のモデルはPL行ってガリガリなってもうたんやってな >>307
ずっとなんG張り付いてる前提のレスに草
こう言われても否定しないもんな
できるやつの半分くらいは小学生の頃からやってるのにたいして勉強時間必要ないとか言ってるんやからできないのはわかってたけど 長時間労働なんてただの根性論やからな
まあジャップは根性論が主流だからダラダラアホな長時間労働やるほうが出世できるけど >>363
そうやろな。そう言う奴らってただ単に寝不足で躁状態になってるだけだし >>351
この学校は野球やって無くても知識０やろ メジャーで大活躍中のあの選手も1日10時間寝てるらしい ワイもチビやったが15歳くらいから寝まくったら180まで伸びたわ ワイの学校の野球部
8時起床
日中授業
12時半昼飯後シエスタ
16時練習
18時夕食
19時夜練
21時ミーティング
22時就寝 徹夜明けに風呂入ってコーヒー飲むとふわふわして気持ちええわ
多分ワイは早死にする 子供→成長期だから当然睡眠が大事
高校→まだ成長過程だし強豪校はただでさえイカれた練習量なんだから睡眠が大事
プロ→年間140試合以上もするんだからパフォーマンス維持のために睡眠が大事
こういう事やな あの6番の投手とかすごいやん
今まで話題になってなかったんか？ アメリカとかスポーツ掛け持ち当たり前やろ
日本は馬鹿の一つ覚え 野球なんて運ゲーなんだからトーナメントですべてを決めること自体おかしいんだけどね >>351
高卒から勉強してもなんとかなる
やる気次第やな >>377
社会人も本来睡眠大事なんだよなあ
日本人は睡眠削りすぎ >>293
よっぽど自分の偏差値言いたいんやろうな
ワイでよければ聞いたるから言ってみ >>205
どんくらいが理想なんやろうな
7時間くらいか？ 元サッカー選手の那須のYou Tubeで話してたけど今はどうかは知らんけど
那須がおった頃の鹿実のサッカー部もPLと似たようなもんやったみたいやな
真夜中まで先輩の洗濯に追われ翌朝は朝練の準備するために4時やったか5時やったかに起床とか >>367
昼夜関係なしで戦争がある平田国王のゲームやってたときは睡眠時間2～3時間とかやったけどマジで命削ってたわ サッカーの青森山田もバスケの福岡第一も練習鬼で高校最強扱いやしプロじゃなく高校レベルなら練習量が大事やってのがよくわかる >>20
休息が大事と言ってたのはあの回までで聖秀編のノゴローは猛練習至上主義に逆戻りだぞ
さては海堂編までしか読んでないな >>293
人間、素直に負けを認めることも大事やで やっぱ程々に休むべきやわワイも朝晩走り込みさせられてたけど逆にどんどんタイム遅くなったわ 古いタイプかと思ったら普通に柔軟性あるの
有能感あるな こうやって評価上がると偏差値も上がってくるんちゃうか？ >>18
でも幼少からいろんなスポーツさせて神経系鍛えた清宮が伸び悩んでるしよくわからんな >>361
偏差値50もなさそうに反論してないから偏差値50もないんか？ 昭和方式かと思えばきちんとアップデートするタイプの監督で好感持てるわ >>387
あの時代はどのスポーツも似たようなもんだよ。 >>18
山田哲人は野球始める前サッカーと空手でかなり活躍してたらしいしな 短時間睡眠なんて真面目に練習してない証拠やからな
全力でハードな練習してたら8時間以上は爆睡するわ
脳みそを酷使したアインシュタインもロングスリーパーやったし 優勝候補の京都国際、九州国際ロスを埋めてくれる下関国際 スポーツ選手なんて特に睡眠大事だろ
筋肉の回復と怪我もしにくくなる カチカチ守備の時に記事出してたけどこの監督の守備理論ガチで凄いわ
二遊間コンビが異次元だったし 睡眠削りすぎるとパフォーマンス落ちてミスも増えるからマジで良いことないわ フィジカルは全てではないけど
色々解決してくれるからな ワイは朝練ダルかったから反対や
どうしても朝練させたかったら夜9時に寝させたらええんや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
