下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:16:36.79

――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？

「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」

――野球と勉学の両立は無理と？

「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」

――文武両道は二流だと？

「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？　あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4

↓

午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。

背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:10.98

未だに坊主が主流なのがあかんやろ
自分の表現を押し殺して上のヤツラに媚売る以外の利点がねぇわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:12.24

>>169
最近ステロイド見つかってんの大体ドミニカだからアメリカ人関係ないぞ
タティスもドミニカ。あそこは子供の頃からステ打つので有名だから

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:33.39

＞東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに

これが全てやろ
この監督はちゃんとガリ勉をリスペクトした上で文武両道を否定してる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:38.74

>>279
最近は睡眠の質とかも言われてるし時間だけで判断するのはあんま良くない気がする

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:40.87

>>69
イガラシの数倍谷口の方が頭おかしいと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:40.96

>>61
下関は福岡
ちな山口県民

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:41.37

守備は練習量が絶対だと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:20:41.84

>>18
まさに佐々木朗希やん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:21:06.32

自然に目が覚めるくらい寝るのがどう考えても正解

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:21:27.89

>>293
うーん
ギリギリお前の負けってとこやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:21:36.58

>>320
ようやったな
大したもんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:21:52.60

>>18
大人になるまで映画観ててボウリングして社会人から本気出した落合が正解か

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:21:54.52

まぁ確かに毎日10時間勉強しなきゃ東大に入れないし、10時間練習しなきゃ甲子園にはいけないから真の文武両道は基本不可能みたいな理屈は分かる
けど野球15時間とかやるのはそれはそれで非効率的なんやろうね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:22:21.96

ハードな練習するほど睡眠時間必要やからな　
ハードな練習は疲労たまるから疲労回復のためには8時間以上の睡眠が必要
少ない睡眠時間とかただ体が壊れるだけでただの根性論でしかない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:22:40.32

>>293
受サロに書き込みしてそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:23:08.25

守備は練習しないと上手くならないからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:23:19.11

>>23
勉強なんかしてるわけねーだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:23:34.56

>>293
俺だったら>>239出された時点で白旗あげるけどな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:23:49.79

>>293
レスバ負けてて草

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:23:57.32

寝ないってすげえからな
体力は回復しない頭は働かない学んだことは定着しないで百害しかない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:23:58.07

ていうか、朝練は高校生以下は全て禁止すべき事だと思う
10代って睡眠時間もの凄く必要だし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:24:01.93

母数を考えるとただの誤差の範疇

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:24:11.29

メディシンボールでパワプロくんの体力が回復するのはどういう理屈なん？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:24:23.12

野球だけやってて知識0で放り出される若者量産とか空しすぎるな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:24:24.44

>>341
しかも男の15～18とか1番身長伸びる時期やもんな
体作るためにも睡眠は絶対やわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:24:38.86

>>219
あれは監督辞めたからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:24:49.41

>>295
ワイは高校受験の塾の合宿がそんな感じだったわ
10時消灯でそれ以降物音立てたら正座説教のくせにどう考えても終わらない宿題出されるから物音立てずに暗い中1時間睡眠とかで勉強してたわ
ちな今大学生

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:25:12.07

日本人が働きすぎはガチ
睡眠時間削りすぎ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:25:26.59

昼寝も入れたら優勝できた

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:25:55.34

バトルスタディーズの檜のモデルはPL行ってガリガリなってもうたんやってな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:26:02.10

まだ体の成長期ってことわかったんやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:26:02.53

モリダイも同じ事やったな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:26:14.28

>>293
詰め込み教育の敗北者

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:26:21.72

>>307
ずっとなんG張り付いてる前提のレスに草
こう言われても否定しないもんな
できるやつの半分くらいは小学生の頃からやってるのにたいして勉強時間必要ないとか言ってるんやからできないのはわかってたけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:26:58.05

毎日10時間勉強って授業込みでやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:11.79

自称ショートスリーパーは寿命前借りしとるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:24.22

長時間労働なんてただの根性論やからな
まあジャップは根性論が主流だからダラダラアホな長時間労働やるほうが出世できるけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:29.40

>>118
強豪校の野球部なんてそんなもんだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:47.64

今まで間違った指導してきたことの責任取れよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:56.06

>>363
そうやろな。そう言う奴らってただ単に寝不足で躁状態になってるだけだし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:56.81

>>351
この学校は野球やって無くても知識０やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:27:57.48

メジャーで大活躍中のあの選手も1日10時間寝てるらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:28:04.46

未だに昭和脳が大量にいるという事実

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:28:06.45

朝練はしないぞ、と(笑)

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:28:11.17

ワイもチビやったが15歳くらいから寝まくったら180まで伸びたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:28:29.63

ワイの学校の野球部

8時起床
日中授業
12時半昼飯後シエスタ
16時練習
18時夕食
19時夜練
21時ミーティング
22時就寝

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:29:12.53

徹夜明けに風呂入ってコーヒー飲むとふわふわして気持ちええわ
多分ワイは早死にする

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:29:59.97

7kYXoO1Za

なんか香ばしいのがいて草

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:21.39

そうなるやろ…

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:26.25

子供→成長期だから当然睡眠が大事

高校→まだ成長過程だし強豪校はただでさえイカれた練習量なんだから睡眠が大事

プロ→年間140試合以上もするんだからパフォーマンス維持のために睡眠が大事

こういう事やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:32.19

あの6番の投手とかすごいやん
今まで話題になってなかったんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:36.33

アメリカとかスポーツ掛け持ち当たり前やろ
日本は馬鹿の一つ覚え

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:52.31

野球なんて運ゲーなんだからトーナメントですべてを決めること自体おかしいんだけどね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:54.41

>>351
高卒から勉強してもなんとかなる
やる気次第やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:30:56.73

>>377
社会人も本来睡眠大事なんだよなあ
日本人は睡眠削りすぎ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:09.56

>>293
よっぽど自分の偏差値言いたいんやろうな
ワイでよければ聞いたるから言ってみ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:26.26

>>205
どんくらいが理想なんやろうな
7時間くらいか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:54.03

もう一生名将扱いやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:55.13

睡眠不足とか洗脳しやすいぐらいしかメリットがない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:02.09

元サッカー選手の那須のYou Tubeで話してたけど今はどうかは知らんけど
那須がおった頃の鹿実のサッカー部もPLと似たようなもんやったみたいやな
真夜中まで先輩の洗濯に追われ翌朝は朝練の準備するために4時やったか5時やったかに起床とか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:19.91

>>367
昼夜関係なしで戦争がある平田国王のゲームやってたときは睡眠時間2～3時間とかやったけどマジで命削ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:23.38

大谷とか朗希見てればそりゃそうよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:26.11

>>293
ダッサ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:30.64

試合一週間前から軽めの調整するだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:34.68

ワイも休養って名目で1週間折り紙折っとったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:51.15

サッカーの青森山田もバスケの福岡第一も練習鬼で高校最強扱いやしプロじゃなく高校レベルなら練習量が大事やってのがよくわかる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:56.36

>>20
休息が大事と言ってたのはあの回までで聖秀編のノゴローは猛練習至上主義に逆戻りだぞ
さては海堂編までしか読んでないな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:01.41

>>293
人間、素直に負けを認めることも大事やで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:02.80

やっぱ程々に休むべきやわワイも朝晩走り込みさせられてたけど逆にどんどんタイム遅くなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:22.33

休養と睡眠は大切や

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:23.86

古いタイプかと思ったら普通に柔軟性あるの
有能感あるな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:24.00

かき氷に負けて学習したのこの人？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:34.23

こうやって評価上がると偏差値も上がってくるんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:46.60

>>18
でも幼少からいろんなスポーツさせて神経系鍛えた清宮が伸び悩んでるしよくわからんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:47.41

>>361
偏差値50もなさそうに反論してないから偏差値50もないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:55.71

カキ氷の人と同じ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:25.42

昭和方式かと思えばきちんとアップデートするタイプの監督で好感持てるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:30.35

>>387
あの時代はどのスポーツも似たようなもんだよ。

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:45.21

>>18
山田哲人は野球始める前サッカーと空手でかなり活躍してたらしいしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:45.59

成長期の睡眠とかいう最強の育成プログラム

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:50.09

短時間睡眠なんて真面目に練習してない証拠やからな
全力でハードな練習してたら8時間以上は爆睡するわ
脳みそを酷使したアインシュタインもロングスリーパーやったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:50.36

優勝候補の京都国際、九州国際ロスを埋めてくれる下関国際

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:58.85

ウェイトが正義

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:00.43

スポーツ選手なんて特に睡眠大事だろ
筋肉の回復と怪我もしにくくなる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:17.95

>>361
君の負けや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:23.22

寝ても伸び代ないやつのが多いのは？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:36.81

>>409
オセロで学院も国際になっとるやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:42.03

カチカチ守備の時に記事出してたけどこの監督の守備理論ガチで凄いわ
二遊間コンビが異次元だったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:54.12

睡眠削りすぎるとパフォーマンス落ちてミスも増えるからマジで良いことないわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:08.70

ほんとに寝てるのぉ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:09.98

>>415
2塁渡辺ってマジでセンスあるよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:13.40

フィジカルは全てではないけど
色々解決してくれるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:16.72

ワイは朝練ダルかったから反対や
どうしても朝練させたかったら夜9時に寝させたらええんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:18.68

>>395
自分の間違いを認められないのは老害に片足を突っ込んでるようなもんだからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:19.54

イチローと落合が高校時代大して練習してないという事実やべえよな
特にイチローなんて30年経ってようやく真相が明らかになったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:19.89

睡眠はほんと大事
大谷もそれよく言ってる
大谷は暇さえあれば寝てたらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:22.42

当たり前や
睡眠削って体作れるかって話よ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:22.96

実はスマホもオッケーにした

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:29.82

底辺私立が勉強はさっさと諦めて野球全振り

これ間違いあるか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:30.77

トレーニング方法が確立されてない時代は量を持って質となすが正義やったけど
科学の進歩+コロナと超炎天下による練習時間の減少でどれだけ効率的にやれるかが鍵になったんやね