下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4
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――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？
「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」
――野球と勉学の両立は無理と？
「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」
――文武両道は二流だと？
「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？ あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4
↓
午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。
背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html 長時間労働なんてただの根性論やからな
まあジャップは根性論が主流だからダラダラアホな長時間労働やるほうが出世できるけど >>363
そうやろな。そう言う奴らってただ単に寝不足で躁状態になってるだけだし >>351
この学校は野球やって無くても知識０やろ メジャーで大活躍中のあの選手も1日10時間寝てるらしい ワイもチビやったが15歳くらいから寝まくったら180まで伸びたわ ワイの学校の野球部
8時起床
日中授業
12時半昼飯後シエスタ
16時練習
18時夕食
19時夜練
21時ミーティング
22時就寝 徹夜明けに風呂入ってコーヒー飲むとふわふわして気持ちええわ
多分ワイは早死にする 子供→成長期だから当然睡眠が大事
高校→まだ成長過程だし強豪校はただでさえイカれた練習量なんだから睡眠が大事
プロ→年間140試合以上もするんだからパフォーマンス維持のために睡眠が大事
こういう事やな あの6番の投手とかすごいやん
今まで話題になってなかったんか？ アメリカとかスポーツ掛け持ち当たり前やろ
日本は馬鹿の一つ覚え 野球なんて運ゲーなんだからトーナメントですべてを決めること自体おかしいんだけどね >>351
高卒から勉強してもなんとかなる
やる気次第やな >>377
社会人も本来睡眠大事なんだよなあ
日本人は睡眠削りすぎ >>293
よっぽど自分の偏差値言いたいんやろうな
ワイでよければ聞いたるから言ってみ >>205
どんくらいが理想なんやろうな
7時間くらいか？ 元サッカー選手の那須のYou Tubeで話してたけど今はどうかは知らんけど
那須がおった頃の鹿実のサッカー部もPLと似たようなもんやったみたいやな
真夜中まで先輩の洗濯に追われ翌朝は朝練の準備するために4時やったか5時やったかに起床とか >>367
昼夜関係なしで戦争がある平田国王のゲームやってたときは睡眠時間2～3時間とかやったけどマジで命削ってたわ サッカーの青森山田もバスケの福岡第一も練習鬼で高校最強扱いやしプロじゃなく高校レベルなら練習量が大事やってのがよくわかる >>20
休息が大事と言ってたのはあの回までで聖秀編のノゴローは猛練習至上主義に逆戻りだぞ
さては海堂編までしか読んでないな >>293
人間、素直に負けを認めることも大事やで やっぱ程々に休むべきやわワイも朝晩走り込みさせられてたけど逆にどんどんタイム遅くなったわ 古いタイプかと思ったら普通に柔軟性あるの
有能感あるな こうやって評価上がると偏差値も上がってくるんちゃうか？ >>18
でも幼少からいろんなスポーツさせて神経系鍛えた清宮が伸び悩んでるしよくわからんな >>361
偏差値50もなさそうに反論してないから偏差値50もないんか？ 昭和方式かと思えばきちんとアップデートするタイプの監督で好感持てるわ >>387
あの時代はどのスポーツも似たようなもんだよ。 >>18
山田哲人は野球始める前サッカーと空手でかなり活躍してたらしいしな 短時間睡眠なんて真面目に練習してない証拠やからな
全力でハードな練習してたら8時間以上は爆睡するわ
脳みそを酷使したアインシュタインもロングスリーパーやったし 優勝候補の京都国際、九州国際ロスを埋めてくれる下関国際 スポーツ選手なんて特に睡眠大事だろ
筋肉の回復と怪我もしにくくなる カチカチ守備の時に記事出してたけどこの監督の守備理論ガチで凄いわ
二遊間コンビが異次元だったし 睡眠削りすぎるとパフォーマンス落ちてミスも増えるからマジで良いことないわ フィジカルは全てではないけど
色々解決してくれるからな ワイは朝練ダルかったから反対や
どうしても朝練させたかったら夜9時に寝させたらええんや >>395
自分の間違いを認められないのは老害に片足を突っ込んでるようなもんだからな イチローと落合が高校時代大して練習してないという事実やべえよな
特にイチローなんて30年経ってようやく真相が明らかになったし 睡眠はほんと大事
大谷もそれよく言ってる
大谷は暇さえあれば寝てたらしい 底辺私立が勉強はさっさと諦めて野球全振り
これ間違いあるか？ トレーニング方法が確立されてない時代は量を持って質となすが正義やったけど
科学の進歩+コロナと超炎天下による練習時間の減少でどれだけ効率的にやれるかが鍵になったんやね >>286
アメフトは視聴人気は高いけど競技人気は低いぞ
怪我のリスクがデカすぎるから ようは青森山田と同じフィジカルトレーニング全振りだろこれ
やっぱり筋肉フィジカルこれが最強なわけよ >>402
50ないのに相手に60程度とか言えるわけないやん
考えてレスしてくれ >>426
ある程度勉強はした方がええとは思うよ。
あまりにひどいと今の時代大学推薦すら貰えなくなるし 勉強もそうだけど最初から時間決めてやるのはあかんね
2時間勉強するってなったら内容はともかくとりあえず2時間勉強するのが目標になってしまってる
自主性と計画性ある奴なら練習始めて納得いくまでやるのが1番効率ええ、納得いけば1時間で終わってもええし >>293
10分近く考えてこれは偏差値60無いやろ >>426
やめたほうがいいんじゃないかな
名前も聞いたことない大学行ってホームレスに石を投げて殺すことになりかねない この監督思い込み強そうな癖に今までの自分の方針あっさり撤回して新しいことできるのすごいわ
自分の間違い認められそうな性格とも思えんのやが >>433
クソデブ陰キャニートが桐蔭どころかフィジカルエリートのプロ野球選手をバカにする板やし >>249
食事も疲労回復のひとつだからその理論は間違ってはいない。
疲れると飯も食えない奴っているし >>426
そんな高校ばかりやとそれぞれ特色を食い合って共倒れするから最初に県内で青森山田みたいにならんとそのうち追い落とされる >>429
トップリーグの選手寿命３年とか笑えんよな >>393
効率のいい練習ってのは短時間の練習で体得できる運動神経が備わって初めて成立するもんよ
プロの原石はフィジカルの前に運動神経のバケモンだからそれでもいいが、大多数の一般人高校生は一生懸命練習して身体に染み込ませるしかない >>361
そもそもお前は何言ってるのかわからん
最初の大学受験レベルなら睡眠時間削って結果出してるやつもいるって主張からどうして睡眠時間削ってまで勉強しろって話になってるんや 山口の夏
2017 下関国際 －● → かき氷の年
2018 下関国際 ○○○● 8強
2019 宇部鴻城 －○●
2020 【中止】
2021 高川学園 ○●
2022 下関国際 －○○○ 準決勝進出
そらそうなりますわ 彦根東とかから東大行く野球部とかいるけど
結局ある程度は要領よくやれるやつが強いのかもしれん
ある程度レベルを超える全国上位クラスはもう耐久度からしてバケモンやと思う >>440
その辺がちゃうよな
安易に真似する指導者が出ないことを願うわ >>440
立浪さんも来年からはそうしてほしいわね >>433
考えてレスした結果が >>293 で草 >>448
確かコーチに中日にいた友永がいたんだっけ >>440
ほんこれ
かき氷の時の考えでまだやってるって思ってたわ >>452
これな
スパルタすればええとか思ってる弊社の上司まさにそいつの新人時代の受け売りで部下に同じことやって何人も辞めさせたし >>86
なんかすげー罪作りな話やな
それを信じてやった奴もいるだろうに
結局プロになる奴は要領がいい奴なんやろな 最近はネット予約スマホ普及で夜中まで起きてる奴が増えて一般人も170も無いようなチビすけ多いもんな
やっぱり成長に睡眠は大事 >>457
頭いいやつもちらほらおるからマジやと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
