下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:16:36.79

――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？

「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」

――野球と勉学の両立は無理と？

「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」

――文武両道は二流だと？

「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？　あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4

↓

午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。

背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:09.56

>>293
よっぽど自分の偏差値言いたいんやろうな
ワイでよければ聞いたるから言ってみ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:26.26

>>205
どんくらいが理想なんやろうな
7時間くらいか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:54.03

もう一生名将扱いやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:31:55.13

睡眠不足とか洗脳しやすいぐらいしかメリットがない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:02.09

元サッカー選手の那須のYou Tubeで話してたけど今はどうかは知らんけど
那須がおった頃の鹿実のサッカー部もPLと似たようなもんやったみたいやな
真夜中まで先輩の洗濯に追われ翌朝は朝練の準備するために4時やったか5時やったかに起床とか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:19.91

>>367
昼夜関係なしで戦争がある平田国王のゲームやってたときは睡眠時間2～3時間とかやったけどマジで命削ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:23.38

大谷とか朗希見てればそりゃそうよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:26.11

>>293
ダッサ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:30.64

試合一週間前から軽めの調整するだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:34.68

ワイも休養って名目で1週間折り紙折っとったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:51.15

サッカーの青森山田もバスケの福岡第一も練習鬼で高校最強扱いやしプロじゃなく高校レベルなら練習量が大事やってのがよくわかる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:32:56.36

>>20
休息が大事と言ってたのはあの回までで聖秀編のノゴローは猛練習至上主義に逆戻りだぞ
さては海堂編までしか読んでないな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:01.41

>>293
人間、素直に負けを認めることも大事やで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:02.80

やっぱ程々に休むべきやわワイも朝晩走り込みさせられてたけど逆にどんどんタイム遅くなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:22.33

休養と睡眠は大切や

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:23.86

古いタイプかと思ったら普通に柔軟性あるの
有能感あるな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:24.00

かき氷に負けて学習したのこの人？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:34.23

こうやって評価上がると偏差値も上がってくるんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:46.60

>>18
でも幼少からいろんなスポーツさせて神経系鍛えた清宮が伸び悩んでるしよくわからんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:47.41

>>361
偏差値50もなさそうに反論してないから偏差値50もないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:33:55.71

カキ氷の人と同じ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:25.42

昭和方式かと思えばきちんとアップデートするタイプの監督で好感持てるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:30.35

>>387
あの時代はどのスポーツも似たようなもんだよ。

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:45.21

>>18
山田哲人は野球始める前サッカーと空手でかなり活躍してたらしいしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:45.59

成長期の睡眠とかいう最強の育成プログラム

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:50.09

短時間睡眠なんて真面目に練習してない証拠やからな
全力でハードな練習してたら8時間以上は爆睡するわ
脳みそを酷使したアインシュタインもロングスリーパーやったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:50.36

優勝候補の京都国際、九州国際ロスを埋めてくれる下関国際

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:34:58.85

ウェイトが正義

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:00.43

スポーツ選手なんて特に睡眠大事だろ
筋肉の回復と怪我もしにくくなる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:17.95

>>361
君の負けや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:23.22

寝ても伸び代ないやつのが多いのは？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:36.81

>>409
オセロで学院も国際になっとるやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:42.03

カチカチ守備の時に記事出してたけどこの監督の守備理論ガチで凄いわ
二遊間コンビが異次元だったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:35:54.12

睡眠削りすぎるとパフォーマンス落ちてミスも増えるからマジで良いことないわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:08.70

ほんとに寝てるのぉ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:09.98

>>415
2塁渡辺ってマジでセンスあるよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:13.40

フィジカルは全てではないけど
色々解決してくれるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:16.72

ワイは朝練ダルかったから反対や
どうしても朝練させたかったら夜9時に寝させたらええんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:18.68

>>395
自分の間違いを認められないのは老害に片足を突っ込んでるようなもんだからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:19.54

イチローと落合が高校時代大して練習してないという事実やべえよな
特にイチローなんて30年経ってようやく真相が明らかになったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:19.89

睡眠はほんと大事
大谷もそれよく言ってる
大谷は暇さえあれば寝てたらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:22.42

当たり前や
睡眠削って体作れるかって話よ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:22.96

実はスマホもオッケーにした

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:29.82

底辺私立が勉強はさっさと諦めて野球全振り

これ間違いあるか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:30.77

トレーニング方法が確立されてない時代は量を持って質となすが正義やったけど
科学の進歩+コロナと超炎天下による練習時間の減少でどれだけ効率的にやれるかが鍵になったんやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:36:50.35

やっぱ成長期はフィジカルトレーニングやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:37:06.00

>>286
アメフトは視聴人気は高いけど競技人気は低いぞ
怪我のリスクがデカすぎるから

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:37:25.38

甲子園だけ大きく取り上げすぎなのが弊害やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:37:34.39

ようは青森山田と同じフィジカルトレーニング全振りだろこれ
やっぱり筋肉フィジカルこれが最強なわけよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:37:39.70

>>215
伊達に身内を猛練習で亡くしてないな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:37:49.16

>>402
50ないのに相手に60程度とか言えるわけないやん
考えてレスしてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:37:51.61

>>426
ある程度勉強はした方がええとは思うよ。
あまりにひどいと今の時代大学推薦すら貰えなくなるし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:38:23.58

進学校に対してコンプレックス持ちすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:38:23.74

>>433
受サロ見てる？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:38:25.41

勉強もそうだけど最初から時間決めてやるのはあかんね
2時間勉強するってなったら内容はともかくとりあえず2時間勉強するのが目標になってしまってる
自主性と計画性ある奴なら練習始めて納得いくまでやるのが1番効率ええ、納得いけば1時間で終わってもええし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:38:46.01

>>293
10分近く考えてこれは偏差値60無いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:38:56.98

>>426
やめたほうがいいんじゃないかな
名前も聞いたことない大学行ってホームレスに石を投げて殺すことになりかねない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:38:59.44

この監督思い込み強そうな癖に今までの自分の方針あっさり撤回して新しいことできるのすごいわ
自分の間違い認められそうな性格とも思えんのやが

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:04.97

>>433
クソデブ陰キャニートが桐蔭どころかフィジカルエリートのプロ野球選手をバカにする板やし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:16.43

>>249
食事も疲労回復のひとつだからその理論は間違ってはいない。
疲れると飯も食えない奴っているし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:20.91

>>426
そんな高校ばかりやとそれぞれ特色を食い合って共倒れするから最初に県内で青森山田みたいにならんとそのうち追い落とされる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:22.79

>>429
トップリーグの選手寿命３年とか笑えんよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:25.17

ブラック企業も同じなん？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:25.30

>>393
効率のいい練習ってのは短時間の練習で体得できる運動神経が備わって初めて成立するもんよ
プロの原石はフィジカルの前に運動神経のバケモンだからそれでもいいが、大多数の一般人高校生は一生懸命練習して身体に染み込ませるしかない

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:28.46

>>361
そもそもお前は何言ってるのかわからん
最初の大学受験レベルなら睡眠時間削って結果出してるやつもいるって主張からどうして睡眠時間削ってまで勉強しろって話になってるんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:30.67

>>439
ホームレスリンチ殺人は岐阜定期

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:34.37

山口の夏
2017 下関国際－● → かき氷の年
2018 下関国際 ○○○●　8強
2019 宇部鴻城－○●
2020 【中止】
2021 高川学園 ○●
2022 下関国際－○○○　準決勝進出

そらそうなりますわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:39:51.58

彦根東とかから東大行く野球部とかいるけど
結局ある程度は要領よくやれるやつが強いのかもしれん
ある程度レベルを超える全国上位クラスはもう耐久度からしてバケモンやと思う

2022/08/18(木) 20:39:54.71

ちゃんと間違ったこと直せるだけ偉いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:40:22.89

>>440
その辺がちゃうよな
安易に真似する指導者が出ないことを願うわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:14.12

>>440
立浪さんも来年からはそうしてほしいわね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:16.16

>>433
考えてレスした結果が >>293 で草

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:17.60

もうかき氷も解禁したりしてるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:25.79

>>448
確かコーチに中日にいた友永がいたんだっけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:27.71

なんGに偏差値50の奴がいるってマジ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:33.51

>>440
ほんこれ
かき氷の時の考えでまだやってるって思ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:38.98

>>452
これな
スパルタすればええとか思ってる弊社の上司まさにそいつの新人時代の受け売りで部下に同じことやって何人も辞めさせたし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:44.78

>>86
なんかすげー罪作りな話やな
それを信じてやった奴もいるだろうに
結局プロになる奴は要領がいい奴なんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:41:52.90

最近はネット予約スマホ普及で夜中まで起きてる奴が増えて一般人も170も無いようなチビすけ多いもんな
やっぱり成長に睡眠は大事

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:42:02.51

根性と科学の融合や！

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:42:19.07

>>457
頭いいやつもちらほらおるからマジやと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:42:24.76

>>446
ほんとそう
体育でも同じことさせて差が出るのはどうにもならんし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:42:38.87

>>444
しかも分業やから一部スター選手以外は報酬もそこまでではないんやっけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:42:48.17

ワイが通ってた頃の河合の地理講師(京大コース)も勉強したらしっかり寝ろ言うてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:42:54.32

>>440
カキ氷に負けて方針変えただけやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:06.58

>>450
バイタリティが同じ人とは思えんわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:09.23

>>447
言いたいのは自分の偏差値や
相手が偏差値煽りに乗ってこなくて言い出す機会失ったから調子狂ってる

2022/08/18(木) 20:43:10.77

>>455
優勝したら一人1杯大盛りかき氷シロップ選び放題やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:25.39

進学校でもあり強豪校でもありってとこはなんだかんだ部員も地頭あったりするからなあ
ガチれば東大や旧帝余裕ってのはさすがにごく少数やけど地元国立くらいならって奴多い

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:28.01

>>433
負けず嫌いなのは分かるけど
これ以上書き込んでも馬鹿を晒し続けるだけだから、この辺でやめたら？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:45.32

>>293
だっさw

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:51.68

わかる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:43:58.09

練習こなす為に練習するみたいに陥ってるやつ結構いそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:44:18.07

あー、あのキチガイじみた教育のとこだったのか
ジャイアントキリングやね
これ自体が漫画みたいなアレではある

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:44:20.74

>>471
野球で結構あたまつかうからな

2022/08/18(木) 20:44:46.91

何事も量より質やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:44:58.20

平日7時間+昼寝20分休日7.5時間+昼寝30分がワイの中では最適解っぽい
8時間ぶっ続けで寝られたらそれがベストかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:45:02.60

>>468
ほんとにそう思うわ
大学で理系で体育会系でバイトもしっかりやるやつとかバイタリティすごすぎて勝てる気しなかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:45:05.88

>>433
君こそ頑張りすぎや
今から寝てスッキリ明日を迎えたほうがええと思うで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:45:08.58

まあ日本人がシャカリキになって練習したところでほとんどメジャーで通用せん下手くそしか出来上がらんからな
はっきり言って時間の無駄よな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 20:45:26.06

>>452
練習メニューの見直しにはいい機会なんじゃないかな？
未だに昭和みたいな事をやってる野球部も一般あるでしょ