後悔癖の治し方を教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 22:47:53.40

何やってもあーすれば良かったこうすれば良かったが取れない

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:00:35.32

>>44
それを改善したいんや後悔してる時ってモヤモヤしてずっと頭の中に回ってる感じがして今を楽しめなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:01:05.49

>>47
やり残し無いように行動してるつもりでもあーすりゃ良かったこーすりゃ良かったが無限に出てくる

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:01:56.79

寝付くときにいつもつまらん一日を過ごしたなぁって思ってるニートやワイ

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:01:58.89

>>49
もっとや

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:02:01.24

寝付くときにいつもつまらん一日を過ごしたなぁって思ってるニートやワイ

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:02:24.32

死ぬしか無い

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:02:30.73

>>48
だから無理や、精神科医って薬貰うしかないで

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:02:37.81

>>51
思いつく限り全部やれってことか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:02:55.27

あの時の自分にできる最善の選択だったって思うようにしてたら直ったで

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:03:22.86

>>52
逆に寝る時はその後悔のモヤモヤから逃げられる瞬間やから精神は安定しとる

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:03:53.82

>>48
筋トレやらの運動と何かしらの勉強と読書は身に付くから後悔の隙きもないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:04:37.89

後悔して思考停止することを一瞬後悔しろ。
そして後悔する暇が無いくらい次々新しいこととかやって脳をフル回転させ続けるんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:04:40.81

例えば1人で旅行行ったとするともっとここ行けば良かった動画撮ってくりゃ良かったお土産色々買えば良かったもっと美味い飯食いに行けば良かったホテルで長時間寛げば良かったとキリが無いくらい帰る時になって後悔が押し寄せてくる

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:05:21.12

>>57
羨ましいわ
それで寝入り悪くて昼夜逆転や

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:05:27.61

>>57
羨ましいわ
それで寝入り悪くて昼夜逆転や

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:06:35.77

後悔するにしてもパッとしてもうそれは忘れて今の連続に集中したい

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:07:35.06

>>60
それはないわ
死ぬまでに行けるとこも体験できるものも限界あるんやから
勿体ない感じはするけど国内なら後々行こうと思えばいけるしな
日記書いてないのは後悔しとる
今からするのも馬鹿馬鹿しくてな
写真もそうや
記憶は信用できん思い出もすぐ消える

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:09:11.79

反省して次に活かすって思考に変えていくしかないな

**それでも動く名無し** · 2022/08/21(日) 23:09:50.06

本気ならカウンセリング行きなよ