【悲報】大胸筋さん、喧嘩で使えない筋肉

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 02:46:47.71

見た目だけの模様

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:29:40.89

過度に肥大化させる必要はないが筋力があるに越したことはない
体にもバランスがあるから

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:30:32.62

安全靴が1番使えるんだよなあ
基本防御用として言い訳できるし

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:31:18.44

使える使えないの基準が喧嘩ってのがね

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:33:23.31

言われてみれば腕で押す動作に使う筋肉ってなんの役に立つんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:33:48.32

腹筋ローラー、プランク、10kgダンベルでアームカールだけしてるけど勝手に大胸筋も鍛えられてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:34:24.73

腹筋ローラーって壁コロじゃないととてもできなくね？知り合いは毎日壁にやり続けて1年ぐらい経ってようやく壁なしで20回できるようになったレベルらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:34:52.22

>>52
mmaだったらしてる、パンチの切れのためじゃなくて組み力強化のため

キックとボクシングだとマチマチ、パンチ動作の動きのネックになってるなら補助でやるやろうけどな
基本はしない

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:34:56.60

地震で瓦礫に埋もれたときに瓦礫を押し返すのに役に立つんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:37:18.08

シン・トップ・ガンを見れば、大胸筋かっけぇ！ってなるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:37:29.30

那須川天心でもやってるぞ
結局肩とか色々鍛えようと思ったら明らかなウィークポイントがあると重量も伸びなくなるんだよな
だからバランスよく鍛えていくことになる
https://i.imgur.com/r6kYx9Y.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:40:21.86

>>62
天心はmmaもやるからちゃう？キックだと100キロは明らかに過剰や

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:43:36.63

>>59
組みに使えるんか？大胸筋
ほんならパンチなんかよりも余程使える筋肉やん

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:43:58.79

>>51
正直羨ましいワイ結構やってるのに100上げられん

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:46:37.82

>>64
パンチでは役に立たんけど喧嘩では普通に必要な筋肉やで
MMAで胸筋ないのなんて極端なストライカーくらいやしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:53:43.01

171cm　73kg　細身体型
ワイに喧嘩勝てる？
https://tadaup.jp/loda/0822035239701257.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:56:21.08

男塾でJが人間の筋肉で一番伸縮があるのが大胸筋なので
刃物挟んで抜けなくさせたことがあった

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:57:19.60

ボールを投げる動作は全身の筋肉を使います。その中でも重要な部位は上半身では大胸筋・ローテーターカフです。

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 03:58:49.00

背中の筋肉を鍛えると、引きつける力が非常に強くなります。その反動により打撃を放つことがより強い打撃を放つことに直結します。もちろん押し出す動作であることは否定できません。大胸筋や上腕三頭筋、三角筋もパンチには欠かせません。

めちゃくちゃ喧嘩に役立ってるやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 04:01:17.50

レスリングの下からどうにかする筋肉なんよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 04:12:57.39

圧倒的に広背筋やな
ヒットマッスルというやつ

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 04:13:52.00

>>67
腹パン一発で沈める自信ある

**それでも動く名無し** · 2022/08/22(月) 04:15:03.95

でもエッチだから鍛えるべきやん