明らかにおかしい筋トレしてる人いたらどうしてる？

[1 それでも動く名無し 2022/08/24(水) 22:55:03.68 ID:9XTQCq/B0]

サイドレイズ？か何かしらんが3kgのダンベル持ってワショーイって肩の上まで手伸ばしてやってた
あれ怪我するんやけどなぁ…って見てたけどほっといた

[2 それでも動く名無し 2022/08/24(水) 22:55:45.07 ID:X3mtZ16E0]

サイドレイジ？
イキリトレーニーの必須やぞ

[3 それでも動く名無し 2022/08/24(水) 22:56:33.21 ID:9XTQCq/B0]

最初1kgのダンベル持って
そんな軽いのなにするんやろ？って見たらワショーイサイドレイズしてて
準備運動かな？って
そしたら次2kgに変えて3kgに変えて　その3セットで満足して次のトレしてた

[4 それでも動く名無し 2022/08/24(水) 22:59:36.83 ID:TUuCEhWR0]

自己満おじさんは無視しとけ
自分が教えたがりおじさんになっちまう

[5 それでも動く名無し 2022/08/24(水) 23:00:30.27 ID:9XTQCq/B0]

ほっといたらええよなぁ
変なトレしてる人ってだいたい1ヶ月後にはジム辞めておらんなる