レモン1個に含まれるビタミンCwwwwwwww

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:08:34.12

レモン4個分

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:09:04.78

ワイ毎日レモン食ってるんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:10:27.79

？

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:10:53.48

じゃあレモン4個分のビタミンは？

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:11:15.75

いうほどレモン自体にビタミンCはそんなに含まれてない

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:15:32.36

【腸内環境改善で免疫力UP！】
　
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。　
　
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:19:11.44

>>4
4個分やろ
少し頭整理したほうがいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/27(土) 11:19:31.21

>>4
そら16やろガイジか？