食品「高タンパク低脂質です」←分かる食品「高タンパク低糖質です」←いやいや

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:20:48.98

糖質はあって欲しいんやが

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:32:01.16

>>13
チーズ「ほーん」

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:33:19.23

>>15
意識せんでもいくらでも取れちゃうから

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:33:37.81

>>13
脂質か糖質どっちか抜くのがいいって聞いたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:35:28.29

カロリー摂取量が同じなら出来る限り脂質の割合が高い方が痩せる
脂質を多く摂ると脂肪をエネルギー源にする体質になるから

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:35:51.25

>>13
プロテインバー批判はやめろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:36:17.91

>>2
大豆とか

**それでも動く名無し** · 2022/08/28(日) 12:38:17.36

おにぎりも一緒に食え

食品「高タンパク低脂質です」←分かる 食品「高タンパク低糖質です」←いやいや