筋トレが腎機能に悪さするってプロテイン摂りすぎとか食事制限しまくりとかの話よな？
普通の食事に普通の筋トレタンパク質は豆乳とか食べる肉をササミに替えたりくらいのレベルは気にせんでええやろ？