探検
180cmで62kgしかないんやが
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1それでも動く名無し
2022/09/02(金) 01:54:17.54ID:NHbXRvsc0 せめて65kgは欲しいから太る方法教えて
95それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:44:03.96ID:NHbXRvsc0 デブはいいよな
減らせるし筋トレすればガチムチになれるやん
減らせるし筋トレすればガチムチになれるやん
96それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:45:06.27ID:yNyMhJH50 でもデブにはなりたくないわ
2022/09/02(金) 02:46:44.96ID:Vgq4O3fe0
今スレ見ながら何食ってるんだよ、そういうとこやぞ
98それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:47:40.30ID:NHbXRvsc02022/09/02(金) 02:48:10.03ID:EyzodOmrM
筋トレは体重増えるよ
100それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:51:59.32ID:P+5lilKia 何歳?
おっさんになったら勝手に増えるよ
おっさんになったら勝手に増えるよ
101それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:52:32.50ID:NHbXRvsc0 >>100
18しゃい!
18しゃい!
2022/09/02(金) 02:52:52.95ID:F4ie7IAY0
>>82
自重を支えられずに死にそう
自重を支えられずに死にそう
103それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:53:31.00ID:P+5lilKia104それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:54:21.59ID:NHbXRvsc0105それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:56:17.63ID:rJ2mySzba 167cm 70kg 元サッカー部
どういうイメージ?
どういうイメージ?
106それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:56:40.56ID:hbnwoM2r0 1番幸せな思い出は?
2022/09/02(金) 02:57:55.72ID:Vgq4O3fe0
食いトレの動画探せば出てくるんやない?
相撲ラグビープロレスアマレス柔道野球あたりのパワー系競技の
まあその界隈は食ってるだけじゃないんやけど
相撲ラグビープロレスアマレス柔道野球あたりのパワー系競技の
まあその界隈は食ってるだけじゃないんやけど
108それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:58:26.88ID:EyzodOmrM 24あたりから急激に代謝が落ちて嫌でも太るぞ
109それでも動く名無し
2022/09/02(金) 02:59:22.42ID:03MslIQz0 わいは182で77ぐらいあるで、毎日運動しよるが痩せんわ
110それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:00:03.04ID:NHbXRvsc0 ほな寝るわ
理想の体をめざして頑張ろうや💪
理想の体をめざして頑張ろうや💪
111それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:00:18.04ID:DkjWBrus0 ワア184/88 体脂肪率25、痩せたい
112それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:00:30.42ID:vatA7Qzs0 ワイも比率それ以下のガリやけど
まるっきり運動しないで引きこもってたら更にガリったわ
飯は普通に食ってる
まるっきり運動しないで引きこもってたら更にガリったわ
飯は普通に食ってる
113それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:00:32.80ID:7mED/APN0 食えばいい
ワイも同じ悩みだったけど部活やめたとたん太った
ワイも同じ悩みだったけど部活やめたとたん太った
114それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:01:35.61ID:tftlo0Xr0 ワイと同じやん
BMIでは普通体重だから気にすることないで
BMIでは普通体重だから気にすることないで
115それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:02:25.93ID:2M/apusM0 >>108
筋肉つきやすくなる?
筋肉つきやすくなる?
116それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:03:51.34ID:sf8Ktp1Z0 モデルみたいで羨ましい
身長体重そのままマイナス10したのがワイや
身長体重そのままマイナス10したのがワイや
117それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:03:57.59ID:WOOGppkF0 ガリガリの時は銭湯でのぼせて救急車呼ばれたわ
丁度ええ体重キープ難しすぎひん?
丁度ええ体重キープ難しすぎひん?
2022/09/02(金) 03:04:50.97ID:Vgq4O3fe0
18なら成長(身長以外の成長も含む)にエネルギー奪われるからな
そら成人より食わんと
そら成人より食わんと
120それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:05:35.75ID:2M/apusM0 若いうち(10代)にもっと食っとけばよかったなって思うわ
121それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:05:48.88ID:agLiEYM/0 食ってもウンコとして出るなら
飲むしかないやろ
飲むしかないやろ
122それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:05:55.63ID:2M/apusM0 >>118
なるほどな
なるほどな
124それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:12:39.32ID:PB0QzYtn0 ワイ
168
57
人権ないけどベストな気がする
168
57
人権ないけどベストな気がする
125それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:13:09.02ID:WOOGppkF0126それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:13:23.87ID:EyzodOmrM 食うのが辛くないもので、太れる飯はパスタだな
たんぱく質も高いからおすすめ
ひたすらパスタ食っとけ
たんぱく質も高いからおすすめ
ひたすらパスタ食っとけ
127それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:13:41.24ID:v9MVQ6AO0 チー牛食え
128それでも動く名無し
2022/09/02(金) 03:14:37.67ID:WOOGppkF0 ワイは深夜にファミチキ買いに行ってたら自然と太ったわ
夜にコンビニ行く頻度増やせば勝手に増えるはず☺
夜にコンビニ行く頻度増やせば勝手に増えるはず☺
2022/09/02(金) 03:15:29.68ID:Vgq4O3fe0
金に余裕あるならスケトウダラ食うと筋肉つくぞ
魚そのまんまやなくてもカニカマや竹輪でもええ
筋トレしなくても筋肉になる奇跡の食材や
魚そのまんまやなくてもカニカマや竹輪でもええ
筋トレしなくても筋肉になる奇跡の食材や
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