ワイデブ、頑張ってジョギング中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:36:47.17

応援して死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:37:03.78

そのまま死ねよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:37:13.93

日が落ちてからにしろよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:37:28.70

>>2
今年1番傷ついたわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:37:48.21

>>3
陽に当たってセロトニンも吸収や

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:38:08.17

デブが明るいうちに外出してんじゃねえよ見苦しい

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:38:15.14

>>4　お礼を言えよ！

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:38:24.70

膝壊すだけだら止めとけ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:38:32.66

スマホいじってねえで走れ

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:39:08.92

ウォーキングじゃだめなん

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:39:42.68

有酸素するより摂取カロリー見直したほうが痩せる

**それでも動く名無し** · 2022/09/05(月) 14:40:45.80

どのくらいのデブかにもよるが
あんまり重い奴が走ると膝とか足首痛めるから気をつけろ

80キロとか90キロある奴がどうしても走りたいなら、なるべくアスファルトじゃなく土とか砂の上を走るべき
出来ればプールとか自転車(エアロバイク含む)が好ましい