>>30
なるほど
ずっと同じ姿勢とること多いから凝りやすいんかね？
めまいに効くかは分からんが一般論として30分に1回は軽ストレッチするといいよ
リピートするタイプのタイマー30分ごとに鳴らしてる

ワイも昔起立性調節障害で苦しんだけどめまいしんどいわな
お大事に