ダイエット中の筋トレって何すればええんや？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:37:38.48

腕立て伏せ
腹筋
プランク
スクワット

の3つやってるけどこれでええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:37:49.19

すまん4つや

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:37:54.72

よくないで

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:38:39.00

懸垂もやれ

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:38:40.36

背中は？

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:39:32.27

>>4-5
懸垂やる場所ねぇ

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:40:50.59

腹筋ローラー買おう

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:40:54.80

出た、ダイエットで筋トレバカ(笑)
もっと知識つけたほうがええで

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:40:59.59

>>6
チンスタ買えばええやん
筋トレしてるのに懸垂やらんとかふざけとるレベル

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:41:27.43

筋トレしなくていいから走れ

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:41:27.59

セックス

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:41:57.91

筋トレにダイエット中ならではなんてナイやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:42:08.40

>>9
そもそも懸垂できる力ないし

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:43:00.76

マラソン選手のやべえ老け方を見るとランニングはする気にならんな

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:44:23.24

ウォーキング

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:48:05.32

ランジええでケツプリプリになるから相手も興奮して激しなる

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:49:06.75

懸垂はいいんやけど家の中って意外とできるところないんよな

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:49:16.23

>>16
🤔

**それでも動く名無し** · 2022/09/08(木) 15:50:57.39

絶対湧いてくる筋トレ不要民