ワイ弱者男性、ついに筋トレを始める

[1 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:25:20.12 ID:+ZeRkhma0]

フィジカル強者男性になるんだっ🥺

[29 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:38:16.50 ID:NOhsCnT2M]

食事量増やすとどのくらいで体重に変化くるもんかな？

[30 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/09/18(日) 20:38:33.52 ID:AohvYrLO0]

うんことか食ってそう

[31 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:38:40.89 ID:VmfakMxY0]

>>3
お前、もう十分強いぞ

[32 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:39:04.27 ID:/aJrrauNd]

腕太くしたいならリストカールやれよ

[33 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:39:18.21 ID:+ZeRkhma0]

>>26

>>27
ジム高ない？

[34 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:39:33.90 ID:+ZeRkhma0]

>>28
サンキュー

[35 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:39:38.04 ID:+jN3MNS70]

ランニングも、始めろ。

[36 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:40:05.41 ID:ffzRK0rW0]

自宅でこれやった
https://youtu.be/HO8_U_qdJdQ

[37 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:40:16.53 ID:+ZeRkhma0]

>>31
ザコやで😞"上"を目指したい

[38 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:40:28.62 ID:+jN3MNS70]

───その意志が、世界を変える。

[39 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:41:12.04 ID:+ZeRkhma0]

>>35
筋肉減って体力落ちるらしいやん😱ワイは騙されんぞ😡😡

[40 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:41:30.50 ID:+ZeRkhma0]

>>36
ダンベルは二ついるのかな

[41 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:42:29.76 ID:zVqAa0qT0]

今は可変式ダンベル

[42 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:43:59.17 ID:8K0SWLBz0]

ワイも5月から始めたで
100キロから92キロまで落ちたわ

[43 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:45:37.81 ID:64e6iZLcM]

>>40
要るね
Amazonや楽天で売ってるやつで十分

[44 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:46:52.62 ID:D4sSLN+m0]

30過ぎた時に筋トレの有無で体型に差が出るから弱者男性関係なくやった方がいいぞ

[45 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:48:19.36 ID:JD3AlXUz0]

一人暮らしならサウナと風呂付きのジム行ったらめちゃくちゃええで

ジムとサウナと風呂を使い倒したらめちゃくちゃ安くつく

[46 それでも動く名無し 2022/09/18(日) 20:50:13.95 ID:8K0SWLBz0]

>>45
コレにプールとかもあって1万円ってなると考えるけど、今のワイの生活ではここにさらに金がかかるからおいそれと金が出されへんのよな…