X

懸垂10回できた！😳

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 18:56:01.69ID:0x3WLtkT0
肩幅で順手で10回達成したから褒めて！
次はワイド懸垂10回目指すで！
18それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 18:59:54.38ID:FqV8s1ivM
懸垂10回とかジムにいる女でも大体できるのに自慢するな
19それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 18:59:55.83ID:0x3WLtkT0
174cm68kgやで
20それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:00:30.83ID:FhzbnCre0
>>17
こ、こん！こん！こん！
21それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:01:39.29ID:0x3WLtkT0
>>18
どうせ腕伸ばさず反動アリやろ？
22それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:02:52.33ID:IWuJxe93M
ピョコピョコやるだけなら猿でも10回ぐらいできるんだよ
23それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:03:02.10ID:Vdk/MKfX0
>>18
懸垂10回ってきついぞ
24それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:03:45.80ID:zigSc3nrM
腕伸ばしきったら負荷抜けるぞガイジ
25それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:04:39.81ID:Vdk/MKfX0
正確には腕伸ばしきる直前でとめるくらいやな
26それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:04:47.19ID:FPqBotyE0
ホンマか凄いな…ちょっとオチンチン見してみ
27それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:05:53.74ID:ctDBJU6ca
>>19
そら凄いわ、ようやっとる
28それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:06:14.34ID:0x3WLtkT0
今2回目やったけど9回やったわ
ちなサムレスやで
29それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:06:39.76ID:0x3WLtkT0
>>27
凄いんか？平均身長平均体重やぞ
30それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:07:57.73ID:sb5rGxQ30
伸ばしきったら負荷云々より肩痛めるからやめとけ
ちな体重73kg+15kg荷重10回の中級者
31それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:08:06.73ID:PZcWa0VN0
ポケットに2キロの鉄アレイ突っ込んでストリクトでやってみ
32それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:08:35.16ID:ctDBJU6ca
>>29
チビガリじゃなくて10回できたら凄いよ
33それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:08:49.47ID:hg09BAaS0
公園の鉄棒でヒョイヒョイ懸垂してるオッサンかっこいいわ
34それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:09:16.74ID:3BeAJUWm0
7回から全然伸びないわ
35それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:09:22.36ID:FdN29PBy0
すごE
36それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:11:02.27ID:R8PxstKd0
チビは懸垂自慢よくする
2022/09/19(月) 19:11:43.29ID:XZf4FLGO0
がんばえー🤗
38それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:12:22.98ID:s5v7Bq9T0
胸筋に効くのは腕立て伏せのほうかな
39それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:13:27.14ID:0x3WLtkT0
>>36
こういうやつ？
https://youtu.be/4yiZRZXEtOs
40それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:13:31.10ID:aEc+cl1i0
ワイすぐ肩痛めるから怖くてできなくなった
41それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:13:33.16ID:bL2JAFH80
やるやん！ワイは15回やけどな！！
2022/09/19(月) 19:14:42.00ID:q3qyYGFQ0
えらい
43それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:15:22.35ID:0x3WLtkT0
>>30
それよく言われてるけど、自衛隊式ってアカンのかな？
44それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:16:10.94ID:0x3WLtkT0
>>33
実はワイはそれに憧れて懸垂始めた
45それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:16:19.34ID:FhzbnCre0
伸ばし切ると力抜けるから逆に楽なんじゃなかったか？
170度ぐらいで止めるのが1番きついやろ
46それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:17:14.09ID:bL2JAFH80
>>43
伸ばしきるのがダメなのかも知れんな
ワイもそれで肩から背中辺りを痛めて半年懸垂出来んかった
47それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/19(月) 19:21:29.62ID:0x3WLtkT0
>>46
>>25の言ってるのが答えかもね
肩痛めるのは嫌やからこれから意識するわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。