体でここ鍛えとけば強くなるって箇所ある？

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:30:41.79

そこ特化させるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:31:24.02

頭脳

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:32:24.78

下半身やろ基本

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:32:47.60

首やね

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:33:45.97

内蔵

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:34:44.84

息を切らさないようにする心肺能力やろ
ここが強ければ運動も苦にならないし他も鍛えやすい

2022/09/28(水) 04:35:26.63

鋼の心臓を手に入れられたら無敵やろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:36:44.54

なんか今んとこ全部よさそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:37:31.68

>>2
これでおしまい

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:38:01.31

ハムストリング

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:39:10.12

やっぱ結局は腕やで

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:40:40.98

「1＋1は？」と聞かれて「プロテイン！」と答えるような脳筋にはなってほしくない

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:43:55.40

見た目だけ強くしたいなら肩だけやっとけばいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:44:14.00

足腰鍛えとけば長生きは出来ると思うで
人間歳とると脚が衰え行動力失って死んでくからな

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:44:28.58

まあ手っ取り早く強くなりたいならやっぱ腕力ちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:45:13.82

馬鹿が馬鹿みたいにプロテイン飲んでるけど
一般人のなんちゃってジム通いでプロテインが必要なわけがない
無駄にタンパク質取りすぎてお腹ぽっこりの若年性幼児体型みたいな奴増えすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:45:15.53

PC筋のトレーニングだけは欠かすな
腹はダブダブでもチンコはいつもカチンカチンにしておけ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:46:19.07

腕
服着てたら腕が一番分かりやすいし、腕太い奴に喧嘩売ろうとは思わん

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:48:24.25

腹筋腸腰筋はガチ
動作に直結する筋肉やからここが安定するだけでパフォーマンスがグンと変わるで

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:51:54.32

つーかなんG筋肉に詳しい人多いな

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:53:10.21

まぁ足腰ちゃう？
現代で腕力なんか鍛えても活躍の場ないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:53:58.94

活躍の場でいったら頭脳とチンチンやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 04:57:24.87

心筋

2022/09/28(水) 04:59:14.16

日本人なら太もも（前）はすぐモリモリになるけど
見映えは良くない

2022/09/28(水) 05:00:55.71

>>22
チンチン鍛えたらどう強くなるんや？
鈍感になって楽しめなくなりそう

2022/09/28(水) 05:01:13.72

ちんこ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 05:13:17.27

実用性なら背筋と前腕と三頭金だけ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 05:15:57.68

ケツや
身体を支える足の付根でありパンチを繰り出すために体をひねる始点でもあるケツさえ鍛えれば全身の強化につながる

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 05:19:24.49

胃腸しか勝たん