医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
これまじでどっちなん?
身体にええんか?悪いんか? 高温のサウナで汗をたっぷりかき、冷たい水風呂へ。ほてりを冷やしてからは外気浴。
イスなどに腰かけてぼーっとリラックス。
サウナ好きにとって、この「ととのう」状態は、何よりも心地よい時間である。
だが、疲労の専門家で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師は、疑問を呈する。
理由をこう解説する。
「高温の空間で大量に汗をかくため、脱水症状や熱中症をおこしやすくなります。
脳温度が上昇し自律神経がオーバーヒートすると、血圧や心拍、体温などの調節機能が低下し、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが生じます。
そんな状態で水風呂に入ることは、心臓発作のリスクをさらに高めることになります」
そして、「サウナは百害あって一利なし……せめて一利ならあるかもしれない、というくらいの認識です」と続ける。 誰が聞いても体に悪そうだったのにむしろなんでもっと早く言わないんだ
心臓とか血管に負担かからない?って聞いてもサウナ民はそんなことないよとしか言わないし
なんかおかしかったわ サウナブームとか言うてキャッキャしてる層は1年前ぐらいにソロキャンとかいうていま全く行かんようになってるガイジやからそのうち廃れてだれも口にせんようになるぞ 当たり前じゃん
あんなん冷熱衝撃試験だし、工学部なら体に悪いって誰でもわかる 麻薬やタバコや酒や辛い物もそうやろ
身体に良くて気持ちいいとかなかなか無いやろ ランニングとサウナは医者が一番嫌うからな
あとダイエットで筋トレして基礎代謝云々も医者から笑われる 気持ちいい
それだけでええやん
こういう批判しかしない馬鹿って生きるの大変そう >>10
1転たりともしたことないよ
ずっと体に悪いと医者言ってる 健康な人間が適度にやる分には問題無いんやからええやろ 普通にワイは朝イチサウナ10年くらい続けてるわ
夜に溜まったもん一気に吐き出て毎日爽快やぞ 運動不足のおっさんがなんかやった気になれるのがサウナ >>9
口調から興奮が伝わって来るわ
熱伝導?応力分布? 翌朝ビンビンにおったってるからついついサウナ行っちゃう まあ失神ゲームみたいな危ない遊びだよな
水泳でもしたほうがええかも >>18
向こうのサウナは日本ほど熱くないし何度も水風呂と交互で入ったりせんやろ 普通じゃない温度の上下を繰り返したら身体に負担掛かるに決まってるやん
サウナーは身体に悪いの知ってても気持ちいいからやっとんねん
一番アカンのは何も知らずに流行りに乗って身体壊してるアホ達や >>17
ランニングは別に嫌わないし適度ならむしろ推奨しとるで 健康なんて求めてないわ、気持ちいいから行ってるだけや
昨日パチンコサウナビールラーメンやってきたで そら体の負担やばいのはやってりゃ分かるからな
ここで反論してる馬鹿も健康を謳うなって主張なのに見当違いなんだよな >>32
筋肉1キロ増やしても基礎代謝なんか対して変わらんぞみたいなことは言われるな プラシーボ効果あるだけええんやないかね
たしかにそれで死んだら意味ないというのは勿論やけど ワイは水風呂はしとらん
水風呂は頭フラッフラになる >>18
フィンランドのサウナは日本より温度低いやろ 気持ちええからで済まして効能云々なんて語りたくないわって人わりとおるよな
サウナ好きにもジョガーにも つい一昨日くらいに医者のサウナーがテレビで語ってたがあれはなんなん? 医者「ヒートショックやべえ!」
アホ「サウナ最高~!」
ワイ「オナニー気持ちいい~!」
どれをとるかって話。
俺はチンチンをコキ続けるよ >>39
まあデトックスしたいならうんこする以上のもの無いしな 風呂場で毎年1万人死んどる
殆どがヒートショック
温度の急激な変化に心臓が耐えられず死亡
サウナでもいっぱい死んでる そらそうやろ
あんな血管に負担かかる行為が体に良いわけない 身体に過度な負担かけると脳が気持ちいいと錯覚するからしゃーない 危ないくらい気持ち良いオナニーやろ
それを健康的とかいう言葉で取り繕ってる奴はアウト サウナのヒートショックって年間どれぐらい死んどるんやろか サウナからの冷水ザバーン!が伝統のロシア人がどうなったか考えろ やったことないけどサウナで射精したら気持ちええんかね 体に悪くても気持ちいいからやってしまうわ
タバコや酒と一緒だと思う 水素水は悪者扱いされて相当たたかれたのにサウナはいまだに良い奴扱いされてるの結構闇深いよな ワイ「サウナ好き」
職場のオバちゃん「サウナは痩せないって本当なのねー」
🥺 水風呂から全然出てこないお爺ちゃんとか見ると怖いよな 暑さで感覚バグってるだけだよな
動悸ヤバいし体にいいわけはない
気持ちいいのは否定しない 家電製品を開発するときに、この商品が10年間の使用に耐えるかテストしなきゃいけないとするじゃん
で開発期間は1年しかない、じゃあどうやって10年持つかテストするんですか?って言うと、製品をチャンバーに入れて、1時間毎とかに温めて冷やしてを繰り返すんだよ。そうすると製品にダメージがかかり常温で使い続けた場合の数十倍の速度で劣化していく、これを加速試験っていうんだけど、サウナって自分の体にこれやってるだけだからね サウナで整え!って言う医者おらんのか
酒ならちょっとぐらいは健康に良いとか言う医者は沢山おるのに 心筋梗塞のリスクどれくらいなんやろな
ワイ不整脈持ちやからサウナ辞めたわ 本人が「ととのう」と感じるかどうかって大事じゃないか?
サウナ大好きな人がサウナを辞めたら
体は健康的になるかも知れないけど
心は病むんじゃないだろうか だから何だよ体に悪いの理解しててもこれなしじゃメンタルを保てないんや酒や煙草と同じじゃいアフィブログカス野郎 いったいどこのバカが健康アピールなんか初めたんだか
精神的な健康はもたらすかもしれんけどさぁ なんか新規で出来てるような山の方のサウナは人倒れたらどうすんや 大学時代の生物学の教授が、
私くらいの年齢になると代謝が悪くなるからサウナに行って~とか言ってたのはなんやったんや 水風呂だけはアカンわ
外気の自然風で涼しさを感じるのが丁度いい >>68
半導体と人体同じと考える理論はおかしいやろ 物を加熱したり冷却したりを繰り返したらどうなるかって話や >>69
一般的に整うとか言われるレベルでやったら確実に不健康やろうしなぁ
整ってる時点で適度なレベルではないやろ >>72
サウナ辞められないほど執着してる時点で病んでるぞ 自らヒートショック起こして心臓が死ぬぅ〜って状態になるのをスッキリしたと勘違いしてるんやろ? ちょっとだけならまだしもガッツリとやってるのは身体に負担かけてるだけって何となくでも分かりそうなもんだが >>69
酒がちょっとなら健康にいいって言う医者はもうおらんで ワイ岩盤浴のが好きや 外出て入ってをしながら何時間でもいられる >>88
ちょっと飲んだらちょっと体に悪いってだけなんだよね 説明聞いたら若い奴はやってもいいが老人はやっちゃいけないってニュアンス受け取ったわ
健康的と言うよりは酒やタバコみてーなもんか? サウナにハマって医者いらずになったら困るもんな
皮膚科なんて真っ先に潰れるんじゃないか サウナと水風呂は気持ちええけど体に悪そうやから秋から春にかけてサウナと外気浴だけにしとるわ >>88
そもそもそれも江戸時代に作られてた当時のどぶろくは効果あるって話やで ちょっと前までガチで体に良いと思ってるやつおったからな >>97
風呂でええやろ…
サウナにどんな幻想持っとんねん 皮膚のこと言うならサウナだけでええやろ水風呂いらんのじゃね 別に気持ちよさ目的で入る分にはええけどさもととのうとかいう言葉使って体に良い感じ出すのはただの詐欺やわ ストレス解消にはなっとるやん
それ以外はなーんの効果も無いと思うけど >>106
幻想もクソもほぼ毎日サウナ入ってた時肌荒れと無縁だったからな 密室で他のオスと汗をかき合うとか無理だわー
サウナ好きな人絶対ホモの気もあるっしょ 気色悪いおじさんたちを隔離するのに丁度いいからほっとけよ
サウナブーム終わって行き場を無くしたおじさんが世に放たれる方が害悪 ダイエットで行ってる人いるけど全く効果ないってこと? そらそうよ
水風呂なんてぜってー心臓に悪いからぬるいシャワーしかやらんわ サウナ自体は体に良い悪いで言えば良いやろ
どう考えても普通にぬるま湯に入る方が健康に良いと思うけど 普通に考えて心臓や血管には滅茶苦茶負担かかるけど交感神経と副交感神経が急に切り替わるせいかスッキリするし気持ちいいのは間違いない
若くて基礎疾患なきゃまぁ大丈夫やろうけど長期的にはどうなんやろな ちな医者 脱水なるからな。サウナ上がりに酒とかやるのはやばいっしょ >>111
ととのうとかいうカルトくさい表現が広まったことこそ根拠がないことの証明なんやろな 50過ぎてから趣味でサウナやってるの聞いたら苦笑いするわ
心筋逝くで サウナなんかより10~15度のアイスバスの方が体にはええしな 温泉行きてえなあ
謎の休憩スペースで延々ぼさっとしてえなあ >>120
発汗はカロリー消費やし意味ねえことはねえんじゃね?
効果の大小は知らんが 何でいきなりサウナゴリ押し始めたんや?また電通か? 逆にジジイにもっと流行らせたらええんちゃう
ぽっくりいけるやろ >>120
汗かいて水分抜けるから一時的に体重減るだけちゃうん?
暑いとこに短時間いるだけで簡単に痩せん気がする 水風呂で感覚がなくなったあとに外気浴サウナするのが気持ちええんだよな
一回目のサウナが微妙すぎる 運動したくないナマケモノが気持ちいいって達成感味わってるのが”ととのう”や
ランニングや筋トレは1時間するのしんどいけどサウナは座ってるだけやって
サウナにおるやつらのカラダみてみ、だらしないのばっかりやで >>125
夜勤続いて自律神経バグってる時はサウナ入ると落ち着くわ
身体のダメージは髪の毛がブッチブチになること以外実感ないけど数十年後にやっくるんやろうなとは思ってる 「サウナ行くやつは全員ホモ」って噂流せば行くやつ激減するやろ
実際そうだし >>120
汗かくのって実は大してエネルギー消費しないらしい
クーラーはストーブより電力消費するのに何でやろな サウナが健康に良いとされる論文もいくつかはあるらしいけど、怪しいもんらしいね >>120
水分抜けてるだけやし
まだ寒いところにずっといる方が痩せる気がする >>129
外気浴のスペースでビール販売してる所とかあるらしいで
淫夢サウナ部の動画で見た プールですら水温になれてから入るしな
熱帯魚とかPH合わんでもそうそう死なんけど水温合わせんと速攻死ぬで >>22
お前めっちゃ全うなこと言ってんのにキモくておもろいな 急激な温度変化でアドレナリンでも出てるんかな
副交感交換切り替わりとか言ってんのは嘘やろ
毎日目覚ましで叩き起こされて気持ちええかって話 >>115
ほんこれ
明らかに命削って快楽得てんのに意識高い(笑)やつらが偉そうにととのうとかのたまってるのほんまキモかったわ 汗かくのは体に良さそうだけど水風呂はどう考えても健康要素ゼロだろ ダイエットに軽い筋トレとランニングと水泳やってサウナしてるんだがサウナ意味ないのか 自律神経失調でめまい多かったときにサウナ行ったら調子良くなった経験があるからリセット効果はあるんじゃないかと思ってる そんな文句つけるようなことでもない気はするけどな
ととのうってのも基本的には精神的な話でしょ? 結構好きなんだけど3ヶ月に1回くらいならええよな? 知らんけどどうせ汗流さずに水風呂ザブンやろ?
勘弁してくれ >>171
汗かくこと自体がリセットになるんよな
毎日はやる意味ないけど >>164
サウナで血管拡張
水風呂で収縮、ここで脳の血流不足
外気浴で血管が拡張して脳に血流が再度行き渡るのことで脳内麻薬
というメカニズムや >>147
サウナ行くとデブばっかだもんな
サウナに痩せる効果あるならみんな引き締まってるはずや
まあ何にもしないよりはいいらしいけど 体には良くないが眠れるし気持ちいいでメンタルにいいからなぁ
月に数回生活リズムなど整えるくらいに利用するなら凄え健康だと思うわ 自律神経整って睡眠の質が改善されるから
ワイにとっては効果あるんや 温度変化に弱いのにサウナとかあかんに決まっとるわな ワイの元友人は週末サウナ行って水風呂繰り返してるみたいなんやがやばいんやな >>154
せやね
寒い所では発熱せんと死んでまうからな
体も必死でカロリー燃やすで 今は準備運動のランニングも効果ないって研究発表もあるからな >>150
なんなら寒い環境にいた方が体温めるためにカロリー使うという >>169
寒い所にずっとおるのはゴリゴリ痩せるけど熱いとこに10分くらい居っても意味ないやろな
サウナは水抜けるだけでカロリー消費する要素無いから意味はほぼ無いやろ サウナは好きやけど水風呂嫌いやわ
あんな冷たいのよう肩まで浸かれるよな
心臓止まってまうで 冷たいところ→暖かいところは危険やけど逆はどうなんやろ >>171
ワイも夜寝られるようになったから人によると思うわ
健康なやつがいっても効果うすそう >>169
多少代謝が上がるから誤差の範囲では効果あるんやない? 岩盤浴ブームみたいなもんやろ
男でも行ってるって言いやすいから流行ってるだけやろ
個室ができまくってるし上流はひっそり行けて需要あるんやろ >>150
イグナイターで火花起こすのとタイマーだの管理のために電気使うのとコンプレッサーぶん回すのはそら全然違うやろ… >>157
えぇ…ちゃんと水分補給できるようにしたほうがねえ どう考えても体に悪そうやしな
血管ボロボロなりそう >>178
同じ状況作るだけなら煙草吸った方が体にいいまであるな >>178
納得できなくもないけどそれだけじゃないと思うんだよな
どっか論文ないんかね >>183
超えてないし加齢なんてなんの関係もねーよ 簡単に汗かけて汗腺刺激したりできるってのが一番ちゃう
水風呂往復とかはせんでええやほ 整うは気のせいだな。
夏にビール飲んで生き返ったわ〜
とかあるじゃん。ビール飲んで生き返る?
我慢してるシチュエーションから自分が求めてる物を手にした事に対する満足感だけよ。
熱いの我慢して水風呂とかそれだろ。
しかしそもそもプールの前に水で心臓慣らせて入れと教わってるのに更にキツイ環境でサウナ水風呂とか単純に自殺行為だしな。
まあ俺は水風呂ガチで冷たくて入れないし。 サウナ好きの西城秀樹とか最後の方ボロボロになって死んだよな この前結論出たやん
サウナは一定の健康増進効果と健康阻害リスクが有るけど
サウナ後の水風呂はリスクしかないって ドカ食い気絶部と同じ扱いは草
言われてみれば似てるわね >>191
勿論危険やで急激に血圧上げるわけやから脳出血とか >>169
運動と食事で絶対痩せるよ、痩せないはずがない
サウナいらん >>191
ワイの実家雪国で風呂の脱衣所0度くらいになる
湯船に浸かってカラダ温めてから風呂出てカラダ拭いてたら目の前にチラチラ星見えるとき何度もあったわ
ほわ~~~~ってするけどあれが気持ちいいなんて思わんわ 命の危機を感じてた >>33-35
えっちな事してますぐらいに思えばええんか 言うほど意外な落とし穴か?
やってる人らも体に悪いことなんて分かってやってるやろ
タバコと同じや 脳とか身体が疲れるっては知らんけど
精子の質が低下して戻るのに1週間とかかかるってのは論文になってるレベルでヤバいから
20代30代はサウナと子作りは時間空けたほうがええぞ 純粋にサウナ楽しんどる人は可哀想やな
今はにわかが列組んで「トトノウ!トトノウ!」したりホモ居たりやろw 整うとかいう癒やしの割には死亡事故が多いんやからそうなんやろなとしか >>223
ヒートショックはまじで死ぬから
脱衣所温めたりしたほうがええで これ医者が危機感抱いてるだけだろ
サウナで健康になったり体調良くなった奴居るから病院潰れる事恐れてる
医者もリストラの時代かな将来的には え?サウナって健康ブームで流行ってたんちゃうの?
快楽は得られるけど健康に悪い酒タバコと同じ部類ならハマって無いやつがわざわざ新規で始める必要ないのか >>40
安静時の基礎代謝の増加量は微々たる差やけど鍛えた筋肉を動かしたときの代謝量は大きくなるんやけどな どこか忘れたけど券売機で券買ってやる20分くらいの時間制限ついとる岩盤浴よかったな
上がると水と冷たいシャーベットみたいなやつくれるんや
で体をゆっくりさますっていう そんなに熱くないよもぎサウナはちょこちょこ入ってるわ
普通のと違ってガラガラやし 節度守れば健康に良いんだろうけど独自のガイジみたいなやり方するからなあ >>225
長距離は走れば走る程筋肉まで削がれるしな
ほんで血中は活性酸素でいっぱいとか命削るスポーツも良い所や サウナ自体は希に入るくらいはええがその後の水風呂はわからんわ
1回やったが気持ち悪くなってその場で動けなくなったし何がええんやあれ サウナ体悪いんだな
無意識に避けてたけど正しかったわけだ >>168
君みたいなのは医者に行って毒を貰う生活続ければいいよ 水風呂はあかんな
1回サウナ入って出てくる分にはいいだろ おいピンチやぞって体を脅しつけることで情緒が安定するってのはありそう >>229
でも、あいつらも来てくれんとサウナ潰れるしな
難波のニュージャパン潰れたのめっちゃ悲しかった >>236
健康というか流行ってるから流行ってるってだけやと思うわ、気持ちいいのは間違いないし
若者がととのう、って言葉使いたいだけと思う >>217
水風呂が悪いんか?
もしかして朝冷水シャワー浴びたりするけどあんま良くないのかな >>169
サウナが痩せると思ってるやつ文系か高卒やろ…寒いとこのがエネルギー使うんやぞ
サウナスーツ使って運動してるアホもおるよな >>238
それを含めると1キロ筋肉増えると50キロカロリーは代謝効果あるという意見もあるな >>232
子供の頃はそんな事知らんかったし親もあほやったみたいや
今は冬はかならず脱衣所にファンヒーター置いてるで >>236
そんな目的じゃなくて陽キャのブームやぞ 気持ちいいからやっているのであって、体に悪いとかどうでもいい
体に良いことだけして禁欲するなんて俺はゴメンだね >>208
水をばら撒くのだってエネルギーは必要やで 体に悪いってだけで「ととのう」状態自体は勘違いじゃなくて存在するやろ ダイエット目的なら運動でええし動かないで発汗したいなら半身浴でええな
サウナは週末にリフレッシュ目的で行くぐらいがええわ コロナ禍なのに逆張りでサウナ推しするのは謎やったわ うるせえ、ニートじゃあるまいしサウナと酒と風俗無しで生きていけるか >>248
無理しない程度に入って汗かく→汗を流して適度に体を冷やす
これなら全く問題ないで
サウナから水風呂ドーンとか心臓にダメージ入れてるだけやな >>244
数十キロのマラソンならともかく数キロのジョギングなら全くそんなことないで あんな通常の気温を遥かに超えた蒸し暑い空間におって健康にええわけないわな
汗が何のためにあるんかって話で 医者「サウナ行くな。運動すんな。ストレッチすんな。筋肉は落とすな。脂肪は付けるな。」
こいつ人間エアプか? >>154
ほんこれ
常識というか学校で習うやろうに オロポってうまいんか?響きがナマポみたいで好きじゃないんだが >>266
でもサウナからの水風呂ドーンしないとととのえないんだよな… 体に悪いと分かってても気持ちええからやめられないわ
寸止めオナニーやめられないのと同じ この言説をさっさと広めろ
そして早くガラガラのサウナを取り戻させろ 筋トレも良くないしランニングも良くないしサウナも良くないし
もう散歩くらいしか無害なもんないじゃん なんかやばそうだよな
体ぶっ壊してととのうってなんやねん 運動は内臓脂肪落としてアディポネクチン増やすとか根拠あるけど
サウナが健康にええって何の根拠があんの? >>269
2 名前:それでも動く名無し[] 投稿日:2022/10/02(日) 23:29:02.36 ID:mVaLo47L0 [1/2]
疲れたらよく眠れるやん >>260
健康な体の方が長期的に見れば幸福やないか?
健康が一番ってよく言う老人の知恵を馬鹿にしちゃいかんわ ワイもこれには肯定的や
風呂も入ってないしシャワーも浴びてない >>270
>>225見れば分かるけどこれマラソンの話やで >>8
タバコ吸ってるような奴のほうがウルトラガイジなのになんでそっちにはなにも言わないの?
それどころかむしろ擁護までするよねおまえらって ピンサロ行ってラーメン食ってサウナ行って酒飲みながら野球見るんや
死ぬまでこれの繰り返しやから別に早死にしようが構わん 良いことはある
ワイはミストサウナにしか入らんが、肌はガチでスベスベや
風俗嬢にめちゃくちゃ褒められる
鉄梨嬢と言われる嬢何人かと基盤しまくったわ >>279
サウナ平日だろうがめっちゃ混むからな
ちょっと前までそんなことなかったのに 酒と同じで
ガチで「ほどほどなら健康に良い」とか勘違いしてるバカ結構いる
このスレ見てもわかる通り スポーツ選手が氷水に浸かるのをサウナから水でやっとるようなもんやろ
筋肉冷やす目的じゃなくて快楽目的で ととのうのは気持ちええからまだわかるが汗かけばやせるという発想は小学生みたいや どんな健康的なことしても病気なるときゃなるのにそんなの気にしてどうするの ととのうとか本気で言ってるならヤバいやろ
循環器系虐待でしかないのにカルト入ってるやろ >>296
ヒートショックプロテインって知ってるか? 体洗う前に入ると汚れが浮いてよく落ちそうな気がするから最初にちょっとだけ入ってる >>293
ミストサウナ人気ないよな
そんな効果あるならいってみよかな >>292
身体に悪いことの数え役満みたいでむしろ良いと思うわ 急激な温度変化を短時間で繰り返すのが体にいいわけないからな
ととのうって、意識飛びかけてるだけなんやろあれ >>293
「肌綺麗だね」って風俗嬢が言うのは他に褒める所が何も無かった時のマニュアルやぞ >>253
サウナスーツは効果あるで
汗を蒸発させて体温調整しようとしてるところに汗が蒸発してないスーツ切るわけやから、より汗をかこうとしてエネルギー使う 昔はぬるめの風呂で長時間半身浴が体に良いって言われてたけどあれはどうなんやろな
サウナよりは負担かからなそうだけど サウナで喋ってたらガチ切れされたんだけど短気すぎだろ 気持ちいいから行くのであって健康にいい感は特にないわ まあサウナは明らかに1回10分くらい入って水風呂で止めておくべきな気はする
何回も入る人はむしろ身体に負担かけすぎやろ >>146
最初は湯船に浸かって体温めてから入るわ、そしたらすぐ汗かく このスレみるにデブがサウナよくいるのってやせるためやったんか サウナ→水風呂後のあの異常な気持ちよさが悪いわ
あんなん合法ドラッグやん まあでもノンケがサウナによく来るようになったのはいいことかもね
ここがそういう場所と知らずにさ >>292
不摂生でコロッと逝けると思ってるやつ多いけど実際は長い間苦しみ抜いて死んでいくんやで 毎回毎回毎回毎回毎回毎回
あれは身体に悪いこれは身体に悪い
やかましいわやかましいんじゃボケが
みんなが長生きしない方が日本の為じゃ 健康にいいと思ってやってる奴いるの?
あんなのやって1番感じるじゃんこれ体に悪いなーって サウナブームで都内どこ行ってもサウナパンパンで落ち着かんわ >>324
5周ぐらいしてるやつはよく倒れないと思うわ >>321
サウナの様子を思い浮かべたら禿げたおっさん達が小太りの腹晒してる様子が浮かぶわww >>323
最近ストレッチしても怪我の予防にならないって理論が流行ってるからな >>287
国葬反対とか言ってるバカなジジイババアの言うことなんてなんの価値もないし意味もないやろ >>303
病気なったら健康がいちばんやと涙を流して病院のベッドの枕を濡らすんやで サウナが体に良いとか言ってんのは素人
上級者は体に悪いと知りながらも冷水被ってる みんな身体に悪いの分かってて楽しんでんじゃないの
酒やタバコと一緒だろ 絶対心臓に悪いと思ってたわ
サウナ入るだけならまだしも水風呂はない >>319
体温に近い温度のお湯なら体に負担が掛からないからええやろな ワイいつも喉から冷気でそうなぐらい水風呂に浸かるんやが体に悪いんか? >>306
普通の入浴や運動でいいよね
心肺や神経にダメージを負わせるサウナを選ぶメリットは? >>323
筋肉伸ばしたらもう戻らんから悪影響
怪我を抑制する効果もない >>344
これな
健康体のありがたみは健康な時にはわからない 医者を騙ってにわかサウナー減らしたい飛ばし記事やろこれ ワイが限界を迎えて出ようとするとテレビが面白くなる現象なんなの? ドラクエほんまうざいからサウナ入ったら死ぬくらいに行ってくれ 大学生はともかくなんで社会人がサウナで群れてんねんあいつら >>330
そうなんだよな
いつしんでもいいとか中学生みたいなこと言うやついるけど不摂生はまず体壊すのにバカやわ >>301
ガイジやん
タバコスレで酒の話を始める奴に言えよクソガイジ サウナ行ったことないけど真冬に糞熱い風呂入った後意識失うほど気持ちよかったけどあれと同じか? >>257
18,250kcal/年を大きいと見るか小さいと見るかやな サウナが体にいいからサウナに行ってるわけちゃうやろ
サウナが気持ちいいからサウナに行ってるわけで 若嶋津は冬にサウナ帰りの途中に脳梗塞で倒れてるから身体には悪いやろな 自然界でありえないほどの高温に長時間晒されて身体にええわけないと思うんやけど 酒タバコとかもそうだけど体に悪いことって気持ちいいんだよ、サウナ信者は頑なに認めないけどサウナは緩やかな自殺と同じだよ >>342
スポーツ医学みたいなのころころ意見かわるよな サウナないと銭湯なんて潰れるしあったほうがええやろ ととのう→×
デトックス→×
ダイエット→×
心臓&血管への負担→◯
百害あって一理なしじゃね?😨 「ととのう」を熱と冷気で自律神経をバグらせて失神してる状態って分析しててビビったわ ワイの最寄り銭湯はリニューアルしてからYouTubeやら寄ってたかってもう行けないレベルで混んでるわ
前の一人しか入れない水風呂が恋しい 気持ちいいって
体に悪いからな
合法ドラッグみたいなもんですわ >>342
むしろ怪我しやすい体になるとすら言ってるからな 大量の全裸のおっちゃんが狭くて暑いとこでキューとなってるの耐えられんわ サウナが痩せる?草
汗かいて運動した気になってるんか 生活リズムとか自律神経とかリセットできるからたまに行くわ >>351
ビックリしたわ
心不全患者さんは水風呂には入らんでええんやね >>363
そもそも銭湯って談笑し合う場所ってイメージやけどな
うるさいとととのわないから黙浴とか言ってるやつって公衆浴場の本来の趣旨わかってないんだと思ってる >>369
体重にして2.5キロやな
長期的にふとりづらくなることは間違い無いな >>272
ストレッチ筋トレダイエットはコロコロ理論変わるからどれがいいのかさっぱりわからん ととのうとか体に良さそうなこと言うなや
死の縁で快楽を得ると言え 身体に良いとか悪いとか医者に何が分かるねん
医者なんて大した生き物ちゃうやん >>317
あれずっと使ってると通常時汗かきにくくなるって聞いたけどそうでもないの? >>31
ほどほどで良いよな
サウナ普通に気持ちいいし整う必要なんてない 男はキンタマ温められて精子ガンガン死にそう
脳みそは温められてガンガン脳細胞死滅していってそう どう考えても体に悪いのに
言われないから知らなかったみたいな奴って結構おるよな
ちょっとこわいわ 首とか腰ゴキゴキ鳴らすのと一緒やろ
気持ちええけど明らかに体には良くないやろ 医者「〇〇は〇〇だと医学的に証明されてます」
これって誰かがそういう論文を書きましたってだけでなんも証明されとらん >>17
こいつみたいな嘘つきってどうやったら産まれるんだろうな
親も障碍者なんだろうけど >>342>>358
無理な静的ストレッチがパフォーマンス落とすって話と混ざってない?
流石にストレッチ自体するなって話になってるならもっとテレビとかで騒がれてるやろ いつなるかわからない性病気にして風俗いかんのといっしょや
Gカスじゃありえんやろ >>376
直接サウナに絡まんけど趣旨に賛同するわ >>356
論点ずらしはワイには通用せんで
〇〇の方が良いとか☓☓にしない理由は?なんて話は今してないで 気持ちいいはわかるけどマジで体にいいと思ってる奴がいるってこと?
それにびっくりだわ >>406
水風呂なしなら一利二利くらいはありそう >>316
それな
そんなんで喜ぶとか散髪の時に頭の形褒められたって自慢するsyamu並みの知能やわ 当たり前だわな
温まった後に水風呂とか心臓にめっちゃ負担かかってそう 生活リズム狂ったなってときサウナ行くと
その日ぐっすり寝れて
スッキリリセット出来るんだよ
科学的根拠無かろうと実際自分には効果あるわ ワイ家で風呂入る時これやるとのぼせないのと前に健康に良いって聞いたから入浴と冷水シャワーを繰り返す温冷交代浴ってのやってるけどサウナが駄目ならこれも健康に悪かったりするんか?
前にテレビで健康に良いって見たんやが嘘やったんか サウナじゃなくてお湯に浸かって身体温めたらええやん サウナに前ちょっとハマってたけど
ランニング10キロで汗だくになるほうがよほど気持ちいいわ ダイエットにサウナって意味わかんないんだけど
計量前のボクサーなのか?
それなら体の水分減らして見た目の体重減らす意味わかるけど
そうじゃないやつがサウナでダイエットとかわけわからん >>415
壁にサウナの健康効果云々書いてる看板貼ってあるからしゃーない でもこんなブームなのにサウナで死んだ話聞かなくね?
ビビらせすぎちゃうか 首締めックスと一緒だろ
臨死体験は気持ちいいんだよ 東洋医学も効くけど根拠なんて薄いしな
ようは自分の体に合えば何でもええんや サウナの整うって感覚が知りたくて何度もチャレンジしてるけど全く整わなくてガッカリしてたけど
体に悪いなら知る必要も無いか >>378
フィンランド人がサウナ入っても長寿でいられるのはサウナで死ぬような不健康な奴が淘汰されて健康長寿なやつが子孫残した結果らしい いうてジジイどももサウナ大好きやけどピンピンしとるぞ 健康に悪いの承知で整いオナニーしてるんじゃないんか? >>221,194,189
ん?サウナと水風呂で新陳代謝を良くして血流が良くなったり痩せやすくなったりしないの? ダイエットにサウナは分からん
筋肉つくもんちゃうし水分抜いても意味ない >>428
沢山あるで
とある理由で揉み消されてるが サウナーはこれ踏まえてヤニカスに体に悪いからやめろって言えるんか?
ちなわいサウナ→家系→タバコの黄金ルート確立しとるわ >>428
老人の風呂場の死亡率思うとそっちにカウントされとるとか 老人がよく風呂やトイレで死ぬのは急激な温度変化で心臓がキュッとなるからやろ
サウナ水風呂だけなんか良さそうにテレビで言うからおかしいと思ってたわ >>3
悪い
何故ならサウナで脳内快楽物質出すのは麻薬やってるみたいなもんだし
酒と同じように元気の前借りしてるようなもんなんだよ >>428
ジムで倒れた人がいて救急車呼ばれたりするけどサウナではあまり聞いたことない気がする サウナ好きとと統一信者の立ち振る舞いが似すぎてて気持ち悪いわ
やっても効果ないむしろ悪影響しかないのに専門家の忠告更にのめり込んでく
このスレにも大量におるし ワイはこのままでええで
バカがサウナに集まってくれるおかげでゆっくり湯船に浸かれるわ >>423
それ
ヒートショックプロテインとか聞きかじった言葉で論破した気になってるバカもいるみたいだが
そんなもん普通の入浴でも増える時点で神経にダメージを負わせるサウナに入るメリットがない >>420
ストレス溜め込む方がよっぽと身体に悪いしサウナでストレス解消出来るならええ事よな にしてはボクサーって早死に少ないよな
ありえんレベルの脱水定期的にしてるのに 低偏差値アホて汗から老廃物出るとかガチで信じとるからな サウナ→水風呂がアカンのはわかるけどサウナ単体でもあかんのか?
ワイはサウナで汗かいて普通のシャワーで汗流すの好きなんやけど サウナ室で我慢するのは汗かくから健康にいいと思ってもしゃーないけど
そこから即水風呂に入るのは誰が見ても身体に悪いよな >>424
それな
サウナで楽して気持ちよくなろうとしても
結局ろくなことにならんのや >>407
論文の中でちゃんと証明されてるで
統計とって有為な数値がでれば間違区正しいということが証明できる 身体にええ派はなにがどうなるから身体にええと思うのか
を言わなあかんわな
身体に悪い派は普通にはありえん高温に居続けることが身体にええわけないって理屈はこねとるわけやし サウナで汗をかくこと自体はええも悪いも無いんじゃないか? 風俗行く前にサウナ行ったらグッタリしてあまり気持ちよくなれなかったわ >>438
ならない
そんなもんで代謝なんか変わらない >>453
パンドラで認知症みたいになってる人もおるんやで >>453
今のボクサーってそんな極端な減量してるんか? >>253
痩せるというか発汗により体の毒素的なものが出て体に良いと思ってた 汚いおっさんが生ケツで座ってたとこにアナルで間接キスして汚いおっさんの汗がブレンドされた水に入る >>455
サウナ単体ならええんやないか?
蒸し風呂って日本に昔からあったし だから結局体にいいんか悪いんかどっちなんだよマジで
ほんとこの論議結論出なくてイラつくわ 一利もないとか言われてるけど肌にはいいんじゃないの?
ちゃんと上がったあと保湿せなあかんけど 夏場とか冷房の効いた部屋と外の温度差に気をつけろとか言われてるのに
それを極端にしたようなの繰り返すのが身体にいいわけない >>407
まあ実際クソ適当な統計取ってクソみたいな雑誌に載ってる論文いっぱいあるし >>466
まじ?サウナ行く奴って新陳代謝を良くして健康になるためが殆どだろうに >>462
血行良くなるやら自律神経がどうたらってサウナに書いてるやん >>407
研究ってそんな各々の感想ですで終わらんやろ… >>468
昔のボクサーも平均以上みんな生きとるやろ
ガッツにしろ具志堅にしろ >>372
日本の夏と冬の方が体に悪いわバカだろお前 風呂で年間何人死んでると思ってんだ
サウナも含まれてるからな フィンランドの論文を日本の医者がイメージで否定してるだけの記事やんけ 20年ぐらい年120日ぐらい通ってるけどいたって健康や >>478
サウナの温度を外気温と一緒にしてんじゃねえよバカ 普通の風呂もストレスしかないって言うしな
医者の言うことはスルーでええんちゃう >>225
マラソンランナーってだいたい老けてるしそういうことよな 要するに脳内麻薬生成やし色んな整い方あるでワイの場合ジョギングや >>482
血行良くしたいならお湯に浸かればええやん
普通に有り得ん気温のとこに長時間いるデメリットの方が多いやろ
夏場で外で気温高いだけで何人も死んどるのに >>497
理屈は一緒やろが
身体に与えるダメージは同じやぞ サウナ通ってるやつで不健康なやつ見たことない
家に引きこもるより健康やろ >>486
おじさんのチンポを木の椅子にペタッとくっつけあう場所だよ 血液がドロドロになるやろ。健康に良くないに決まってるやん 体に良い悪いは正直どうでもええわ
ととのうって感覚も分からんけどサウナ行った夜は泥みたいに眠れるのが気持ちいいねん >>502
いやだから理屈は言うてるやんって話や
それをキミが納得いってないことについては知らんがな サウナは熱いし水風呂は冷たいし良さが全くわからんわ気持ちよくもない
ワイは銭湯に来た感出すためとと耐久ごっこのためだけに3分ぐらい入ってるで😉 >>506
健康目的でサウナ通えるような人はサウナ以外も色々気をつけたりやることやっとるからちゃうの
具合悪かったりお金ないやつがサウナ通うなんて無理やで 疲労の専門家って時点でなんか胡散臭いけど、何か実験してデータで比較したとか論文を発表したとか何もしないでただ憶測で言ってるだけやぞ、マグヌスニキと大差無いわ >>491
サウナが体に良くないって理屈がやっぱり分からんな説明してくれ 汗かくから良さそうなんだよね
おれはダイエットになるから...ってより、体に良さそうだからシメにやってるだけでね >>372
かもな
人間そんな設計されてへんし説明書に書いてない使い方して
物が壊れるのって当たり前のことやしな 健康目的でやってる奴おらんやろ
ドカ食い気絶みたいなもんや 皆で酸化して糖毒に蝕まれて仲良く老け込んで死のうや でもととのって死んだやつがいないのが良くわからん
ヒートショックとはまた違うんやろか 別に健康目的でやってる訳じゃなくて気持ちいいからやってるだけなんで
ってかサウナ人多すぎだから少なくなれ あれ地味に頭皮にもよくないらしいな
サウナでハゲるという説もある 自律神経を無理矢理切り替えることで疲れが取れやすくなるってのはあるにしても身体の健康にはそりゃ悪い 真夏に部屋でゲームしながら汗ビチョビチョになってるのはサウナに入りますか? 血が身体中をギュルンギュルン廻るって考えただけでも怖いわ 別に体にいいとも思わんがサウナで死ぬやつもそうそういるわけじゃないから好きなら入ればええやん >>521
サウナの専門家も医師免許も無ければ研究者でも無いやつがなんとなく言うてるだけやからセーフ 死ぬ直前とかは脳みそが快楽物質をドバドバ出すらしいけど、これがほんまならサウナも似たようなもんやないかなって個人的にはずっと思っとる
まぁ個人の勝手な考えやが サウナは男の生殖機能にダメージ与えるからほどほどにするんやで >>446
普通に病院がやってるいろんなサイトでストレッチ勧めてたわ
ストレッチ駄目っていうのは見つからなかったけどどういう方向で否定されてるんや? 小学生のピュアなわいは登山してロープウェイで降りるって遠足で登って程よくポカポカして帰りのロープウェイが最高なそよ風吹いててめちゃくちゃ整ったわホンマに地球が回るんよ 基本的に変なダイエット方法試してるバカって
どいつもこいつも人間の代謝が簡単に変わると勘違いしてる
人間の代謝は基本的に氷河期のマンモス飼ってた時代基準で作られてるから
そこからほぼ変動しない
バカはよく「最近平日は1200キロカロリーに抑えてるから、休日は落ちた代謝を戻すためにチートデイにしてるんだよね」とかいうけど
人間の代謝なんかそう簡単に落ちない
なんなら寝てるときでもそんなに落ちてない 医学的な論文は素人にはハードル高いで
結論見てこういうエビデンスがあるんだ!って勘違いする人多いからね
実際は最初に自分が対象としてる集団とエビデンスの対象の比較してそのエビデンスが適応できるのかから考えないといけない 馬鹿で怠け者な無能でも我慢するだけで達成感が得られると話題になってるだけやろ >>484
ガッツ73歳
具志堅67歳
まだ平均寿命にもなってねえ 実際水風呂とかガチで心臓に悪そう
ヒートショック起こさんのか >>522
心不全で処理されるだけや
ヒートショックと何らかわらん サウナ水風呂という死ぬ環境にわざと置いて
外気浴で開放される
ストレスと開放を疑似体験するのが気持ちええんや
健康である可能性が高いからやってるけどドカ食い気絶やドラッグと一緒かもしれん ワイほもじゃないんやがサウナに入ると何故か勃起してしまうわ 車のエンジンをオーバーヒート寸前まで追い込んで
そこに冷水ぶっかけるようなことばかりやってたら壊れるの当たり前ってわかるのに >>500
それはランナーズハイやろ?
毎回限界まで走ってできるもんなの? よくよく考えたらサウナで見かける奴で健康的な体型してる奴なんてまずおらんしな
だいたい小太りの中年かガリガリのジジイや >>469
なんやそれ、きみあほなん?
食事をかえれば痩せるのに 整うって全くわからん
何回くらいやったら整うんや? >>520
サウナって何も疲れないしハードル低いと思うんやけどな
毎日通うなら金かかるけど入浴料800円くらいやし月1くらいなら安いもんや 健康のために行ってるやつは少ないやろ
単純に気分ええからなサウナは 登山だって確実に死ぬリスクあがってるけどあんまり批判されないのが謎や >>510
本当にサウナが危ないならわざわざ7年前の記事持ち出さずとも最近のブーム中にもっといろんな事例出てくるはずやろ 外気浴の体が一生落ち続けるような感覚はやめられないんだ🤪 >>542
その通りやな、ワイはサウナが体に良いとも思っとらんし
肯定派も否定派もどっちでもええからサウナに入ると疲労物質が減少するとか逆に疲労が溜まるとか科学的に証明してほしいわ >>547
摂取<消費
これ以外にダイエットの正解なんてねーからな 炭酸風呂はぬるま湯でじわじわあったまるから健康にいいぞ
おすすめや >>568
外出るのもしんどいやつが世の中にはいっぱいおるんや >>565
怒らないでくださいね
わざわざ冷却のために外付けにしてんのにアチアチするなんてバカみたいじゃないですか ワイたまに真夏の閉め切った部屋で二時間日光浴(給水あり)するんやがこれもやばいんか? 血管につまりがあればそれが温度差で剥がれ脳へ行き死亡
チャンスにかけろ 暑いときに冷房つけて布団に包まると気持ちいいのハード版や >>565
金玉は冷やしちゃいかんから体外にぶら下げとるんやぞ ちなみにラジオのDJとかが普通にととのうとか言うてるから怖いもんやで サウナ好きなんやけどキンタマ死なないかということだけが心配や サウナ信者「健康目的で行ってない!💢」←でも本当は? >>548
典型的な例がメンタリストダイゴやね
最近どうなったか知らんが サウナ全然行かんけど医者が何か書いたら盲信するのもなんか違う気がする デトックス効果って嘘らしいなそら毒素なんて出てきたらやべーわな ブレスワークの方が手軽に快感得られることに気付いてからサウナ行かなくなったわ
裸のオッサンたちと顔合わせる必要ない >>544
やっぱそうなんか…ワイのキンタマはもうボロボロなんやな… >>570
なってるよ
酷使したら壊れるのは同じや >>426
計量前のボクサーすら今は前日に半身浴での水抜きでサウナは滅多に使われないのにね なんかサウナ否定を見てると温泉(入浴)すら体に良くないって言われそうだな サウナからの水風呂は血管が収縮して血圧が急激に上昇する
心筋梗塞や脳卒中のリスクがあるから気をつけなあかんな >>565
多分そうやろな
男性不妊の原因のひとつだと考えられてるらしくて医者にも控えるように言われるで >>590
そういえば金玉というか精子つくる所って熱に弱いんやっけ >>593
逆にサウナええぞ言うてる医者もおるし
好きにすりゃええと思うわ >>542
慶應の医者がサウナ学会ってやってた気がする サウナの逆ずっと欲しいと思ってたんやけどそれって冷凍庫よな >>588
そら言うやろ…国語の教師でもないし
何が問題なんや? 温泉よく行くけどサウナの良さはわからんわ苦痛なだけ
普通に温泉入りゃええやん
特に露天風呂が最高 >>578
その通り
>>579
そりゃそうだよ
エンジョイ勢ならともかくガチでスポーツやってる奴らは全員体に悪いよ 45度くらいの入浴すら熱すぎて身体に悪い言われてるのに80〜100度のサウナが身体にええわけはないと思うんや 冷え性やったけど無理矢理サウナ連れてかれてから治ったわ >>600
まずサウナではオーバーヒートまでいかないから 健康目的ならあんな高温やる必要なくね?
ミストサウナのほうがええやろ 毎週サウナ行っても体重変わらなかったが
高タンパク低カロリーの食事と3日に一度のジム通いするだけで
体重落ちて血圧下がったぞ >>481
サウナ行くやつって気持ちいいからって理由が大半やないんか?
健康になるとか思ってるのは1部のガイジやろ 入るにしても数分入ってちょっと汗かくくらいならいいやろうけど
サウナと水ぶろ往復とかあきらかに負担だからなw >>605
たかだか42℃に達しただけで死に始めるぞ そら血圧が乱高下して健康に良いはずないよ
ビジホの大浴場とかでいかにも不摂生そうなオッサンが
サウナと水風呂往復してるの見るとやべえやろ思うわ >>88
ホンマにおらんようになったな
炭水化物の取りすぎもやけど >>619
まぁ日照時間のが影響してそうやが
セロトニン不足とかやっけ ドバドバ汗かくの気持ち良いからサウナ行ったけど退屈過ぎたわ
サウナの中で10分とかボーとしてるの退屈やないんか? >>594
腎臓が2基フル回転してやっとる事をちっこい汗腺程度が代替できるわけないんよ 脳の素材が生卵と一緒で一度高温になったら元のプルプル感が二度と再生しないって聞いてから熱中症とかめっちゃ気にするようになったわ >>579
寝たきりが健康だと思ってんの?
適度に運動しないと筋力がなくなって動けなくなっていくけど
サウナは別に入らなくてもなにかが衰えるということはないぞ >>622
食事制限してジム行ってサウナもいったらええやん サウナはリスカと本質的には同じって言ってる人見てなるほどとは思った >>602
昔から温泉療法あるからな
ただ入りすぎはあかんしちゃんとした手順でやるべき >>624
いやー気持ちいいし新陳代謝がよくなるって人が大半だと思うぞ >>602
実際男はあんまアチアチの風呂に長時間入らん方がええんやで 血管と心臓は生涯に渡って消耗し続ける器官
サウナの擬似ヒートショックをととのうとかアホな事言ってやり続ける馬鹿な行為で更に負担をかけ寿命を縮める アルコールもそうやな酒飲むやつとサウナ入るやつ早死してくれ 結局 ととのう が体にいいのか悪いのかそれだけを教えてくれ頼むから 害なくてサウナ並みに気持ちいものってなんかあるんやろか
オナニーは害ないか? 整うとか言ってるバカって普段どうやって生きてんの? >>640
日本じゃないがどっかの国は昔からサウナ療法あるじゃん >>435
フィンランドの死因は血管系の疾患が34%と高いけどサウナやめたら日本より平均寿命伸びそう
https://kiitos.shop/blog/archive/reason-of-death-in-finland.html#:~:text=%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E7%A6%8F%E7%A5%89%E5%A4%A7%E5%9B%BD%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89,%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%80%81%E9%95%B7%E5%AF%BF%E3%81%AA%E5%9B%BD%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82 ワイもオナニーしたあと冷水で冷やす疑似首締めックスしてる サウナちょくちょく入るけどととのうとかいう感情はよく分からんわ >>626
サウナで42度まで体温上がらんわアホだろ >>620
「高温の空間で大量に汗をかくため、
脱水症状や熱中症をおこしやすくなります。
脳温度が上昇し自律神経がオーバーヒートすると、
血圧や心拍、体温などの調節機能が低下し、
心筋梗塞や脳卒中などのリスクが生じます。
そんな状態で水風呂に入ることは、
心臓発作のリスクをさらに高めることになります」 >>444
どっちかっていうとサウナの苦痛からの解放が気持ちいいから
元気の後払いやろ 昔TOKIO松岡がサウナで倒れたのを吉川晃司が助けた
みたいなニュースあったけど
あれは脱水なん? >>650
北欧の人もわざわざサウナ入った後に冷水に浸かるん? スマホ持ち込める岩盤浴だと平気で1時間くらい居れる ととのうは気絶のギリギリに調整して脳が気持ちよく🍀😌🍀なっとるだけなのはわかる
でもやめられないんだ🤪 >>643
せやで
だからインフルエンザ怖いんや
運悪いと普通にそんくらい行く場合もあるから
ちなみに豚インフルで42℃経験したけど、脳やられて一時的に記憶障害になって自分の携帯電話の番号すらわからんくなったで >>647
そんなんあるんか
ビショビショになりそうやん >>613
45度の入浴の方が圧倒的に体に負担かかるぞ >>614
2人とも79歳で男性平均寿命80歳以下です… >>653
「汗をかくこと」って無条件に健康に良いとされてるからな一般的には >>666
キンタマが熱に弱いかどうかの話をしとるんやけど >>659
水泳やな
ただ塩素やから本当は海水の方がええやろけど >>658
やり過ぎがアカンてだけやないの
体脂肪10%もない人がやったらそらダメージ負うだけやろし 鶏の生食もそうだけど他人が好き好んでやってる事にケチつける奴おおくない? 原田泰造がサウナと水風呂繰り返して上がったらポカリ一気飲みするとか聞いてヤバすぎッて思ったわ 風呂入ってるだけで気持ちいいだろ
感覚バカになりすぎてイカれてんだよ >>651
ワイもお湯に浸かる時はぬるめのに長く浸かるのが好きや 5chだって百害あって一利なしやしな
精神衛生上やらないと不安になるからやってしまうんや
はよねろ >>671
雪に埋まったり氷張った湖入るとか聞いたが >>677
自分で週刊誌を買ってそれを持ち込むんや
びしょびしょになるからそのまま捨てる >>676
重い出来事すぎやろ草
復活してよかったな >>685
サウナと同じでオリジナルの変な過度なトレーニングするのはいけない >>688
個人でやる分には好きでやれよテレビやメディアで流行らそうとしてんのがな 蒸し暑い部屋でやるホットヨガとか身体に良い悪い抜きでめっちゃ気持ちいいで
わいはサウナより気持ちいいと思う
めっちゃ身体伸ばせるし ワイは寸止めオナニーしすぎて一週間くらい精子に血が混じったし快楽求めすぎるのはあかんな >>688
それがブームになったりしてるなら警鐘も必要やろ 医者がサウナは体にいいって本出してるの見たで
どっちなんや😥 酒飲んだりタバコ吸ったりするのと一緒だろ
体に悪いことなんてわかりきってるけどきもちいいからやってんだろ
酒は百薬の長とか言い出す馬鹿もおるし >>701
あれやってみたいな
開放感が全然違うだろ >>693
ワイは夜中までレスバした翌日に体だるくなってたことあったわ
ホンマ精神削られるやで言い争いは >>710
分からんから好きなようにするのが1番ってことや 昭和には酸素バーってあったけどサウナも同じよ
馬鹿が馬鹿を集めたいだけ サウナは健康!みたいなゴリ押しってどうやって出来たんだろうな
どう考えても健康には良くないのに >>688
危ないかも知れないよって情報の発信はええやろ
それ聞いて辞める辞めないは本人次第やねんから >>696
サンガツやで
夜中発熱して死ぬような思いして、ようやく朝が来てだいぶ体温下がって楽になったと思ったらまだ40℃超えててほんま草やった >>685
見た目だけの筋肉は悪いやろな
狩猟採集するのに必要な筋肉くらいがちょうどええんやろ
ムキムキやけどね >>713
氷は貼ってないけど池に飛び込めるサウナ施設あるで >>633
汗君は目に見える結果っぽいの出してくれてるから信じたくなるのもしゃーない >>710
医師免許もっとるだけのキチガイなんていくらでもおるぞ
癌は食事で治るとかデタラメ書きまくりや >>712
上級者はサウナにスマホ持ち込んどるで
ワイはさすがに怖いからやっとらん こんだけ流行ってる割にどういう効果があるかはかなりフワフワしてるよな
まぁ人体そんなんばっかやけど 外気浴って夏と冬で全然環境違う気がするんやけど
それでも気持ちええもんなん おのおのが確証バイアスに基づいて好きに主張すればええんや
わいらもそれぞれの確証バイアスに従って支持すればええ 過酷な環境で働いてる奴は老化がはやい
年とった土方とか漁師見れば一目瞭然やろ
やらなくてもいいサウナ水風呂という過酷な環境に飛び込むのはアホのやること まぁでもサウナで健康なるなら夏の暑さは健康への近道って話やわな そらアチアチにした身体を急に冷水で冷やすとか身体にいいわけないだろ
筋肉の回復にはいい説あるけどサウナに行ってる連中なんてアスリートじゃねえし >>4
サウナ行為そのものが危ないって言ってるだけで長期的な健康に悪いとは言ってなくないか? 体に良いから行ってるガイジいるんか?
ワイはただ気持ちいいから行くだけやけど
あとあの思考しかできない時間がええな瞑想みたいで 当たり前だろあんなもん
馬鹿の極みだわ
心臓に負担かかるだけや >>711
それでストレス解消になるなら十分身体にはええわ >>731
ええのん?
風呂にスマホ持ち込みって盗撮とかあるのに サウナ 体に悪い
で検索しても過度でなければ体に悪くないって内容しかヒットしないんだけど
なんGだしお前らの話の方が胡散臭くも思えてきたな >>716
レスバは完全に論破したところですっきりせんからな >>632
ワイの行くサウナは野球中継がテレビで流れてるわ
回ごと打席ごとで区切れるから相性ええわ そもそもきったねえジジイの汗まみれのサウナ入りたくねえよ 実際ととのうって何が整うと思ってるの?
肌の調子? 汗流して俺は健康だーと言うならほっとけよ
メンタルに良い >>738
多分違うと思うで
そもそもみんなパンツはいてサウナ入ってるから盗撮されてもダメージはあまりない 漁師の老けこみかた凄いよな
違う生き物みたいで見てくれは好きやけど >>754
少なくとも肌には良くないぞ
火傷させてるようなもんやし 程度問題やろ
数分くらいなら身体あったまってええかもしれんがアホは長時間入って身体に負荷かけるのが効いてると勘違いしとるんや どうせなら血液クレンジングのほうがととのうでwww
マスコミ流行らせろや >>632
それがいいとこやと思うけどな
日常生活してて10分間ぼーっとする時間ってなかなかないやん テレビでサウナ入って自律神経の乱れをリセットするって言ってるの見てこいつらマジでバカなんだなと思った >>759
体温以上に温めるのはなんでも体に悪いぞ ワイもいろいろエビデンス調べてみたけど温浴はあってもサウナは全く見つけられんかったわ >>735
ワイ家の中にこもってなんGばっかやってるのに凄まじいスピードで老化してるんやけどどういう事なんこれ サウナはせめて音楽ぐらい聴きたい
あとおもっきり脚とか身体伸ばせるスペース欲しい
しょーもない蒸気出したりとか要らんねん >>755
肌にストレスを与えるという意味でサウナも日光もたいして変わらん まぁ健康だと思ってる人に対してわざわざ不健康だって言ってやることはないわな
思い込みも健康には大事やで >>744
まあ実際これで健康になるんだ〜と思いこんでる分プラシーボ効果的なのはあるんかな 人体なんて水分量で2~3キロは余裕で変動するのにそれで一喜一憂する奴おるよな >>754
単に「ととのう」ってワードを使ってるだけで脳内物質がドバーッと出てある種の快楽を得る状況を指しとるだけやぞ じゃあ何でお前ら百害あって一利無しのなんgやってんの? サウナで健康になるとは思わんが肌の調子はよくなるな >>716
幼少期から親とレスバしてるワイはどうなるんや >>692
熱いとこはちょっとしか入れんから全然楽しめんわ >>688
コウモリ食ってるやつにも同じこと言えんの? >>780
お前らがクスッと笑えるレスをしてくれるからや
一利くらいはあるで >>775
今って昔のドライと違って湿度あげて色々肌保護して入るんやないんか >>786
畑山休日サウナか女のとこいくかっていってたぞ >>769
あの過酷な環境で10分とかボーっとしてるのがワイにはキツかったわ 別にサウナが危険だろうがそうじゃ無かろうがどうでもええわ
いちいち他人の趣味趣向にケチつけんなやボケ皆好きでやっとる事やろ >>786
そりゃ無理して水抜きすぎるやつがおるからや >>773
おまえそれストレスやろ
ワイは逆で15歳若く見られる
ちなノンストレス サウナで筋トレしてる奴見た時は本当に馬鹿なんやなって思った 定説はなくて良いんだけど>>1レベルでストレッチやめろって言ってる医者は気になるからヒントでいいから教えて欲しいわ 普通に考えてサウナと水風呂で急激な体温変化を繰り返してたら身体にいいわけないやろ
と思ってたがこれが疲労回復にいいんだとかいって部活でやらされてたわ 普段運動しないやつが運動後の疲労感得るためにやってる感じだよな
ウォーキングでもしたほうが100倍健康にいいわ 暑い寒いの繰り返しで交感神経と脳がバグってるんだよ
ととのうわけない 健康だと思ってやってる奴も結構居るからホンマサウナに関する変な報道の仕方やめた方がええわ >>784
微妙・・・・
親が正しいのかもしれんし・・・・
レスバっていうか正しいこと教えてくれてるのかもしれんし・・・・
なんとも言えんやで >>780
別に5chのせいで心筋梗塞とか起こらねーし >>779
脳内気持良くしたいんなら市販薬ODとか詐病で向精神薬処方してもらうでええやろ >>774
プライベートサウナなら音楽は聴けるな
無駄に高いからおすすめはせんが >>811
なんか水風呂は疲れ取れるみたいな謎の慣習昔あったよな >>731
更衣室でも禁止の張り紙してるとこ多いのにあたおかやん サウナブームのおかげで普通の湯船は空いてるから嬉しいわ
ワイはやっぱり温泉の方がすこ😍 >>811
サウナじゃないけど冷温交代浴はスポーツ選手もやっとるな 確かに体が丈夫だからサウナに行くのであってサウナで体が丈夫になるとはいえんね >>825
ワイは夜更かしより早起きするとホンマに調子悪いけどな
朝暗いうちから身体動かしても絶対健康的じゃないわ >>830
まあ親が金持ちやからな
日光すら浴びた記憶ない ネット検索したら医者は過度でなければ問題無いって出てくるが、
何の専門家でもないお前らが「普通に考えて」体に良くないと論を唱えるのは説得力無いように思えるんだが 労働も健康に悪いし人生の時間奪うよな。サウナの方がマシなんじゃないか サウナブームはいつ終わるの?
クソガキどもマジでいらんねんほんま >>805
臨死体験はなんか草
まあ首絞めセックスに一定の需要があるみたいに極限状態でのみ得られる快楽ってあるよな
立ちくらみよくするんやけど、立ちくらみで気絶しかかる感覚とか気持ちよくて好きやし 関係ないけど何処のサウナでも学生の集団うるさすぎて不快やわ ととのうは実際あぶないわ
脳をバグらせてるだけやし ゴリ押せばサウナですら健康って扱いになるんだから凄いよな 一時期ちょこちょこ二日酔いさましでサウナ入ってぶっ倒れる芸能人報道されてたけど最近いないな >>838
それは分からんでもない
ゆっくり動かんと無理や 程良く温めて程良く自律神経刺激ぐらいやる分にはええやろうけど
ガッツリ入ってガッツリ水風呂を繰り返して「ととのう」なんてのは首締めオナニーにハマってる奴らと同じ
脳内ホルモンの分泌をバグらせてフラフラしてる状態を快楽と錯覚・認知してるだけ サウナもあと100年経てば
ガンにも効くようになる ワイの部屋は地下やし窓もないからな
閉じ込められてる訳じゃないぞ どうせならフィンランドみたいに混浴サウナ流行らせろや >>846
あれって臨死体験の一歩手前って感じだよな >>839
なんG民「!?」ドタドタドタ(階段を駆け上がる音)
これやん >>845
余計な仕事殖やして欲しくない医療関係者だったりして >>827
こないだ自分ちの風呂場で暖房ガンガンにつけてシャワー出しっぱにして執拗に亀頭を責めるローションオナした時ととのいまくったわ なんかサウナ狂いのおっさんが「喋るのはマナー違反」的な事言ってるけど正気とは思えんわ
コロナ的な意味なら分かるけど
普通に風呂なんか友達と行って喋るやろっていう 今サウナブームでカリスマ熱波師とか生まれてるけどこんな不健康だと知れ渡ったら職失っちゃうじゃん
あのタオルブンブン振り回すの活かせる転職先ないやんけどうすりゃええねん 日本の年間変死者のうち何人かは5chレスバの最中の脳梗塞心筋梗塞やろ 「高温の空間で大量に汗をかくため、脱水症状や熱中症をおこしやすくなります。
↑
起こしてないなら問題ないのでは🤔
↓
そんな状態で水風呂に入ることは、心臓発作のリスクをさらに高めることになります 低温サウナでセックスしたら気持ちよさそうやなと思う サウナが本当にヤバいんだったら昔からいるおじいちゃん達バンバン死んでるやろ
あいつら毎日のように居るし元気やん >>864
そもそも流行りだけでカリスマ熱波師になれるやつなんて
元から大した職についてないフラフラ暇人やろ
次の流行りに食い扶持を探すだけや 頭悪い馬鹿が流行ってるからって理由でやってるだけアフィアフィウンコマン >>865
レスバがサウナだとして水風呂はなんや飛行機飛ばしてID変えることか いうほど脱水状態になるまでサウナに入るか?
その前に耐えれんくて出るやろ >>864
若者しかやっとらん時点で身体壊してんだよ じいさん達のサウナ耐性やべえよな
何分入ってんだよってのがウジャウジャおる >>868
耐え切れなかった奴らは死んでいっただけやぞ >>875
年とったら暑さかんじなくなるからな
それでエアコンつけずに熱中症になって死ぬ老人いっぱいいる >>884
年取ると熱さとか感じにくくなるんやろな >>875
歳取ると感覚鈍るからしゃーない
家ん中で熱中症になって死ぬジジババ毎夏出るやろ >>878
人間は「気持ちいい」という利点さえあれば他のデメリットは見て見ぬ振りできる生き物やぞ 生殖機能に影響あるとか少子化加速しそうやな
サウナ流行らせたやつは少子化の立役者かもしれんな ノムさんのヒートショック死、とか熱中症みたいなもん似たようなもんの原理を
上手い具合に利用して意図的につくって気持ちよくなってんやから
身体にええ訳ないやろw
1.身体に悪そうやけど気持ちええからええわw
2.いやサウナは身体に悪くない!!
後者は確実にアホだよなw ノムさんのヒートショック死、とか熱中症みたいなもん似たようなもんの原理を
上手い具合に利用して意図的につくって気持ちよくなってんやから
身体にええ訳ないやろw
1.身体に悪そうやけど気持ちええからええわw
2.いやサウナは身体に悪くない!!
後者は確実にアホだよなw なあサウナ否定派は自分がどう思うかなんて糞どうでもいいから医者か専門家が体に良くないとレポートしてる物を見せてくれよ 納得しようにも出来ない
>>1みたいに「思う」じゃなくてしっかりとしたデータと理論でな >>875
暑さと寒さに対する反応が鈍いからなんかなあ ヒートショックのダメージ蓄積してそのうちサウナブームで後悔するやつ続出しそう >>875
自分でロウリュ?できるタイプのところ入った時に
ジジイがザブザブぶっかけて熱すぎてそいつ以外全員出たことあったわ お前らが論破し過ぎてまた弱者男性がしょげちゃうじゃん
サウナもサウナ叩くのもほどほどにしておけよ >>796
こういう極論出すバカって脳みそ足りてんのかな >>895
なくもなくて草
統一教会の一件から陰謀論とか馬鹿にしないようになったわ 真夏のウォーキングからの水シャワーも危険なのかこれ 健康にいいって理由でやってるやつはガイジやけど大半は気持ちいいからやってるだけやろ >>875
サウナじゃないけど死ぬ間際のばーちゃんが45度の風呂はいってて家族みんなにいつも止められてたの思い出した
なお寒いからと言ってやめなかった模様 >>901
>>902
ウトウトしてきたらサウナ出て水風呂に入ればもう気分爽快よ >>909
急激な変化は危険やが真夏の運動後は水シャワーしたほうがええ 単純に多くの人の汗が溶け込んだ水風呂に入るのは抵抗がないんか? >>892
地元の街のコロッケ屋みたいなとこ行ったら80くらいのばあちゃんが油に手突っ込んでキツネ色に揚がったコロッケ取り出してたわ
どうなってんねんあいつら シドニー大学が1984年に発表した研究では、85度湿度10%のドライサウナ室に20分入った場合、精子数が約2/3も減少し、5週間後に正常に戻った。また精子の形態異常も一部確認されたが6週間後に正常に戻った。1998年にタイにおいて報告された研究結果では、80~90度のサウナに30分2週間毎日入った場合、精子の移動速度の低下がサウナ直後に確認された。だが1週間後には正常に戻っている。 サウナは長時間入れないけど塩サウナで塩塗るのは好き
健康にいいかはわからないけどお肌も髪もつるつるになる🥰 フィンランドの論文読み漁った感じでは低温サウナなら効果あるらしいぞ まあサウナに入ってる奴は長生きするよ
サウナに入ってるからではなく、サウナに入る体力がある奴は健康って事やから >>22
サウナは体にいいって言ってる医者もいるから
医学の世界なんてそんなもん やんなくてもいいことやってる時点でそれは無駄なことやろ
無駄なことをやってる時ほど楽しかったりはするけど
無駄が無駄じゃないかだけで言えば無駄だし
無駄なことをやるときは疲れるに決まってる >>916
まあそれ言い出したらプールも温泉も入れんし 体に良いか悪いかは別としてメンタルヘルス的には良いらしいからな まあ普通に考えてヒートショックと似たような状態だから危険そうではあるな >>929
サウナなんて定期的にやらんでも基本的に人は健康やしな 全然眠れない人が心地よい疲労感で眠れるようになるんだよ
それで十分 軽く体ほぐすように走って7時間以上寝るとほんま調子ええわ 首都圏のサウナはクソ学生はつるんで占拠し始めるから最悪。1人で来いカス。 定期的にサウナ入ってると日常生活でも汗かきやすくなるわ >>918
ほーん
ダメージあるんやなやっぱ
まぁ世界的に人口爆発して困ってるんやしワイもサウナ流行らすか
サウナは体にいい!整うぞ! >>932
1番良いのは好きなものを少量食べるやぞ
最近の医学もよく分からんわ 元から健康なんて期待してねぇわ
ただ入った後ニキビとか縮んでんのはあれなんなんや >>946
血行が急激に変化するから負荷半端なさそうやもんな >>942
ガッツリ仕事したら死ぬほどクタクタや
なんもする気起きん 外気浴って季節によっては気持ち良くないんだわ
今の時期は最高 うーん やっぱ素人のなんG民じゃ「普通に考えて」としかサウナ否定言えないようだな
もっと専門性のある内容を探すかあ... >>958
それはあるな
このまま悪い噂広めてほしい 水分抜けて腹筋が綺麗に見える気はするので正直気分はいい でも女子サウナ入れるっていったらお前ら入るんやろ? >>693
それはないわ
ワイは5chのおかげで2020年末にマイニング知れて30万のBTOPC買って50万掘れたからPC代ペイできるどころか儲けも出たからな
害はあるだろうが一利もないなら使い方が下手なだけ おっさんの蒸発した汗吸い込んでヘトヘトになるまで蒸されておっさんの汗が染み込んだ冷水に浸かる
一体何が『ととのう』のか教えてほしい >>971
サウナ入ると肌の感覚が敏感になってめっちゃヤリたくなるぞ 金玉アチアチになって精子死ぬからホモがウジャウジャ沸くんやな 水風呂で肺が冷えるのはわかる
外気浴はよくわからん ととのうって言葉のバカっぽさで損してる部分はある気がする 急激な温度変化で心臓発作起きたりするし普通に体には悪いやろ サウナが健康にいいなら真夏の締め切った部屋や車内も問題ないよな? >>982
誰が言い出したのか胡散臭さエグくなったな
どういう状態か言うこと違うヤツ多いし 風呂は身体に良くないと言えないのはこれを言うと全員が当てはまるからなんかな 人が多すぎて無理
スパ銭じゃなくて専門の店に行ってほしい このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 1時間 43分 19秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。