医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」
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これまじでどっちなん?
身体にええんか?悪いんか? 高温のサウナで汗をたっぷりかき、冷たい水風呂へ。ほてりを冷やしてからは外気浴。
イスなどに腰かけてぼーっとリラックス。
サウナ好きにとって、この「ととのう」状態は、何よりも心地よい時間である。
だが、疲労の専門家で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師は、疑問を呈する。
理由をこう解説する。
「高温の空間で大量に汗をかくため、脱水症状や熱中症をおこしやすくなります。
脳温度が上昇し自律神経がオーバーヒートすると、血圧や心拍、体温などの調節機能が低下し、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが生じます。
そんな状態で水風呂に入ることは、心臓発作のリスクをさらに高めることになります」
そして、「サウナは百害あって一利なし……せめて一利ならあるかもしれない、というくらいの認識です」と続ける。 誰が聞いても体に悪そうだったのにむしろなんでもっと早く言わないんだ
心臓とか血管に負担かからない?って聞いてもサウナ民はそんなことないよとしか言わないし
なんかおかしかったわ サウナブームとか言うてキャッキャしてる層は1年前ぐらいにソロキャンとかいうていま全く行かんようになってるガイジやからそのうち廃れてだれも口にせんようになるぞ 当たり前じゃん
あんなん冷熱衝撃試験だし、工学部なら体に悪いって誰でもわかる 麻薬やタバコや酒や辛い物もそうやろ
身体に良くて気持ちいいとかなかなか無いやろ ランニングとサウナは医者が一番嫌うからな
あとダイエットで筋トレして基礎代謝云々も医者から笑われる 気持ちいい
それだけでええやん
こういう批判しかしない馬鹿って生きるの大変そう >>10
1転たりともしたことないよ
ずっと体に悪いと医者言ってる 健康な人間が適度にやる分には問題無いんやからええやろ 普通にワイは朝イチサウナ10年くらい続けてるわ
夜に溜まったもん一気に吐き出て毎日爽快やぞ 運動不足のおっさんがなんかやった気になれるのがサウナ >>9
口調から興奮が伝わって来るわ
熱伝導?応力分布? 翌朝ビンビンにおったってるからついついサウナ行っちゃう まあ失神ゲームみたいな危ない遊びだよな
水泳でもしたほうがええかも >>18
向こうのサウナは日本ほど熱くないし何度も水風呂と交互で入ったりせんやろ 普通じゃない温度の上下を繰り返したら身体に負担掛かるに決まってるやん
サウナーは身体に悪いの知ってても気持ちいいからやっとんねん
一番アカンのは何も知らずに流行りに乗って身体壊してるアホ達や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています