医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」
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>>88
ちょっと飲んだらちょっと体に悪いってだけなんだよね 説明聞いたら若い奴はやってもいいが老人はやっちゃいけないってニュアンス受け取ったわ
健康的と言うよりは酒やタバコみてーなもんか? サウナにハマって医者いらずになったら困るもんな
皮膚科なんて真っ先に潰れるんじゃないか サウナと水風呂は気持ちええけど体に悪そうやから秋から春にかけてサウナと外気浴だけにしとるわ >>88
そもそもそれも江戸時代に作られてた当時のどぶろくは効果あるって話やで ちょっと前までガチで体に良いと思ってるやつおったからな >>97
風呂でええやろ…
サウナにどんな幻想持っとんねん 皮膚のこと言うならサウナだけでええやろ水風呂いらんのじゃね 別に気持ちよさ目的で入る分にはええけどさもととのうとかいう言葉使って体に良い感じ出すのはただの詐欺やわ ストレス解消にはなっとるやん
それ以外はなーんの効果も無いと思うけど >>106
幻想もクソもほぼ毎日サウナ入ってた時肌荒れと無縁だったからな 密室で他のオスと汗をかき合うとか無理だわー
サウナ好きな人絶対ホモの気もあるっしょ 気色悪いおじさんたちを隔離するのに丁度いいからほっとけよ
サウナブーム終わって行き場を無くしたおじさんが世に放たれる方が害悪 ダイエットで行ってる人いるけど全く効果ないってこと? そらそうよ
水風呂なんてぜってー心臓に悪いからぬるいシャワーしかやらんわ サウナ自体は体に良い悪いで言えば良いやろ
どう考えても普通にぬるま湯に入る方が健康に良いと思うけど 普通に考えて心臓や血管には滅茶苦茶負担かかるけど交感神経と副交感神経が急に切り替わるせいかスッキリするし気持ちいいのは間違いない
若くて基礎疾患なきゃまぁ大丈夫やろうけど長期的にはどうなんやろな ちな医者 脱水なるからな。サウナ上がりに酒とかやるのはやばいっしょ >>111
ととのうとかいうカルトくさい表現が広まったことこそ根拠がないことの証明なんやろな 50過ぎてから趣味でサウナやってるの聞いたら苦笑いするわ
心筋逝くで サウナなんかより10~15度のアイスバスの方が体にはええしな 温泉行きてえなあ
謎の休憩スペースで延々ぼさっとしてえなあ >>120
発汗はカロリー消費やし意味ねえことはねえんじゃね?
効果の大小は知らんが 何でいきなりサウナゴリ押し始めたんや?また電通か? 逆にジジイにもっと流行らせたらええんちゃう
ぽっくりいけるやろ >>120
汗かいて水分抜けるから一時的に体重減るだけちゃうん?
暑いとこに短時間いるだけで簡単に痩せん気がする 水風呂で感覚がなくなったあとに外気浴サウナするのが気持ちええんだよな
一回目のサウナが微妙すぎる 運動したくないナマケモノが気持ちいいって達成感味わってるのが”ととのう”や
ランニングや筋トレは1時間するのしんどいけどサウナは座ってるだけやって
サウナにおるやつらのカラダみてみ、だらしないのばっかりやで >>125
夜勤続いて自律神経バグってる時はサウナ入ると落ち着くわ
身体のダメージは髪の毛がブッチブチになること以外実感ないけど数十年後にやっくるんやろうなとは思ってる 「サウナ行くやつは全員ホモ」って噂流せば行くやつ激減するやろ
実際そうだし >>120
汗かくのって実は大してエネルギー消費しないらしい
クーラーはストーブより電力消費するのに何でやろな サウナが健康に良いとされる論文もいくつかはあるらしいけど、怪しいもんらしいね >>120
水分抜けてるだけやし
まだ寒いところにずっといる方が痩せる気がする >>129
外気浴のスペースでビール販売してる所とかあるらしいで
淫夢サウナ部の動画で見た プールですら水温になれてから入るしな
熱帯魚とかPH合わんでもそうそう死なんけど水温合わせんと速攻死ぬで >>22
お前めっちゃ全うなこと言ってんのにキモくておもろいな 急激な温度変化でアドレナリンでも出てるんかな
副交感交換切り替わりとか言ってんのは嘘やろ
毎日目覚ましで叩き起こされて気持ちええかって話 >>115
ほんこれ
明らかに命削って快楽得てんのに意識高い(笑)やつらが偉そうにととのうとかのたまってるのほんまキモかったわ 汗かくのは体に良さそうだけど水風呂はどう考えても健康要素ゼロだろ ダイエットに軽い筋トレとランニングと水泳やってサウナしてるんだがサウナ意味ないのか 自律神経失調でめまい多かったときにサウナ行ったら調子良くなった経験があるからリセット効果はあるんじゃないかと思ってる そんな文句つけるようなことでもない気はするけどな
ととのうってのも基本的には精神的な話でしょ? 結構好きなんだけど3ヶ月に1回くらいならええよな? 知らんけどどうせ汗流さずに水風呂ザブンやろ?
勘弁してくれ >>171
汗かくこと自体がリセットになるんよな
毎日はやる意味ないけど >>164
サウナで血管拡張
水風呂で収縮、ここで脳の血流不足
外気浴で血管が拡張して脳に血流が再度行き渡るのことで脳内麻薬
というメカニズムや >>147
サウナ行くとデブばっかだもんな
サウナに痩せる効果あるならみんな引き締まってるはずや
まあ何にもしないよりはいいらしいけど 体には良くないが眠れるし気持ちいいでメンタルにいいからなぁ
月に数回生活リズムなど整えるくらいに利用するなら凄え健康だと思うわ 自律神経整って睡眠の質が改善されるから
ワイにとっては効果あるんや 温度変化に弱いのにサウナとかあかんに決まっとるわな ワイの元友人は週末サウナ行って水風呂繰り返してるみたいなんやがやばいんやな >>154
せやね
寒い所では発熱せんと死んでまうからな
体も必死でカロリー燃やすで 今は準備運動のランニングも効果ないって研究発表もあるからな >>150
なんなら寒い環境にいた方が体温めるためにカロリー使うという >>169
寒い所にずっとおるのはゴリゴリ痩せるけど熱いとこに10分くらい居っても意味ないやろな
サウナは水抜けるだけでカロリー消費する要素無いから意味はほぼ無いやろ サウナは好きやけど水風呂嫌いやわ
あんな冷たいのよう肩まで浸かれるよな
心臓止まってまうで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています