【画像】筋トレ後ワイ「あたしでシコシコして～ん❤」

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:57:05.34

ええんやで

https://i.imgur.com/mUXLwYp.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:57:22.15

はやくこれになりたい

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:57:25.75

強い

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:57:39.48

人気ありそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:57:47.05

シコシコしてええんやで？
https://i.imgur.com/BauHEN4.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:57:47.19

うひょひょ…w

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:58:22.06

痩せた段階で満足するから筋肉付かないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:58:37.72

一応ビフォーも貼っとくわ
ホクロで同じってわかるやろ
https://i.imgur.com/qWfqMWg.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:59:21.94

お前らも毎日シコシコと筋トレ頑張ろうや

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:59:39.20

腹斜筋？エロい

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:59:39.48

悪いけどこういう方が需要あるんやで
https://i.imgur.com/uOrwNkl.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 01:59:56.60

>>8
ワイ今こんなやわ
何をどんくらいやればイッチ♡みたくなれる？

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:01:08.65

>>8
やっぱ元から肉付きいいんだな
ヒョロガリには茨の道や

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:01:17.62

いい身体してますねえ！

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:01:51.25

いけるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:02:14.00

ひゃだっ…アンタたち逝くわよッッッ！

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:02:14.61

>>11
ええな

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:02:14.90

>>12
まずお菓子ジュースをやめることからやね
急には無理やと思うから甘いものを果物に変えたり、小腹がすいたらゆで卵やスルメ、昆布に変えたりすること
甘いものが飲みたくなったら100%果汁ジュースやゼロカロリーのジュースに頼ることやね
とにかく食生活を改善したらまずは痩せれる

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:02:47.41

>>11
ジム行ってここまで鍛えてる人はホンマに凄いと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:02:47.66

腹筋きれいでうらやましい
ワイも筋トレ始めたが腹筋ガタガタや

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:03:01.31

>>18
酒飲んでる？

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:03:38.64

>>21
お酒は誘われたら飲むぐらいやね
元々は甘いお酒も飲んでたけど今はハイボールしか頼まんわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:03:54.38

ひゃだ…

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:03:57.23

>>18
ほうほう
ほんでトレーニング♡は？

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:04:07.73

なんで乳首たってのん？
きもちわる

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:04:11.30

>>22
なるほど
さんがつ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:04:24.10

ほなシコるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:05:01.86

>>25
世の中には乳首が常時勃つ人種もおんねん…
ワイチクニーとか1回もした事ないで？

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:05:10.72

暗いからなんかある思ったわわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:06:03.99

えっちだｗ

**それでも動く名無し荒らすなら『嫌儲』** · 2022/10/08(土) 02:06:20.22

おほ～w

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:06:26.63

>>8
何貼ってるん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:07:00.25

>>24
この体型の時はyoutubeに落ちてるビリーズブートキャンプの最終プログラムってのを毎日やってたわ
ビリーバンドも非正規やったら800円でネットショップに落ちてるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:07:28.20

>>32
湿布やで

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:08:06.86

どないしたんですか？！

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:08:16.22

>>33
あれハード♡らしいしちゃんとやれば効くやろな
ワイも何かしらやってみるか

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:08:53.36

太もも見せて
太ももフェチやねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:08:59.58

腹筋すごいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:10:22.16

胸の真ん中が凹んでるの気になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:10:22.38

でもノンケなんでしょ
抜けんわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:10:38.88

>>36
とにかくモチベーションが大事や
毎日体重計に乗るとええで
筋トレのモチベーションをあげる動画を見たりするのもいいと思うわ
少し続けて筋肉が付いてくると鏡見てポージングしたくなってくると思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:11:06.99

ホクロあるとこんなにもカッコ悪く見えるんやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:11:37.83

日焼けするともっとエロくなるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:11:39.00

>>1
スペックは？

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:12:19.96

>>39
こういうのやろ？憧れるわ
山岸さん曰く胸は外側から付いてくるらしいから頑張るしかないわ

https://i.imgur.com/x2QcXu7.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:12:27.18

血管こんなに浮くんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:13:36.29

>>44
童貞

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:13:40.49

>>45
せやねん谷間がなかなかできん

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:13:55.62

カメラを止めるな！！

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:16:02.14

>>18
昆布どうすんねん齧るんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:17:26.43

>>50
そらそうやろ
お菓子や果物代わりのおやつやから

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:18:18.11

>>50
ここら辺テキトーににゃんにゃん噛んどけ
噛む行為が満腹感を与えるらしいで
https://i.imgur.com/7Kh382m.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:19:37.24

>>28
ワイ起きたら勃ってる
毎日おはようて声かけてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/08(土) 02:25:35.63

クソがリやがオススメのメニュー教えて
あと個人でやったのかトレーナーに教えてもらったのかも知りたい