筋トレを1年間継続できる人の割合

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 00:17:04.47

はい

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 00:18:39.87

６０％は下回ってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 00:19:01.87

上半身だけなら割といける奴多そう
下半身は通勤とか日常生活の負担でかくなるからきつい

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 00:21:57.01

ジムの運営で答え出てんで
まず運動部経験者は続かん
そしてひとりでやっても続かん

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 00:22:18.62

最初から張り切ったらアカン
日常に出来るくらいのヌルさの方がええ